20 sự thật mà mỗi người phụ nữ cần biết về âm đạo (phần 2)

Bạn là phụ nữ nhưng liệu bạn đã biết rõ về vùng kín của bạn chưa? Hãy đọc bài viết dưới đây để có thêm những thông tin hữu ích.

Liệu bạn đã thực sự hiểu rõ về âm đạo? Hãy dành một chút thời gian để khám phá những sự thật đáng kinh ngạc về âm đạo.

Bạn không thể mất bất cứ thứ gì trong đó

Hutcherson chỉ ra rằng tăm-pông (băng vệ sinh) sẽ không thể thoát khỏi âm đạo của bạn và đi vào bên trong cơ thể, mặc dù chúng có thể được đẩy lên cao tới thành sau âm đạo. Nếu bạn gặp khó khăn để lấy tăm-pông, bao cao su bị hỏng ra khỏi âm đạo, hãy đến gặp bác sĩ sản phụ khoa để được hỗ trợ. (Và bạn không được xấu hổ, bác sĩ có thể lấy nó ra bất cứ lúc nào bạn cần.)

Bạn cần phải thận trọng khi đặt bất cứ thứ gì bên trong nó

Mặc dù sự thật là bạn không thể mất vĩnh viễn những vật nhỏ trong âm đạo, nhưng điều đó không có nghĩa là có thể đặt vào bất cứ thứ gì. Đừng đặt những vật mà bạn không thể nhận ra (ví dụ như kem tươi, mật ong, đường hay bất cứ loại thực phẩm dính và có đường nào đó) ở trong đó, Hutcherson cảnh báo. Nó có thể tạo thuận lợi cho nhiễm trùng và làm thay đổi môi trường âm đạo. Ông giải thích, nấm phát triển rất mạnh nếu có đường, và đường có thể làm thay đổi độ pH tốt của âm đạo.

Có nhiều giải pháp cho tình trạng khô âm đạo

Một trong những nguyên nhân chính gây khô âm đạo là lượng Estrogen thấp. Cho dù bạn đang nuôi con hay đang trong thời kì tiền mãn kinh, mãn kinh thì sự thiếu hụt Estrogen đều gây những tác động trực tiếp đến các mô ở âm đạo của bạn. Các mô sẽ trở nên ít đàn hồi hơn, mỏng hơn rất nhiều và dễ bị tổn thương. Tình trạng này rất đến sự khó chịu khi quan hệ tình dụng và làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng tiết niệu.

May mắn thay, có rất nhiều giải pháp để khắc phục: các chất làm ẩm âm đạo, như Replens, sử dụng hàng ngày sẽ ngăn chặn và làm giảm tình trạng khô âm đạo. Chất bôi trơn, cho dù là nước hay silicon thì đều có thể sử dụng để mang lại sử thoải mái khi quan hệ tình dục. Với một số phụ nữ, bác sĩ có thể chỉ định kem bôi Estrogen cho âm đạo, giúp làm giảm các triệu chứng thay vì sử dụng Estrogen đường uống, sẽ làm tăng lượng Estrogen trong máu.

Tình dục sẽ giúp nó luôn khỏe mạnh

Ngoài việc đốt cháy năng lượng, giảm căng thẳng và tăng cường miễn dịch, chưa kể đến mang lại sự gần gũi thì tình dụng còn mang lại nhiều lợi ích khác như là bôi trơn âm đạo, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi hơn và Estrogen đang bắt đầu giảm. Hoạt động tình dục làm tăng lượng máu lưu thông tốt hơn đến khu vực này và giảm thiểu một số thay đổi xảy ra trong thời kì mãn kinh. Và trên thực tế, tất cả mọi loại hoạt động tình dục đều có thể hữu ích. Dweck lưu ý, có nhiều bác sĩ sản phụ khoa hiện nay khuyến khích sử dụng máy rung để làm tăng lưu lượng máu đến âm đạo.

