Bác sĩ sản khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm y tế Thái Hà, Hà Nội cho biết, mùa hè chị em hay mắc các bệnh phụ khoa. Trong đó, viêm âm đạo là bệnh phổ biến và rất hay gặp, đặc biệt là những phụ nữ đã lập gia đình. Nếu lâu ngày mà không được chữa trị, bệnh có thể gây nhiều biến chứng như viêm tử cung, vòi trứng, hiếm muộn, thậm chí vô sinh.
Nguyên nhân gây viêm âm đạo thường do tạp trùng (bacterial vaginosis), nấm men Candida và trùng roi Trichomonas vaginalis. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc nội tiết, vệ sinh âm đạo sai cách, bị các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục… Các biểu hiện viêm âm đạo là ngứa, xuất hiện khí hư có màu trắng hoặc hơi vàng… Tùy theo nguyên nhân bệnh mà triệu chứng khác nhau.
Mùa hè chị em cũng dễ đối mặt với viêm cổ tử cung. Nguyên nhân chủ yếu do vệ sinh không sạch sẽ hoặc không đúng cách trong kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ tình dục... Viêm cổ tử cung thường có các biểu hiện dễ nhận thấy như hí hư màu vàng, có mủ, có mùi khó chịu, dịch âm đạo màu xám, cảm giác đau hoặcbị chảy máu sau khi quan hệ tình dục, ra máu bất thường giữa các kỳ kinh nguyệt...
Viêm tuyến Bartholin cũng là bệnh lý khá phổ biến ở phụ nữ. Nguyên nhân viêm tuyến Batholin là do vi khuẩn từ phân của người bệnh xâm nhập vào cơ quan sinh dục (vệ sinh không tốt và không đúng cách) gây viêm, đây là nguyên nhân chủ yếu. Ngoài ra còn do lây qua đường sinh dục hoặc viêm nhiễm đường sinh dục, hoặc chất nhầy quá đặc cũng có thể làm tắc ống Bartholin. Biểu hiện của bệnh là vùng kín sưng to, đỏ mọng gây đau đớn đến mức không thể đi lại được.
Theo bác sĩ Dung, vùng kín rất nhạy cảm, do đó chăm sóc không thường xuyên và đúng cách là vi khuẩn sẽ xâm nhập và tấn công gây viêm nhiễm. Mặt khác, phụ nữ khi ngứa ngáy, khó chịu thường có tâm lý ngại ngần, chủ quan nên không đến bệnh viện khám sớm mà tự dùng thuốc. Bệnh vì vậy trở nên nghiêm trọng hơn, vi khuẩn lây lan sang các bộ phận khác gây viêm cổ tử cung, viêm phần phụ, tắc dính vòi trứng, buồng trứng… ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này, thậm chí vô sinh.
Bác sĩ lưu ý về sức khỏe phụ khoa, như sau:
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.