Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Căng thẳng quá mức trong công việc tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, căng thẳng quá cao trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ, một vấn đề về nhịp tim nguy hiểm.

Mối liên hệ giữa căng thẳng và chứng rung nhĩ.

Theo trang Healthday, nghiên cứu bao gồm hơn 5.900 nhân viên văn phòng tham gia, họ báo cáo về mức độ căng thẳng trong công việc của mình từ năm 1991 đến năm 2018.

Khi xem xét hồ sơ, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người chịu nhiều căng thẳng trong công việc và ít được ghi nhận nỗ lực của mình có khả năng mắc bệnh rung nhĩ cao hơn 97%. Chỉ riêng mức độ căng thẳng trong công việc đã làm tăng 83% nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ, có thể dẫn đến đột quỵ, suy tim hoặc các biến chứng tim mạch khác.

Các tác giả nghiên cứu cho biết, những tác nhân gây căng thẳng liên quan đến công việc có thể là những yếu tố cần đưa vào các chiến lược phòng ngừa bệnh rung nhĩ.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ ước tính rằng hơn 12 triệu người dân ở quốc gia này sẽ mắc bệnh rung nhĩ vào năm 2030.

Rung nhĩ (rung tâm nhĩ) là một dạng rối loạn nhịp tim có đặc trưng là sự co bóp nhanh quá mức và không đều của tâm nhĩ khiến cho tim loạn nhịp. Với người bình thường, nhịp tim ổn định duy trì trong khoảng 60-100 nhịp/phút nhưng người bị rung nhĩ thì buồng nhĩ bị rối loạn và đập không đều nên nhịp tim có thể đến mức 150-200 nhịp/phút.

Rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh rung nhĩ không có bất kỳ triệu chứng nào, trong khi nhiều người khác có triệu chứng rõ rệt ngay từ khi được chẩn đoán. Các triệu chứng bệnh có thể khác nhau theo từng bệnh nhân, phụ thuộc vào tuổi, nguyên nhân gây ra rung nhĩ và cách rung nhĩ ảnh hưởng đến sự co bóp của tim. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm: Nhịp tim nhanh và không đều, cảm giác mệt mỏi, thở nhanh hoặc thở nông, đau ngực, tiểu tiện thường xuyên…

Để phòng ngừa bệnh rung nhĩ bạn cần xây dựng lối sống lành mạnh, đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày và đi thang bộ khi có thể, bỏ thuốc lá, tránh hoặc hạn chế rượu và caffeine, kiểm soát căng thẳng, kiểm soát huyết áp, điều chỉnh mức cholesterol, kiểm soát lượng đường trong máu…

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Lê Tuyết - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 07/10/2024

    Những thực phẩm giàu vitamin D bậc nhất

    Bạn có biết Vitamin D rất quan trọng với sức khoẻ nhưng nhiều người lại thiếu hụt? Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin D cao nhất, giúp bạn dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

  • 06/10/2024

    Quản lý bệnh viêm loét đại tràng

    Viêm loét đại tràng là một căn bệnh mạn tính, nhưng bạn có thể kiểm soát được và chung sống với căn bệnh này. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra phương pháp điều trị giúp kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa chúng tái phát.

  • 05/10/2024

    Vitamin K1 và K2: trẻ sơ sinh nên bổ sung loại nào?

    Vitamin K rất cần thiết cho trẻ sơ sinh, và tình trạng thiếu hụt vitamin K ở trẻ sơ sinh xảy ra phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam. Vậy trong giai đoạn này, nên bổ sung vitamin K dưới dạng K1 hay K2 cho trẻ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

  • 04/10/2024

    Tắm khoáng nóng có giúp giảm cân không?

    Việc ngâm mình trong một vùng nước tự nhiên ấm áp, với tiếng chim hót xung quanh và không khí trong lành bên ngoài có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn. Đôi khi một số người còn tin rằng tắm khoáng nóng giúp giảm cân. Vậy điều đó có đúng không? Cùng tìm hiểu câu trả lời và khám phá các lợi ích sức khỏe có thể có khi tắm khoáng nóng cùng Bác sĩ Dinh dưỡng VIAM nhé.

  • 03/10/2024

    Tại sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần bổ sung vitamin D3?

    Vitamin D có những vai trò rất quan trọng trọng việc hấp thu canxi, tham gia vào nhiều chức năng khác như tạo xương, miễn dịch, tăng trưởng. Việc thiếu hay thừa vitamin D đều để lại những ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bổ sung vitamin D là điều được nhiều chuyên gia y tế khuyến cáo, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ - trong đó vitamin D3 là dạng bổ sung được khuyến nghị tốt nhất.

  • 02/10/2024

    Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm sau mưa lũ

    Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, khi trời mưa nhiều, độ ẩm tăng cao sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi, do đó thức ăn dễ bị ôi, thiu, mốc và sinh ra độc tố gây ngộ độc thực phẩm.

  • 02/10/2024

    Cần lưu ý gì khi tiêm vaccine Qdenga phòng sốt xuất huyết?

    Vaccine Qdenga đang được khuyến nghị tiêm cho trẻ em trên 4 tuổi và người lớn để phòng chống sốt xuất huyết, cùng tìm hiểu về loại vaccine này qua bài viết sau đây.

  • 01/10/2024

    Tác động của Vitamin D với sức khỏe

    Vitamin D (còn được gọi là calciferol) là một loại vitamin tan trong dầu, có mặt trong một số thực phẩm tự nhiên. Vitamin D cũng được sản xuất nội sinh khi tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời chiếu vào da và kích thích quá trình tổng hợp vitamin D.

Xem thêm