Bạn không cần phải chịu đựng sự đau đớn khi quan hệ tình dục

Nếu bạn bị đau khi quan hệ tình dục, bạn không cần phải chịu đựng hoặc kiêng cữ. Có nhiều giải pháp để khắc phục tình trạng này: Bắt đầu với những điều cơ bản như sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc bôi trơn âm đạo ở các vị trí khác nhau. Hãy xem xét các biện pháp theo chỉ định như kem bôi Estrogen cho âm đạo. Và sau đó, cân nhắc tới những nguyên nhân gây đau không phải do khô âm đạo, chẳng hạn như u xơ tử cung, u nang buồng trứng hoặc lạc nội mạc tử cung. Bác sĩ sản phụ khoa cũng có thể giúp bạn điều trị những nguyên nhân khác như là nhiễm trùng hoặc bệnh lí về da.

Mỗi người có hình dáng âm hộ khác nhau

Khi nói đến hình dáng âm hộ thì có một sự thay đổi rất lớn để đánh giá như thế nào là “bình thường”. Tất cả mọi thư từ kích thước âm vật cho đến độ dày và độ dài của các môi âm hộ (môi lớn, môi nhỏ) (và hoàn toàn bình thường nếu có môi âm hộ không đối xứng). Dweck nói: “Là bác sĩ, chúng tôi không xem xét môi âm hộ là bất thường, trừ khi chúng gây rắc rối do cọ xát hoặc nhiễm trùng, hoặc bạn đang gặp khó khăn để chèn tăm-pông hay quan hệ tình dục.(Đã có hàng ngàn phụ nữ làm phẫu thuật thẩm mỹ để làm thay đổi hình dáng môi lớn và môi nhỏ.)

Về màu sắc, một âm hộ bình thường có thể có nhiều màu khác nhau, và màu sắc của bạn có thể thay đổi theo thời gian. “Sự thay đổi sắc tố xảy ra thường xuyên ở âm hộ, đặc biệt là những thay đổi về hóc-môn liên quan đến việc mang thai và sinh con”, Dweck nói. Nhưng hãy đến gặp bác sĩ nếu như bạn thấy những chấm/ nốt bất thường hoặc sự thay đổi màu sắc.

Bạn dễ bị mắc các bệnh lây truyền tình dục hơn nam giới

Đó là sự thật, có âm đạo làm cho phụ nữ dễ mắc các bệnh lây truyền tình dục hơn so với nam giới. Đó là bởi vì các lớp niêm mạc mỏng của âm đạo khiến virus và vi khuẩn dễ xâm nhập nhập vào hơn so với làn da cứng chắc của dương vật. Nó cũng dễ bị trầy xước nhỏ khi quan hệ tình dục làm tăng khả năng nhiễm trùng; và việc sử dụng chất diệt tinh trùng có thể làm tăng cơ hội phát triển các vi sang chấn. Bên cạnh đó, hãy nhớ rằng, những bệnh lây truyền qua đường tình dục không chỉ qua tinh dịch, mà còn qua tiếp xúc da trực tiếp. Vì vậy, hãy sử dụng bao cao su.

Sinh em bé không làm "phá hủy" âm đạo

Âm đạo có khả năng co giãn vượt qua sức tưởng tượng của bạn, Hutcherson nói, đó cũng là cơ quan duy nhất trong cơ thể có khả năng co giãn và sau đó trở lại hình dáng ban đầu. Vì vậy, âm đạo của bạn sẽ không bị phá hủy chỉ vì bạn sinh một em bé có kích thước lớn hay có quan hệ với một người đàn ông lớn, hoặc sử dụng dương vật giả lớn. Thậm chí, nếu nó bị giãn ra một chút sau sinh thì điều đó cũng không hề làm ảnh hưởng đến sự thỏa mãn tình dục, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Bất lực.

Bạn có thể tập luyện

Các bài tập không thể thực hiện được cho chính âm đạo nhưng bạn có thể tăng cường các cơ của sàn chậu (các cơ hỗ trợ các cơ quan trong khung chậu bao gồm bàng quang và tử cung, và bao quanh âm đạo và trực tràng). Thực hiện các bài tập này có thể làm tăng lượng máu đến âm đạo, giúp bạn dễ dàng đạt được cực khoái hơn, cũng như cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang nếu như bạn bị tiểu không tự chủ.

