-
Nạp caffeine đúng cách để học tập hiệu quả
Một số đồ uống chứa caffeine có thể khiến bạn bồn chồn, lo âu và mất ngủ khi sử dụng. Đối với những thí sinh trong giai đoạn ôn nước rút, bạn nên cân nhắc uống cà phê và nước tăng lực một cách điều độ.
-
Gia tăng lợi ích của cà phê với một số gia vị
Thói quen uống cà phê có thể giúp cải thiện chức năng tim, nhưng thêm các thành phần lành mạnh vào thức uống buổi sáng này, có thể tăng thêm lợi ích của cà phê.
-
Điều gì có thể xảy ra khi bạn đột ngột ngừng uống cà phê?
Các loại đồ uống nhiều caffeine như cà phê, trà… có thể giúp bạn thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng hơn. Tuy nhiên, uống nhiều các loại đồ uống này có thể khiến bạn bị “nghiện”, phụ thuộc caffeine. Lúc này, việc cắt giảm caffeine có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu.
-
Uống trà, cà phê ngay khi thức dậy có thể gây nhiều tác hại tiềm ẩn
Nhiều người có thói quen uống trà, cà phê ngay khi thức dậy như một cách để tăng năng lượng, bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, uống các loại đồ uống này khi bụng đói lại có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe.
-
9 lợi ích bất ngờ của bã cà phê: Làm đẹp, chăm sóc sức khỏe
Nếu thường hay tự pha cà phê tại nhà, bạn không nên vội bỏ đi bã cà phê sau khi uống. Trên thực tế, đây là một nguyên liệu có thể được tái sử dụng, giúp mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp khử mùi trong không khí và nhiều lợi ích khác.
-
Cách dùng café có lợi cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ
Theo một nghiên cứu mới công bố gần đây trên Tạp chí Phòng ngừa bệnh tim mạch châu Âu, cà phê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp kéo dài tuổi thọ của con người. Tuy nhiên để đạt được lợi ích này, bạn cần pha cà phê đúng cách bằng phin lọc.
-
Mới lạ những cách uống cà phê giúp bổ sung vitamin, tăng cường sức khỏe
Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người. Có người thích cà phê đen, có người thích cà phê sữa, cũng có người chọn thưởng thức cà phê với một vài nguyên liệu khác để bổ sung vitamin và những lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá cách thưởng thức cà phê với hương vị lạ đang được ưa chuộng dưới đây.
-
9 lợi ích sức khỏe của cà phê ủ lạnh và cách pha chế
Những năm gần đây, cà phê ủ lạnh đã trở nên phổ biến trong giới những người uống cà phê.
-
9 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều cà phê - Phần 2
Tiêu thụ lượng caffeine từ ít đến trung bình dường như mang lại lợi ích sức khỏe ở nhiều người. Mặt khác, sử dụng caffeine với liều cao có thể dẫn đến các tác dụng phụ gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày và thậm chí có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.
-
9 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều cà phê - Phần1
Sử dụng caffeine quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu, thậm chí nguy hiểm. Hơn nữa, những người không quen sử dụng caffein có thể gặp các triệu chứng sau khi tiêu thụ lượng caffeine vừa phải.
-
Trà hay cà phê tốt hơn cho sức khỏe
Một cốc trà hoặc cà phê nóng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng. Một cốc trà nhẹ nhàng có thể giúp bạn thư giãn hơn sau một ngày đầy căng thẳng. Những nghiên cứu gần đây nhất cho thấy trà và cà phê có thể giúp con người cảm thấy bản thân mình tốt hơn, cho dù chúng chỉ là đồ uống.
-
Những lựa chọn thay thế cho cà phê vào buổi sáng - Phần 2
Nếu bạn đang tìm kiếm một sự thay thế lành mạnh cho cà phê, đồ uống trong danh sách này rất đáng để thử.
