Có nên đựng bàn chải đánh răng trong hộp kín?
Hộp đựng bàn chải là dụng cụ thường được dùng khi bạn phải đi du lịch, mang theo dụng cụ cá nhân bên người. Tuy nhiên, cần sử dụng dụng cụ này đúng cách để tránh vi khuẩn tích tụ gây hại tới sức khỏe răng miệng.
Bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp nhựa kín có cần thiết?
Chia sẻ với HuffPost, nha sỹ Jordan Brown – Trung tâm Nha khoa St. Petersburg (Mỹ) nhận định, việc sử dụng hộp đựng kín bàn chải đánh răng có thể giữ lại độ ẩm trên các lông bàn chải. Đây là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc nhân lên nhanh chóng.
Khoang miệng được bao phủ bởi hàng trăm chủng vi khuẩn, trong đó có Streptococcus mutans gây sâu răng và Granulicatella adiacens gây viêm nhiễm. Khi bạn đánh răng, một số vi khuẩn sẽ bám lên bàn chải, ngay cả khi bạn xả thật sạch dưới vòi nước. Nếu bạn cho ngay bàn chải vào một hộp đựng, nắp đậy bàn chải, môi trường ẩm ướt sẽ kích thích vi khuẩn sinh sôi.
Hiên chưa có bằng chứng cho thấy vi khuẩn trên bàn chải sẽ gây hại với răng miệng. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục sử dụng chiếc bàn chải đó trong thời gian dài, nguy cơ hôi miệng, sâu răng và viêm nhiễm khoang miệng sẽ tăng cao. Các chuyên gia khuyên bạn nên để bàn chải khô tự nhiên sau khi sử dụng.
Nên chọn hộp đựng toàn bộ bàn chải khi đi du lịch, để bàn chải khô trước khi cho vào hộp.
Nha sỹ Brown khuyến cáo, nếu dùng bàn chải hàng ngày tại nhà, bạn không nhất thiết phải dùng hộp đựng, nắp đậy bàn chải kín. Nếu bạn lo lắng các phân tử vi khuẩn trong nhà vệ sinh tấn công bàn chải, bạn hãy đậy nắp bồn cầu khi giật nước, hoặc đặt bàn chải đánh răng ở khu vực thật xa bồn cầu.
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cũng khuyến cáo, không nên bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp đựng kín thường xuyên. Tuy nhiên, đây là biện pháp nên làm để bảo vệ bàn chải khi đi du lịch. Hộp đựng sẽ ngăn lông bàn chải tiếp xúc với các vật dụng khác trong hành lý của bạn, như đồ trang điểm, chăm sóc da.
Các chuyên gia lưu ý, bạn nên để bàn chải khô hoàn toàn trước khi cho vào hộp đựng. Nên dùng sản phẩm hộp đựng có thể bao phủ cả chiếc bàn chải, thay vì chỉ đậy mỗi phần đầu chải răng. Khi tới phòng khách sạn, nhà nghỉ hoặc nơi cư trú mới, hãy lấy bàn chải ra khỏi hộp đựng và để khô tự nhiên.
Để chăm sóc răng miệng, bạn nên bảo quản bàn chải đúng cách, thay bàn chải đều đặn 3-4 tháng/lần, tối đa là 6 tháng. Nếu lông bàn chải có dấu hiệu mòn hay xơ, bạn cũng cần đổi bàn chải mới ngay.
Sau khi đánh răng, bạn nên xả bàn chải thật sạch với nước để lấy đi các mảnh thức ăn bám giữa các lông bàn chải. Bàn chải đánh răng nên đặt cách xa bồn rửa mặt, nhất là khi bạn dùng nhà tắm với nhiều người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hiểm họa từ việc dùng chung bàn chải đánh răng.
-
Chăm sóc đôi mắt cho sĩ tử cuối cấp trong kỷ nguyên số
Bước vào năm học mới, các sĩ tử cuối cấp phải đối mặt với một khối lượng kiến thức khổng lồ và áp lực thi cử đè nặng. Trong kỷ nguyên số, việc học tập và ôn luyện trực tuyến qua máy tính, điện thoại đã trở thành một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, việc liên tục tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài đang vô tình bắt đôi mắt phải điều tiết quá mức, dẫn đến nguy cơ cao bị cận thị và hội chứng thị giác màn hình.
-
Tác hại khi trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại, ti vi và cách khắc phục
Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
-
Nhịn ăn gián đoạn trong phòng các bệnh mạn tính và rối lôạn chuyển hóa
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa. Cơ chế ảnh hưởng của nhịn ăn tới chức năng hoạt động của các cơ quan, sinh lý tế bào và sinh học phân tử cũng ngày càng được khoa học chứng minh. Điển hình là giải thưởng Nobel về Sinh lý Y học năm 2016 [1], được trao cho nhà khoa học Nhật -Yoshinori Ohsum, đã chứng minh các vai trò quan trọng của tự thực bào (autophagy) và một số gen điều hòa hoạt động tự thực bào, giúp sáng tỏ thêm nhiều cơ chế phân tử tế bào, cũng như sản xuất ra các thuốc mới trong trong phòng chống bệnh tật.
-
Bí quyết phòng tránh sốc nhiệt và cảm lạnh khi đi du lịch vùng cao vào mùa thu
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.
-
Sau tuổi 60 nên ăn gì để tránh mất cơ?
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
-
8 loại thức uống cấp nước giúp cải thiện làn da
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.
-
Nên uống bao nhiêu nước lá đinh lăng mỗi ngày để giảm cân an toàn?
Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
-
Cảnh giác với làn sóng đồ ăn vặt cổng trường mùa tựu trường
Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.
