Tinh thần luôn căng thẳng
Khi bạn luôn bất an, lo lắng, gồng mình lên trước những áp lực thì chất lượng tinh binh và trứng sẽ không tốt, ảnh hưởng rất nhiều đến việc thụ thai. Vì vậy, khi muốn nhanh có thai, trước hết phải giữ cho bản thân một tâm lý thoải mái, vui vẻ.
Quan hệ quá đều đặn
Nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng việc quan hệ nhiều lần trong một ngày sẽ tăng tỉ lệ thụ thai hơn. Tuy nhiên, nếu quan hệ quá nhiều sẽ làm bản thân bạn mệt mỏi, lượng tinh trùng của người đàn ông sẽ không được sản sinh kịp thời nên sẽ bị giảm đi cả về chất lượng và số lượng, đến ngày rụng trứng sẽ không đủ khả năng để gặp trứng và thụ thai.
Vì thế, việc chọn thời điểm làm “chuyện ấy” cũng rất quan trọng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, quan hệ tình dục vào những ngày rụng trứng hoặc có quan hệ ba lần một tuần thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn.
Thực tế, thời điểm rụng trứng của mỗi người là khác nhau và nhiều chị em phụ nữ không thể xác định được ngày rụng trứng của mình thì việc quan hệ đều đặn một tuần 3 lần sẽ không làm bạn “lỡ” mất thời điểm trứng rụng. Như vậy sẽ tăng khả năng thụ thai.
Nằm giơ chân lên sau khi quan hệ
Nhiều người nghĩ rằng sau khi quan hệ, nên nằm giơ chân lên cao sẽ giúp tinh trùng bơi vào trong âm đạo nhanh hơn. Nhưng thực tế, việc làm này sẽ không có tác dụng thậm chí còn làm cơ thể bạn mỏi mệt hơn.
Khi tinh trùng vào trong âm đạo, những tinh trùng khỏe mạnh đã bơi rất nhanh vào trong nên bạn chỉ cần nằm xuống và nghỉ ngơi từ 20 – 30 phút để tinh trùng ở lại trong âm đạo lâu hơn. Khi nằm, bạn có thể kê gối dưới lưng cho thoải mái và giúp cho việc tiếp nhận tinh trùng một cách tốt hơn.
Chọn tư thế quan hệ không phù hợp
Nhiều cặp vợ chồng khi quan hệ chọn những tư thế không phù hợp cũng sẽ khiến khả năng thụ thai bị suy giảm. Các bạn nên thực hiện tư thế giao hợp sao cho tinh trùng nhanh chóng bơi vào gặp trứng nhanh nhất. Tư thế quan hệ truyền thống nam nằm trên, nữ nằm dưới hay tư thế quan hệ từ phía sau đều mang lại kết quả rất tốt.
Uống rượu, hút thuốc và sử dụng các chất kích thích
Nhiều ông chồng hoặc bà vợ có thói quen hút thuốc lá hay uống cà phê thì nên bỏ đi nhé. Trong thuốc lá và cà phê có các chất gây nghiện và kích thích, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam lẫn nữ.
Theo các chuyên gia thì khói thuốc làm giảm khả năng thụ thai của phụ nữ đến 40%. Vì vậy muốn nhanh chóng mang thai, bạn nên từ bỏ việc hút thuốc và uống rượu bia. Việc này không những giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giúp bạn mau chóng lên chức bố mẹ đấy!
Chế độ ăn uống không hợp lý
Nhiều cặp vợ chồng do bận rộn công việc mà không quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình nên vô hình chung cũng làm giảm khả năng thụ thai. Nếu bố mẹ không bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể thì sẽ ảnh ưởng đến hormone thụ thai.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày đầy đủ dưỡng chất bạn cần bổ sung thêm những thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai một cách hiệu quả đồng thời tránh xa những thực phẩm “gây cản trở” đến hoạt động này nhé.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.