Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách giữ mái tóc thơm tho suốt cả ngày

Để có mái tóc thơm tho suốt ngày dài, với chị em, đó luôn là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức, nhiều mồ hôi và khói bụi. Bên cạnh việc vệ sinh cá nhân nên là bước đầu tiên, một số cách dưới đây cũng giúp dễ dàng bạn lưu giữ mùi hương trên tóc.

Làm thế nào để tóc thơm lâu?

Dùng tinh dầu thơm cho tóc

Thử thoa tinh dầu dưỡng tóc có hương thơm lên da đầu và tóc giúp tóc có mùi thơm dễ chịu. Hãy chọn cho mình mùi hương theo sở thích như hương bạc hà, hương thảo, hoa oải hương, hương cam... Bạn nên chọn sản phẩm được thiết kể để dùng được cả cho da đầu và tóc.

Tránh khói thuốc lá

Hút thuốc không chỉ gây hại cho sức khỏe, mà khói thuốc còn để lại mùi trên tóc. Người có thói quen hút thuốc sẽ không nhận ra mức độ nghiêm trọng của mùi thuốc lưu trên tóc. Việc loại bỏ mùi, đặc biệt là mùi khói thuốc khỏi tóc không dễ dàng.

Vì vậy, bạn nên tránh khói thuốc. Người tiếp xúc với khói thuốc cần chú ý gội và xả sạch tóc. Nếu không có thời gian hoặc không tiện gội đầu, bạn có thể thử chia tóc thành nhiều phần và sử dụng dầu gội khô, đảm bảo xoa đều vào da đầu.

Dùng sản phẩm tạo kiểu tóc có mùi thơm

Tham khảo các dòng sản phẩm tạo mùi hương dịu nhẹ trên tóc

Tham khảo các dòng sản phẩm tạo mùi hương dịu nhẹ trên tóc.

Ngoài gội và xả tóc với nước, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm tạo phồng cho tóc, gel hoặc các dạng xả khô (leave-in conditioner) để lưu lại trên tóc. Hãy tìm sản phẩm có mùi hương mà bạn yêu thích.

Dùng nước hoa cho tóc

Để thuận tiện, nhiều người dùng chung nước hoa cơ thể lên tóc. Lưu ý không phải loại nước hoa nào được thiết kế trên da cũng dùng được cho tóc vì một số thành phần, chẳng hạn như cồn, có thể gây hư tổn và khô tóc.

Vì vậy, bạn hãy chọn sản phẩm tạo mùi hương được thiết kế dành riêng trên tóc như dầu gội, dầu xả, các loại xịt, kem tạo nếp, kem dưỡng hoặc nước hoa cho tóc.

Gội đầu thường xuyên

Có nhiều quan điểm khác nhau về tần suất gội đầu. Một số người cho rằng nên gội đầu ít để giữ nguyên lớp dầu tự nhiên trên da đầu, một số khác cho rằng nên gội đầu thường xuyên để tránh bụi bẩn tích tụ.

Thực tế, vi khuẩn tích tụ trên da, da đầu hoặc tóc sẽ gây ra mùi khó chịu. Việc gội đầu giúp loại bỏ dầu, bụi bẩn và vi khuẩn, do đó giúp ngăn mùi. Về tần suất gội đầu, bạn nên gội đầu 3 lần mỗi tuần để giữ tóc khỏe và thơm.

Loại trừ vấn đề bệnh lý

Một số vấn đề với da đầu, chẳng hạn như viêm da tiết bã nhờn (seborrheic dermatitis) có thể gây mùi khó chịu cho tóc và da đầu.

Nếu đã áp dụng các cách trên nhưng mái tóc vẫn không có mùi thơm như mong muốn, bạn nên thăm khám bác sĩ để nhận biết liệu có thêm nguyên nhân nào khác.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 dấu hiệu thầm lặng cho thấy tóc của bạn đang thiếu dinh dưỡng.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 10/10/2026

    5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả

    Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.

  • 10/10/2026

    Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?

    Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.

  • 10/10/2026

    Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông

    Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.

  • 09/10/2026

    Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã

    Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.

  • 09/10/2026

    5 yếu tố giúp sống thọ khỏe mạnh

    Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống

  • 09/10/2026

    Hội chứng kiệt sức ở học sinh cuối cấp 3 và cách phòng tránh

    Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.

  • 08/10/2026

    Hướng dẫn bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông

    Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

  • 08/10/2026

    3 cách dùng quả bơ tốt cho sức khỏe

    Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.

Xem thêm