
Phân biệt vảy nến da đầu và gàu tóc
So với vảy nến da đầu, các vảy trắng do gàu tóc sờ vào sẽ nhờn và mịn hơn. Vảy nến da đầu thường sẽ tạo thành các vảy da dày, có thể chảy máu khi cào gãi. Ngoài ra, vảy nến xuất hiện trên da đầu cũng có thể xuất hiện ở các vị trí khác như khuỷu tay, đầu gối, thậm chí là vảy nến móng tay.
Nguyên nhân gây gàu tóc
Nguyên nhân trực tiếp gây ra gàu không phải do vệ sinh kém, mà do một loại nấm men ký sinh trên da đầu. Nấm Malassezia lấy thức ăn từ dầu nhờn trên da dầu, phân giải chúng thành một dạng acid béo tên là acid oleic. Một số người nhạy cảm với acid oleic, dẫn tới da đầu chết đi nhanh chóng để giảm tình trạng kích ứng. Các vảy trắng trên tóc thực chất là da chết tạo ra do quá trình này.
Ngoài bong vảy trắng, gàu tóc còn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy. Các triệu chứng này có thể xuất hiện thất thường do một số tác nhân ảnh hưởng tới hệ sinh thái trên da đầu như: Thay đổi thời tiết, stress…
Nguyên nhân gây vảy nến da đầu

Vảy nến da đầu có thể lan xuống gáy, khi bong vảy để lại mảng da đỏ.
Vảy nến da đầu là một dạng vảy nến – bệnh ngoài da xảy ra khi hệ miễn dịch tự tấn công các tế bào lành trong cơ thể, khiến tế bào biểu bì tăng sinh và chết đi nhanh chóng.
Cả yếu tố di truyền và môi trường sống đều ảnh hưởng tới bệnh vảy nến. Một số tác nhân khiến vảy nến da đầu bùng phát gồm: Bệnh viêm nhiễm ngoài da, stress, hút thuốc lá, ăn thực phẩm không lành mạnh, đổ nhiều mồ hôi, cháy nắng…
Ngoài da đầu, vảy nến còn có thể xuất hiện toàn thân: Vảy nến thể mảng (ở những vùng da lớn, thường bị tì đè), vảy nến móng tay.
Làm thế nào để loại bỏ vảy trắng trên da đầu?

Người bị gàu hay vảy nến da đầu đều cần lựa chọn dầu gội phù hợp.
Người bị vảy nến da đầu hay gàu tóc luôn phải chung sống với bệnh trong thời gian dài. Tình trạng vảy da bong tróc tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng lại gây mất tự tin khi ra ngoài. Tuy nhiên, một số biện pháp sau có thể giúp bạn kiểm soát triệu chứng hiệu quả hơn.
Với gàu da đầu, bạn có thể sử dụng dầu gội chứa hoạt chất như kẽm pyrithione, selenium sulfide, ketoconazole. Đây là thành phần có khả năng kháng khuẩn, chống nấm, kiểm soát các vi sinh vật trên da đầu. Ngoài ra, acid salicylic cũng giúp giảm hiện tượng bong vảy da do gàu.
Với vảy nến da đầu, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, bác sỹ có thể chỉ định bạn dùng thuốc ngoài da hoặc thuốc uống để điều trị theo phác đồ. Acid salicylic và calcipotriene là các sản phẩm bôi ngoài da có thể cải thiện triệu chứng vảy này. Riêng thuốc chống viêm steroid cần được sử dụng đúng liều lượng và thời gian được bác sỹ chỉ định. Nguyên nhân là thuốc steroid tiềm ẩn các tác dụng phụ như làm da mỏng đi, nhạy cảm với ánh sáng…
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về gàu và viêm da tiết bã.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.