Thể thao và sức khoẻ

10/06/2016 - Dinh dưỡng

5 loại đồ uống không bao giờ được uống trước khi tập thể thao

Uống nước trước khi tập luyện là quan trọng nhưng chọn những đồ uống đúng là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những loại nước uống không nên sử dụng trước khi tập thể thao mà Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã tổng hợp giúp bạn.
28/05/2016 - Phục hồi chức năng

Các bài tập tốt nhất để phục hồi sau bệnh ung thư vú

Tập thể dục, và đặc biệt là pilates, có thể giúp phục hồi sau bệnh ung thư vú, một chuyên gia khuyên bạn như vậy