Hầu như ai trong đời cũng từng bị cảm (cold) và cúm (flu), đặc biệt ở trẻ em, khi thời tiết thay đổi. Hai bệnh này có nhiều điểm giống và khác nhau.
Bệnh cảm
️Bệnh do siêu vi gây ra. Có khoảng 100-200 virus gây bệnh cảm.
️Triệu chứng toàn thân thường là mỏi cơ, mệt mỏi, kiệt sức, đau đầu, sốt và triệu chứng ở phổi như khó thở, đau ngực. Các triệu chứng này diễn ra nhẹ.
️Triệu chứng tại chỗ đường hô hấp trên như hắt xì, sổ mũi, nghẹt mũi, ho, đau họng diễn ra rầm rộ.
️Bệnh tự hết sau 7 ngày, không biến chứng.
Không có thuốc điều trị và vắcxin dự phòng cảm. Khi mắc bệnh, chủ yếu nâng cao tổng trạng hoặc điều trị triệu chứng tại chỗ.

Ảnh: health.
Bệnh cúm
️Nguyên nhân do siêu vi nhưng virus gây bệnh cúm gồm 3 chủng cúm là A, B và C. Trong đó cúm A và B là thủ phạm chủ yếu gây bệnh.
️Triệu chứng toàn thân gồm mỏi cơ, mệt mỏi, kiệt sức, đau đầu , sốt và triệu ở phổi gồm khó thở, đau ngực, diễn ra rầm rộ.
️Triệu chứng tại chỗ đường hô hấp trên thường là sổ mũi, nghẹt mũi, ho, đau họng, diễn tiến nhẹ.
️Tiên lượng bệnh có thể biến chứng gây tử vong, lây lan, tạo dịch trong cộng đồng.
Hiện có thuốc điều trị và vắcxin dự phòng cúm.
Đường lây truyền bệnh cảm, cúm
Cả cúm và cảm đều là bệnh truyền nhiễm. Bệnh lây từ người này sang người khác qua dịch tiết ở đường hô hấp của người bệnh một cách trực tiếp hoặc gián tiếp, khi đụng vào bề mặt bàn, tay cầm cửa, thang máy, thang cuốn...
Phòng bệnh cảm, cúm
️Hiện có vắcxin chủng ngừa cúm nhưng chưa có vắcxin ngừa bệnh cảm. Có nhiều loại virus cúm và chúng luôn biến đổi. Mỗi năm một loại vắcxin cúm mới được bào chế để phòng chống ba hoặc bốn chủng virus có khả năng gây bệnh trong mùa sắp đến. Người lớn nên chủng ngừa cúm một lần mỗi năm, với một mũi chích duy nhất, hiệu quả bảo vệ khoảng 70%.
️Bệnh cúm có thể do loại virus không chứa trong vắcxin gây ra. Do đó ngay cả khi bạn đã chủng ngừa vẫn cần lưu ý phòng bệnh. Người đã chủng ngừa nếu mắc bệnh cúm do virus khác thì triệu chứng cũng nhẹ hơn chưa tiêm phòng.
️Gió và lạnh không phải nguyên nhân gây bệnh cảm cúm mà chỉ là yếu tố khởi phát bệnh. Cần giữ ấm cơ thể, ăn uống tập luyện tăng cường sức đề kháng, rửa tay thường xuyên với xà phòng, đeo khẩu trang khi ở nơi đông người... để phòng ngừa bệnh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các biến chứng của cảm lạnh - Phần 1, Các biến chứng của cảm lạnh - Phần 2
Với đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dịch vụ tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn bữa ăn bán trú dành cho các trường học
Bước vào năm học mới, các sĩ tử cuối cấp phải đối mặt với một khối lượng kiến thức khổng lồ và áp lực thi cử đè nặng. Trong kỷ nguyên số, việc học tập và ôn luyện trực tuyến qua máy tính, điện thoại đã trở thành một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, việc liên tục tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài đang vô tình bắt đôi mắt phải điều tiết quá mức, dẫn đến nguy cơ cao bị cận thị và hội chứng thị giác màn hình.
Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.
Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.