
Biến chứng vật lý của khô mắt
Tình trạng khô quá mức và thiếu chất bôi trơn trên bề mặt mắt do khô mắt có thể làm tổn thương trực tiếp giác mạc của bạn - lớp trong suốt ngoài cùng của mắt. Nếu các tế bào biểu mô giác mạc (lớp bề mặt giác mạc) bị tổn thương, chúng có thể bị trầy xước hoặc bào mòn.
Đọc thêm tại bài viết: 6 thói quen trang điểm có thể gây hại cho sức khỏe mắt của bạn
Trầy xước giác mạc
Trầy xước giác mạc khiến tầm nhìn của bạn bị mờ và mắt bạn đỏ, đau và chảy nước. Các vết xước thường tự lành nhưng bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa nếu có triệu chứng trầy xước giác mạc.
Trầy xước có thể để lại sẹo giác mạc, đôi khi nghiêm trọng hoặc sâu đến mức bạn cần phải ghép giác mạc.
Điều trị trầy xước giác mạc tập trung vào việc ngăn ngừa chúng trở nên trầm trọng hơn, chẳng hạn như sử dụng miếng che mắt theo chỉ định của bác sĩ, thuốc nhỏ mắt dưỡng ẩm hoặc kháng sinh nếu cần thiết.
Xói mòn giác mạc
Mặt khác, xói mòn giác mạc xảy ra khi các tế bào biểu mô bị bong ra khỏi các lớp tế bào bên dưới, gây đau và nhìn mờ.
Điều trị giai đoạn đầu của tình trạng xói mòn giác mạc cũng giống như đối với tình trạng xước giác mạc. Đối với tình trạng xói mòn giác mạc tái phát, điều trị có thể bao gồm bôi thuốc mỡ nhãn khoa, sử dụng natri clorua 5% hoặc phẫu thuật để loại bỏ mô giác mạc hoặc liên kết biểu mô với lớp bên dưới.
Bất cứ ai có triệu chứng xói mòn giác mạc nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
Viêm giác mạc và loét
Khô mắt có thể gây viêm hoặc kích ứng giác mạc, gọi là viêm giác mạc. Kính áp tròng, đặc biệt khi đeo quá lâu hoặc qua đêm, là một nguyên nhân phổ biến khác gây viêm giác mạc.
Viêm giác mạc, cũng như trầy xước giác mạc, có thể gây ra vết loét hở trên giác mạc. Những vết loét này có thể to ra, sâu hơn và bị nhiễm trùng, làm hỏng nhãn cầu của bạn và dẫn đến mù một phần hoặc toàn bộ nếu không được điều trị.
Điều trị viêm giác mạc bao gồm thuốc nhỏ mắt có chứa steroid hoặc thuốc chống viêm có thể dùng sau thuốc nhỏ mắt kháng sinh, kháng nấm hoặc kháng virus nếu có nhiễm trùng. Bác sