Có nên đựng bàn chải đánh răng trong hộp kín?
Hộp đựng bàn chải là dụng cụ thường được dùng khi bạn phải đi du lịch, mang theo dụng cụ cá nhân bên người. Tuy nhiên, cần sử dụng dụng cụ này đúng cách để tránh vi khuẩn tích tụ gây hại tới sức khỏe răng miệng.
Bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp nhựa kín có cần thiết?
Chia sẻ với HuffPost, nha sỹ Jordan Brown – Trung tâm Nha khoa St. Petersburg (Mỹ) nhận định, việc sử dụng hộp đựng kín bàn chải đánh răng có thể giữ lại độ ẩm trên các lông bàn chải. Đây là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc nhân lên nhanh chóng.
Khoang miệng được bao phủ bởi hàng trăm chủng vi khuẩn, trong đó có Streptococcus mutans gây sâu răng và Granulicatella adiacens gây viêm nhiễm. Khi bạn đánh răng, một số vi khuẩn sẽ bám lên bàn chải, ngay cả khi bạn xả thật sạch dưới vòi nước. Nếu bạn cho ngay bàn chải vào một hộp đựng, nắp đậy bàn chải, môi trường ẩm ướt sẽ kích thích vi khuẩn sinh sôi.
Hiên chưa có bằng chứng cho thấy vi khuẩn trên bàn chải sẽ gây hại với răng miệng. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục sử dụng chiếc bàn chải đó trong thời gian dài, nguy cơ hôi miệng, sâu răng và viêm nhiễm khoang miệng sẽ tăng cao. Các chuyên gia khuyên bạn nên để bàn chải khô tự nhiên sau khi sử dụng.
Nên chọn hộp đựng toàn bộ bàn chải khi đi du lịch, để bàn chải khô trước khi cho vào hộp.
Nha sỹ Brown khuyến cáo, nếu dùng bàn chải hàng ngày tại nhà, bạn không nhất thiết phải dùng hộp đựng, nắp đậy bàn chải kín. Nếu bạn lo lắng các phân tử vi khuẩn trong nhà vệ sinh tấn công bàn chải, bạn hãy đậy nắp bồn cầu khi giật nước, hoặc đặt bàn chải đánh răng ở khu vực thật xa bồn cầu.
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cũng khuyến cáo, không nên bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp đựng kín thường xuyên. Tuy nhiên, đây là biện pháp nên làm để bảo vệ bàn chải khi đi du lịch. Hộp đựng sẽ ngăn lông bàn chải tiếp xúc với các vật dụng khác trong hành lý của bạn, như đồ trang điểm, chăm sóc da.
Các chuyên gia lưu ý, bạn nên để bàn chải khô hoàn toàn trước khi cho vào hộp đựng. Nên dùng sản phẩm hộp đựng có thể bao phủ cả chiếc bàn chải, thay vì chỉ đậy mỗi phần đầu chải răng. Khi tới phòng khách sạn, nhà nghỉ hoặc nơi cư trú mới, hãy lấy bàn chải ra khỏi hộp đựng và để khô tự nhiên.
Để chăm sóc răng miệng, bạn nên bảo quản bàn chải đúng cách, thay bàn chải đều đặn 3-4 tháng/lần, tối đa là 6 tháng. Nếu lông bàn chải có dấu hiệu mòn hay xơ, bạn cũng cần đổi bàn chải mới ngay.
Sau khi đánh răng, bạn nên xả bàn chải thật sạch với nước để lấy đi các mảnh thức ăn bám giữa các lông bàn chải. Bàn chải đánh răng nên đặt cách xa bồn rửa mặt, nhất là khi bạn dùng nhà tắm với nhiều người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hiểm họa từ việc dùng chung bàn chải đánh răng.
-
7 bí quyết đơn giản tại nhà cho mái tóc suôn mượt, óng ả
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
-
Vi nhựa nguy hiểm cho phụ nữ như thế nào?
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
-
Gợi ý 8 biện pháp khắc phục tại nhà cho môi khô và nứt nẻ
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
-
Những mẹo để cải thiện trí nhớ của bạn
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.
-
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
-
7 thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn gừng
Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
-
Vai trò của giấc ngủ với sức khỏe
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
-
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