Nếu như bạn bị tổn thương sàn chậu do mang thai, sinh con thì một mình những bài tập này không loại bỏ được các tổn thương đó, bác sĩ sản phụ khoa sẽ khuyên bạn tập vật lí trị liệu vùng chậu, trong đó có thể bao gồm kích thích điện hoặc phản hồi sinh học. Trong một số trường hợp có thể cần tiến hành phẫu thuật.

Bạn có thể cần đi khám phụ khoa mỗi năm

Năm 2014, trường Đại học Y Hoa Kỳ gây ra một chấn động mạnh khi khuyến cáo phản đối khám phụ khoa định kì cho các phụ nữ không có thai hoặc có các triệu chứng bất thường. Trường đại học Sản phụ khoa đã phản đối và đưa ra khuyến cáo của riêng mình rằng nên khám định kì cho tất cả các phụ nữ từ 21 tuổi trở lên.

Hãy thảo luận với bác sĩ để biết bạn có nên đi khám phụ khoa hay không. Dweck nhấn mạnh, các bác sĩ đã thu được rất nhiều thông tin qua khám định kì như tiền sử gia đình, mức độ căng thẳng, hút thuốc lá và những yếu nguy cơ khác.

Bs. Trần Thanh Thanh (Theo Health)

Viện y học ứng dụng Việt Nam

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

16/10/2026

Xét nghiệm máu: Phương pháp mới giúp đánh giá sớm nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS Medicine cho thấy việc theo dõi sự thay đổi của các chỉ số xét nghiệm máu theo thời gian có thể giúp nhận diện nguy cơ ung thư sớm hơn so với việc chỉ đánh giá kết quả của một lần xét nghiệm.
16/10/2026

7 yếu tố nguy cơ đột quỵ và cách phòng ngừa hiệu quả

Đột quỵ là biến cố cấp tính nguy hiểm xảy ra khi dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị gián đoạn, khiến tế bào não bị hoại tử nhanh chóng. Nếu không được cấp cứu trong "thời gian vàng", bệnh có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt, rối loạn ngôn ngữ. Hiện nay, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở nam giới. Nhằm giúp cộng đồng chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cốt lõi giúp nhận diện nguyên nhân và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
15/10/2026

Ngũ cốc nguyên hạt và sức khỏe tim mạch: Nên ăn bao nhiêu mỗi ngày?

Ngũ cốc nguyên hạt từ lâu đã được khuyến cáo trong chế độ ăn có lợi cho tim mạch.
15/10/2026

6 loại thực phẩm chức năng phổ biến gây hại cho gan

Các thực phẩm chức năng từ nghệ, đặc biệt là những loại có thêm tiêu đen, có thể gây hại cho gan, với số ca tổn thương gan do nghệ gây ra ngày càng tăng trong những năm gần đây.
14/10/2026

5 loại thực phẩm bổ sung có thể cải thiện hiệu suất tập luyện

Một số thực phẩm chức năng có thể cải thiện sức bền hoặc hiệu suất thể thao. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chức năng có thể hứa hẹn kết quả quá mức hoặc đi kèm với rủi ro.
14/10/2026

U dây thần kinh thính giác

U dây thần kinh thính giác là một loại u thần kinh ngoại biên hiếm gặp, u này thường lành tính nhưng có thể gây ra mất thính lực, ù tai và các vấn đề về thăng bằng. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh u dây thần kinh thính giác qua bài viết sau đây!
13/10/2026

Bí quyết phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh và nhiệt độ giảm sâu, nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng cao đáng kể, trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều gia đình. Tình trạng này không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dễ để lại những di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Nhằm giúp mọi người chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và các biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả trong mùa đông.
13/10/2026

Nguy cơ khi hiến tế bào gốc từ máu và tủy xương bạn cần biết

Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!