Làm chậm sự nhỏ giọt của nước mũi
Chảy nước mũi thường là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh và tình trạng khó chịu này có thể kéo dài trong 2 tuần. Chất nhầy thường bắt đầu trong và chuyển sang màu vàng và đục sau vài ngày. Cúm cũng có thể gây chảy nước mũi, mặc dù không thường xuyên. Hãy thử nhỏ nước muối vào mũi để làm chậm quá trình nhỏ giọt.
Làm thông mũi nghẹt
Máy tạo độ ẩm phun sương mát hoặc vòi sen hơi nước thực sự có ích khi con bạn bị nghẹt mũi. Hãy hâm nóng một ít súp gà. Nghiên cứu cho thấy phương thuốc này thực sự có thể giúp thông mũi. Nếu bạn nghĩ con bạn có thể cần dùng thuốc để thông mũi, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Biết khi nào cơn ho cần được chăm sóc đặc biệt
Ho là bình thường khi có thứ gì đó gây khó chịu trong cổ họng hoặc phổi. Ho thường tự khỏi. Trừ khi ho khiến trẻ thức giấc vào ban đêm, trẻ gặp khó khăn khi thở hoặc thực sự làm phiền trẻ, tốt nhất là bạn nên cơn ho tự khỏi. Máy tạo độ ẩm, máy phun hơi nước có thể giúp ích. Cho trẻ trên 1 tuổi uống một thìa cà phê mật ong để trị ho. Nếu bạn nghĩ rằng trẻ cần thuốc ho, hãy trao đổi với bác sĩ.
Đọc thêm tại bài viết: Triệu chứng cảm lạnh ở trẻ sơ sinh
Hắt hơi và thở khò khè
Hãy lắng nghe hơi thở của con bạn để tìm ra cách giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Hắt hơi có thể là dấu hiệu của cảm lạnh hoặc cúm. Tiếng huýt sáo hoặc tiếng thở khò khè có thể là triệu chứng của bệnh hen suyễn hoặc cảm lạnh ngực. Nếu bạn thấy trẻ thở khò khè, khó thở, khó nói hoặc thở nhanh bất thường, hãy gọi ngay cho bác sĩ.
Làm dịu cơn đau họng
Một lý do gây đau họng là chất nhầy gây khó chịu chảy xuống phía sau cổ họng của trẻ. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều, đặc biệt là đồ uống ấm hoặc lạnh. Bạn có thể cho trẻ súc miệng bằng nước muối. Trẻ em trên 5 tuổi có thể ngậm kẹo cứng và thuốc xịt họng.
Điều trị đau nhức
Cảm lạnh và cúm có thể khiến trẻ bị đau đầu và đau nhức cơ thể. Cúm thực sự có thể khiến trẻ đau nhức khắp người. Để giảm đau, hãy cho trẻ trên 6 tháng tuổi uống ibuprofen hoặc acetaminophen. Hỏi bác sĩ về liều lượng phù hợp với độ tuổi và cân nặng của trẻ. Không cho trẻ uống aspirin ngay cả aspirin dành cho trẻ sơ sinh trừ khi bác sĩ cho phép.
Đau tai hay viêm tai
Khi chất lỏng tích tụ do cảm lạnh hoặc cúm, nó có thể gây ra chứng đau tai nhẹ. Đắp khăn ấm, ẩm lên tai trẻ có thể làm dịu cơn đau. Hoặc thử dùng ibuprofen hoặc acetaminophen. Đi khám bác sĩ nếu trẻ:
Viêm tai có thể cần dùng thuốc kháng sinh.
Sự thoải mái và chăm sóc khi bị sốt
Hãy gọi cho bác sĩ nếu con bạn bị sốt trên 38°C hoặc sốt 39°C trở lên kéo dài hơn 72 giờ, trẻ dưới 6 tháng tuổi hoặc chưa tiêm vắc-xin. Acetaminophen và ibuprofen là thuốc phù hợp với trẻ em không phải aspirin. Cho trẻ mặc nhiều lớp quần áo mỏng và cho trẻ uống nhiều nước. Khi trẻ bị nóng, trẻ có thể bị mất nước nhanh chóng. Nếu trẻ trông có vẻ ốm hoặc bạn lo lắng, hãy trao đổi với bác sĩ.
