Tinh thần luôn căng thẳng
Khi bạn luôn bất an, lo lắng, gồng mình lên trước những áp lực thì chất lượng tinh binh và trứng sẽ không tốt, ảnh hưởng rất nhiều đến việc thụ thai. Vì vậy, khi muốn nhanh có thai, trước hết phải giữ cho bản thân một tâm lý thoải mái, vui vẻ.
Quan hệ quá đều đặn
Nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng việc quan hệ nhiều lần trong một ngày sẽ tăng tỉ lệ thụ thai hơn. Tuy nhiên, nếu quan hệ quá nhiều sẽ làm bản thân bạn mệt mỏi, lượng tinh trùng của người đàn ông sẽ không được sản sinh kịp thời nên sẽ bị giảm đi cả về chất lượng và số lượng, đến ngày rụng trứng sẽ không đủ khả năng để gặp trứng và thụ thai.
Vì thế, việc chọn thời điểm làm “chuyện ấy” cũng rất quan trọng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, quan hệ tình dục vào những ngày rụng trứng hoặc có quan hệ ba lần một tuần thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn.
Thực tế, thời điểm rụng trứng của mỗi người là khác nhau và nhiều chị em phụ nữ không thể xác định được ngày rụng trứng của mình thì việc quan hệ đều đặn một tuần 3 lần sẽ không làm bạn “lỡ” mất thời điểm trứng rụng. Như vậy sẽ tăng khả năng thụ thai.
Nằm giơ chân lên sau khi quan hệ
Nhiều người nghĩ rằng sau khi quan hệ, nên nằm giơ chân lên cao sẽ giúp tinh trùng bơi vào trong âm đạo nhanh hơn. Nhưng thực tế, việc làm này sẽ không có tác dụng thậm chí còn làm cơ thể bạn mỏi mệt hơn.
Khi tinh trùng vào trong âm đạo, những tinh trùng khỏe mạnh đã bơi rất nhanh vào trong nên bạn chỉ cần nằm xuống và nghỉ ngơi từ 20 – 30 phút để tinh trùng ở lại trong âm đạo lâu hơn. Khi nằm, bạn có thể kê gối dưới lưng cho thoải mái và giúp cho việc tiếp nhận tinh trùng một cách tốt hơn.
Chọn tư thế quan hệ không phù hợp
Nhiều cặp vợ chồng khi quan hệ chọn những tư thế không phù hợp cũng sẽ khiến khả năng thụ thai bị suy giảm. Các bạn nên thực hiện tư thế giao hợp sao cho tinh trùng nhanh chóng bơi vào gặp trứng nhanh nhất. Tư thế quan hệ truyền thống nam nằm trên, nữ nằm dưới hay tư thế quan hệ từ phía sau đều mang lại kết quả rất tốt.
Uống rượu, hút thuốc và sử dụng các chất kích thích
Nhiều ông chồng hoặc bà vợ có thói quen hút thuốc lá hay uống cà phê thì nên bỏ đi nhé. Trong thuốc lá và cà phê có các chất gây nghiện và kích thích, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam lẫn nữ.
Theo các chuyên gia thì khói thuốc làm giảm khả năng thụ thai của phụ nữ đến 40%. Vì vậy muốn nhanh chóng mang thai, bạn nên từ bỏ việc hút thuốc và uống rượu bia. Việc này không những giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giúp bạn mau chóng lên chức bố mẹ đấy!
Chế độ ăn uống không hợp lý
Nhiều cặp vợ chồng do bận rộn công việc mà không quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình nên vô hình chung cũng làm giảm khả năng thụ thai. Nếu bố mẹ không bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể thì sẽ ảnh ưởng đến hormone thụ thai.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày đầy đủ dưỡng chất bạn cần bổ sung thêm những thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai một cách hiệu quả đồng thời tránh xa những thực phẩm “gây cản trở” đến hoạt động này nhé.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
Da đầu ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen gội đầu, chấy, bệnh vẩy nến, v.v.