Cúm là gì?
Cúm là một căn bệnh do virus gây ra. Virus tấn công phổi và các cơ quan khác của hệ hô hấp. Triệu chứng cúm bao gồm sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể, ho, sổ mũi, nghẹt mũi, mệt mỏi và đau họng. Bạn có thể có tất cả các triệu chứng này hoặc chỉ một vài triệu chứng.
Ai nên tiêm vắc-xin phòng cúm?
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hầu như tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên đều nên tiêm vắc-xin phòng cúm. Vắc-xin có thể giúp bạn tránh bị bệnh và lây lan cho người khác. Sau khi tiêm vắc xin, nếu bạn bị cúm, các triệu chứng của bạn có thể sẽ không nặng.
Thuốc xịt mũi ngừa cúm là gì?
Thuốc xịt mũi được làm từ virus cúm đã suy yếu và được xịt vào mũi bạn. Cơ thể bạn sẽ tổng hợp ra kháng thể và bảo vệ bạn khỏi virus cúm có thể khiến bạn bị ốm trong mùa cúm sắp tới.

Đọc thêm tại bài viết: Bệnh cúm mùa và sự quan trọng của tiêm vaccine phòng ngừa cúm
Liệu thuốc xịt mũi ngừa cúm có hiệu quả hơn vắc-xin ngừa cúm không?
Các nghiên cứu cho thấy cả vắc-xin cúm và thuốc xịt mũi đều có tác dụng. Đối với người lớn, các bác sĩ phát hiện ra rằng thuốc xịt mũi có tác dụng tốt như vắc xin phòng cúm. Năm 2009, họ phát hiện ra rằng thuốc xịt mũi có tác dụng tốt hơn ở trẻ em. Nhưng các nghiên cứu sau đó không chỉ ra rằng thuốc xịt mũi hiệu quả hơn thuốc tiêm. Việc bạn tiêm hay xịt là tùy thuộc vào bạn.
Ai có thể sử dụng được vắc-xin ngừa cúm?
Hầu hết những người từ 2 đến 49 tuổi đều khỏe mạnh và không mang thai đều có thể sử dụng văc-xin cúm dạng xịt.
Ai không nên tiêm vắc-xin cúm?

Tham khảo bài viết dưới đây: 5 phương pháp điều trị cúm tự nhiên
Tác dụng phụ khi tiêm vắc-xin là gì?
Tác dụng phụ của vắc-xin dạng xịt thường rất nhẹ. Nhưng khi chúng xảy ra, chúng có thể trông giống như các triệu chứng cúm. Bạn có thể bị sổ mũi, ớn lạnh, mệt mỏi, đau đầu, nghẹt mũi, đau họng và ho. Trẻ em cũng có thể bị sốt, đau nhức cơ, thở khò khè và đau bụng, nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Gọi cấp cứu nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây. Chúng có thể là dấu hiệu của phản ứng nghiêm trọng:
Khi nào bạn nên xịt vắc xin phòng cúm?
Ngay khi có sẵn, nếu có thể thì vào tháng 10. Nhưng bạn vẫn có thể tiêm vắc-xin bất kỳ lúc nào trong mùa cúm, thường đạt đỉnh vào tháng 1 hoặc muộn hơn. Sau khi sử dụng vắc xin xịt mũi phòng cúm, mất khoảng 2 tuần để bắt đầu có tác dụng.
Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.
Chúng ta thường nghe nhiều về hệ vi sinh đường ruột, nhưng ít ai biết rằng trong khoang miệng cũng tồn tại một "hệ sinh thái" phức tạp không kém.
Có một số sai lầm khi sử dụng dầu ăn như thói quen chỉ dùng lâu dài một loại dầu để nấu ăn, chế biến thực phẩm cho gia đình. Tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.
Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?
Là một món ăn bình dân rẻ tiền nhưng đậu phụ lại chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hãy khám phá những thay đổi tích cực của cơ thể khi chúng ta thường xuyên ăn đậu phụ.
Việc cất tiếng hát mang lại nhiều giá trị tích cực cho cả cơ thể và tinh thần. Các bằng chứng khoa học cho thấy ca hát không chỉ là một hình thức giải trí mà còn là một liệu pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.