Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta không biết tầm quan trọng của bàn chải với việc chăm sóc răng, và chúng ta không có thói quen chăm sóc bàn chải đánh răng của chính mình.
Đánh răng đóng một vai trò thiết yếu trong việc vệ sinh răng miệng cá nhân. Tuy nhiên, nếu bạn đang đánh răng thường xuyên như bạn đang phải làm - hai lần một ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ - sau đó lông trên bàn chải đánh răng của bạn ngày càng bị mòn lúc nào mà bạn không nhận ra. Đây không phải là một điều tốt vì bàn chải mòn sẽ không có hiệu quả làm sạch răng và trở nên kém hiệu quả hơn chống lại sâu răng.
Tiến sĩ Jonathan Abenaim, là nha sĩ và giảng viên tại Đại học New York nói rằng: "Khi lông của bàn chải bắt đầu cùn mòn, chúng không thực sự làm sạch mảng bám giữa hai hàm răng của bạn. Việc đánh răng lúc này không mang lại hiệu quả . Có thể có vi khuẩn hoặc một vài mảng bám sót lại nếu bạn không có bàn chải đánh răng đúng."
Bàn chải đánh răng mòn thì không có lợi, và biện pháp rất đơn giản: thay thế nó. Hiệp hội nha khoa Mỹ khuyến cáo người tiêu dùng thay thế bàn chải đánh răng khoảng mỗi 3-4 tháng, hoặc có thể sớm hơn nếu bạn đã bị bệnh. Điều quan trọng là bạn không chỉ ném đi bàn chải đánh răng của bạn mà còn bỏ đi hàng triệu vi khuẩn.
Nói cách khác, việc thay đổi bàn chải đánh răng của bạn mỗi 3-4 tháng cũng quan trọng như đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa để duy trì sức khỏe răng miệng của bạn.
Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .
Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.
Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.
Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.