![]()
Giám đốc điều hành của DrinkWise, Simon Strahan, nói rằng thanh thiếu niên ngày nay cảm thấy ít áp lực hơn khi uống rượu so với cha mẹ của họ khi còn trẻ. Ông giải thích: "Chúng nhận thức rõ hơn về sức khỏe của mình và chúng ý thức được việc không tỏ ra là kẻ ngốc trên mạng xã hội, đó là động lực rõ ràng cho thế hệ này".
Tuy nhiên, nếu bạn thấy con mình đang thúc đẩy hoặc đối mặt với áp lực xã hội là phải uống rượu, thì đã đến lúc xem xét cách tốt nhất để giải quyết tình huống này với con mình.
"Nếu cha mẹ đặt ra những ranh giới rõ ràng về rượu mà họ nhận thấy con mình có nhiều khả năng sẽ rơi vào, thì cuộc trò chuyện đó cần phải bắt đầu sớm và diễn ra thường xuyên" - Simon nói.
Mặc dù không có công thức nhất định cho những cuộc trò chuyện này, Tổ chức Rượu và Ma túy đưa ra các mẹo sau:
- Tìm hiểu vấn đề: bạn càng biết nhiều, bạn càng được trang bị tốt hơn, vì vậy hãy nhớ xem các hướng dẫn nói về vấn đề này dành cho cha mẹ về những lựa chọn tích cực.
- Giữ mọi thứ thoải mái bằng cách sử dụng các bài đăng trên mạng xã hội hoặc chủ đề từ phim hoặc chương trình truyền hình làm lời nhắc để bắt đầu cuộc trò chuyện với bọn trẻ.
- Tò mò; hỏi con bạn nhiều câu hỏi về chủ đề này và lắng nghe ý kiến của chúng để chúng hiểu rằng chúng có thể đến gặp bạn nếu có bất kỳ mối lo ngại nào mà chúng có.
- Cuộc nói chuyện nên tập trung vào sức khỏe của bọn trẻ hơn là đưa ra những tuyên bố cường điệu về sự nguy hiểm của việc uống rượu.
- Hãy rõ ràng về niềm tin của chính bạn khi nói đến việc sử dụng rượu và các loại thuốc khác.
- Đặt ra các quy tắc rõ ràng và hậu quả nếu vi phạm chúng.
- Thảo luận các chiến lược giúp bọn trẻ thoát khỏi những tình huống khó khăn và cho chúng biết bạn luôn sẵn sàng chào đón nếu chúng cảm thấy không thoải mái.
Phải làm gì nếu con bạn sắp đi dự tiệc?
Nếu con bạn sắp tham dự một bữa tiệc mà bạn biết rượu sẽ được phục vụ (hoặc do những thanh thiếu niên khác mang theo), thì đó là cơ hội tốt để nói về những kỳ vọng của bạn.
Tiến sĩ Lalor nói: "Điều này có thể là về việc chúng có được phép uống rượu hay không, thời gian họ cần về nhà và cách chúng trở về nhà, đồng thời hỗ trợ bọn trẻ các mẹo tiệc tùng an toàn hơn".
Simon nói thêm rằng bạn cũng nên liên hệ với người lớn tổ chức bữa tiệc (nếu trường hợp này xảy ra). Ông nói: "Bạn cần phải nói: "Con tôi sẽ không uống rượu và anh chị cần biết điều đó và đảm bảo rằng điều đó vẫn đúng".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trò chuyện khi con bước vào tuổi dậy thì.
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn vitamin C được cung cấp từ rau quả.
Đau tim có thể xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông do một số yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh. Các mạch máu có thể co lại, làm tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đặc biệt đối với những người có bệnh tim từ trước. Hãy cũng tìm hiểu các vấn đề về tim mạch thường gặp trong mùa đông.
Rượu thường được sử dụng trong các dịp thư giãn, ăn mừng hay gắn kết xã hội. Tuy nhiên, đằng sau tính hợp pháp và sự chấp nhận rộng rãi, cần nhìn nhận rõ bản chất của rượu: một chất tác động thần kinh mạnh với ảnh hưởng đa dạng lên cơ thể con người. Dù trong nhiều trường hợp được sử dụng có kiểm soát, việc uống rượu vẫn tiềm ẩn nguy cơ lớn đối với sức khỏe, từ những rối loạn tạm thời về chức năng đến các bệnh lý mạn tính nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?
Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính hoặc mạn tính ở xương, bao gồm tủy xương và các mô mềm xung quanh. Bệnh thường do các loại vi khuẩn như tụ cầu vàng hoặc liên cầu gây ra. Những vi khuẩn này xâm nhập vào xương thông qua đường máu, sau khi cơ thể bị một trong các tình trạng nhiễm khuẩn tại một vùng nào đó.
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.
Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến da lòng bàn chân. Tình trạng này gây ra mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này nếu chân đổ mồ hôi và thường xuyên đi giày không thoáng khí. Cùng tìm hiểu về bệnh này qua bài viết sau đây!