Có nên đựng bàn chải đánh răng trong hộp kín?
Hộp đựng bàn chải là dụng cụ thường được dùng khi bạn phải đi du lịch, mang theo dụng cụ cá nhân bên người. Tuy nhiên, cần sử dụng dụng cụ này đúng cách để tránh vi khuẩn tích tụ gây hại tới sức khỏe răng miệng.
Bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp nhựa kín có cần thiết?
Chia sẻ với HuffPost, nha sỹ Jordan Brown – Trung tâm Nha khoa St. Petersburg (Mỹ) nhận định, việc sử dụng hộp đựng kín bàn chải đánh răng có thể giữ lại độ ẩm trên các lông bàn chải. Đây là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc nhân lên nhanh chóng.
Khoang miệng được bao phủ bởi hàng trăm chủng vi khuẩn, trong đó có Streptococcus mutans gây sâu răng và Granulicatella adiacens gây viêm nhiễm. Khi bạn đánh răng, một số vi khuẩn sẽ bám lên bàn chải, ngay cả khi bạn xả thật sạch dưới vòi nước. Nếu bạn cho ngay bàn chải vào một hộp đựng, nắp đậy bàn chải, môi trường ẩm ướt sẽ kích thích vi khuẩn sinh sôi.
Hiên chưa có bằng chứng cho thấy vi khuẩn trên bàn chải sẽ gây hại với răng miệng. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục sử dụng chiếc bàn chải đó trong thời gian dài, nguy cơ hôi miệng, sâu răng và viêm nhiễm khoang miệng sẽ tăng cao. Các chuyên gia khuyên bạn nên để bàn chải khô tự nhiên sau khi sử dụng.
Nên chọn hộp đựng toàn bộ bàn chải khi đi du lịch, để bàn chải khô trước khi cho vào hộp.
Nha sỹ Brown khuyến cáo, nếu dùng bàn chải hàng ngày tại nhà, bạn không nhất thiết phải dùng hộp đựng, nắp đậy bàn chải kín. Nếu bạn lo lắng các phân tử vi khuẩn trong nhà vệ sinh tấn công bàn chải, bạn hãy đậy nắp bồn cầu khi giật nước, hoặc đặt bàn chải đánh răng ở khu vực thật xa bồn cầu.
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cũng khuyến cáo, không nên bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp đựng kín thường xuyên. Tuy nhiên, đây là biện pháp nên làm để bảo vệ bàn chải khi đi du lịch. Hộp đựng sẽ ngăn lông bàn chải tiếp xúc với các vật dụng khác trong hành lý của bạn, như đồ trang điểm, chăm sóc da.
Các chuyên gia lưu ý, bạn nên để bàn chải khô hoàn toàn trước khi cho vào hộp đựng. Nên dùng sản phẩm hộp đựng có thể bao phủ cả chiếc bàn chải, thay vì chỉ đậy mỗi phần đầu chải răng. Khi tới phòng khách sạn, nhà nghỉ hoặc nơi cư trú mới, hãy lấy bàn chải ra khỏi hộp đựng và để khô tự nhiên.
Để chăm sóc răng miệng, bạn nên bảo quản bàn chải đúng cách, thay bàn chải đều đặn 3-4 tháng/lần, tối đa là 6 tháng. Nếu lông bàn chải có dấu hiệu mòn hay xơ, bạn cũng cần đổi bàn chải mới ngay.
Sau khi đánh răng, bạn nên xả bàn chải thật sạch với nước để lấy đi các mảnh thức ăn bám giữa các lông bàn chải. Bàn chải đánh răng nên đặt cách xa bồn rửa mặt, nhất là khi bạn dùng nhà tắm với nhiều người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hiểm họa từ việc dùng chung bàn chải đánh răng.
-
4 lợi ích sức khỏe khi ăn hạt dưa hấu
Đa số mọi người khi ăn dưa hấu thường ăn luôn cả hạt vì ngại nhặt nhưng thực chất hành động này lại vô tình bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe.
-
Có những loại đau đầu nào?
Mọi người có thể thức dậy với cơn đau đầu vì nhiều lý do như do mất nước, đau nửa đầu, ngưng thở khi ngủ và chứng nghiến răng. Điều trị chứng đau đầu sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau đầu.
-
6 tác dụng đặc biệt của lá đu đủ
Lá đu đủ mang lại nhiều tiềm năng vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 tác dụng cho sức khỏe của lá đu đủ.
-
Thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe mùa World Cup
Bác sĩ cảnh báo, mùa World Cup này có không ít người gặp hoạ vì phấn khích thái quá, thức khuya liên tục, ăn vặt và nạp chất kích thích không kiểm soát,…Để có thể “chiến” hết mình cùng World Cup, mọi người cần phải quản lý thời gian cũng như chế độ ăn uống ngủ nghỉ thật hợp lí nhé!
-
Phân biệt chàm da và nấm da
Nếu trên da của bạn xuất hiện các triệu chứng như phát ban ngứa hoặc lở loét, bác sĩ có thể xác định đó là bệnh chàm hoặc nhiễm nấm. Hai tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng tương tự nhau nhưng việc điều trị lại khác nhau, do đó việc phân biệt được chúng là rất quan trọng. Cùng tìm hiểu cách phân biệt chàm da và nhiễm nấm, cũng như cách điều trị tại nhà của hai tình trạng này qua bài viết sau đây!
-
4 thực phẩm màu tím giúp cơ thể tái tạo collagen
Bạn có biết điều gì tạo nên sắc tím rực rỡ của các loại rau quả? Đó chính là chất chống oxy hóa anthocyanin. Anthocyanin và vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen trong cơ thể.
-
Thức đêm xem thể thao: Những hệ lụy từ việc thiếu ngủ và đảo lộn nhịp sinh học
Việc theo dõi các trận cầu đỉnh cao vào khung giờ rạng sáng từ lâu đã trở thành thói quen cố hữu của người hâm mộ bóng đá Việt Nam. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học, việc ép cơ thể duy trì trạng thái kích thích thần kinh và vận động quá giờ sinh học tiềm ẩn nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với hệ tim mạch, chuyển hóa và suy giảm chức năng nhận thức.
-
3 nhóm người cần hạn chế ăn ổi và 3 sai lầm cần tránh
Quả ổi giàu vitamin C giúp tăng hệ miễn dịch, đẹp da, giữ dáng. Tuy nhiên, việc ăn ổi sai cách hoặc dùng sai đối tượng sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.