Giúp trẻ năng động được nghỉ ngơi
Con bạn có thể rất mệt mỏi vì cơ thể đang phải làm việc để chống lại nhiễm trùng. Đảm bảo rằng con được nghỉ ngơi nhiều là một trong những cách tốt nhất giúp con khỏe lại. Các hoạt động sáng tạo như đọc sách, giải đố và làm đồ thủ công là những cách nhẹ nhàng giúp con bận rộn. Trẻ bị bệnh có thể thiếu kiên nhẫn, vì vậy hãy giữ mọi thứ đơn giản và đừng bận tâm đến sự bừa bộn.
Tham khảo thêm bài viết: Cúm ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh như thế nào?
Uống từng ngụm nhỏ để chữa tiêu chảy hoặc nôn mửa
Trẻ em bị cúm có thể bị tiêu chảy và nôn mửa, có thể khiến trẻ bị mất nước nhanh chóng. Cho trẻ uống dung dịch đặc biệt như Pedialyte, súp trong, nước lọc hoặc nước trái cây pha với nước. Bắt đầu với vài thìa cà phê sau mỗi 5 phút. Khi trẻ có thể uống mà không nôn, hãy thử cho trẻ uống nhiều hơn. Nếu trẻ nôn nhiều hơn một lần, nếu trẻ không đi tiểu nhiều như bình thường hoặc nếu trẻ trông có vẻ ốm, hãy gọi cho bác sĩ.
Chọn thuốc cẩn thận
Không sử dụng thuốc ho hoặc thuốc cảm lạnh cho trẻ em dưới 4 tuổi trừ khi bác sĩ yêu cầu. Một số chuyên gia cho rằng bạn không nên cho trẻ em dưới 6 tuổi dùng thuốc. Chúng chưa được chứng minh là có hiệu quả và có thể gây ra tác dụng phụ. Hãy trao đổi với bác sĩ về loại thuốc nào phù hợp với con bạn. Chọn loại thuốc chỉ điều trị các triệu chứng mà con bạn mắc phải. Đảm bảo không cho trẻ dùng hai loại thuốc có cùng thành phần. Điều này làm tăng nguy cơ xảy ra tác dụng phụ. Đảm bảo đọc nhãn thuốc.
Cúm mùa xuân là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, do virus cúm gây ra và thường bùng phát mạnh khi thời tiết giao mùa từ đông sang xuân.
Thực phẩm bổ sung collagen được ví như “thần dược” giúp chị em gìn giữ tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, trước khi dùng, chị em cần nắm rõ một số những lưu ý sau.
Căng thảng hoặc lo lắng liên quan đến hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, cũng như ảnh hướng đến hoạt động chức năng nhiều cơ quan của cơ thể. Thư giãn giúp bạn cảm thấy an toàn, đưa các cơ quan về hoạt đông bình thường, ngăn chặn các phản ứng của cơ thể bạn đối với căng thẳng, rất tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Bị cúm nên ăn gì, uống gì để mau khỏe? Cùng tìm hiểu thực phẩm giúp tăng đề kháng, giảm triệu chứng cúm và những thực phẩm cần tránh khi bị mắc cúm.
Theo một nghiên cứu trên tạp chí JAMA vào tháng 1 năm 2023, nếu bạn sống cùng nhà với người bị cúm trong mùa cúm năm 2021 đến 2022, bạn có 50% khả năng mắc phải virus. Vậy nếu bạn hoặc người quen của bạn bị bệnh, thời gian lây nhiễm chính xác kéo dài bao lâu? Mặc dù khó có thể đưa ra câu trả lời chính xác, nhưng có một số hướng dẫn chung cần ghi nhớ để giúp ngăn chặn sự lây lan. Sau đây là những điều bạn nên biết.
Vòng eo to với phần da bụng chảy xệ không đơn giản là vấn đề về ngoại hình. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ sức khỏe và các vấn đề tư thế.
Khoảng 250 triệu người trên thế giới bị mất thị lực từ nhẹ đến nghiêm trọng. Bạn có biết rằng sức khỏe của mắt có liên quan trực tiếp đến sức khỏe của tim và mạch máu không? Những gì bạn ăn và uống có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tim mạch và thị lực của bạn
Cuối Đông và đầu Xuân, ngày ngắn và lạnh hơn, khiến nhiều người cảm thấy sầu muộn và phiền não. Những triệu chứng này thuyên giảm khi Đông qua đi. Đây là dấu hiệu cho thấy họ đang mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), hay còn gọi là trầm cảm mùa Đông.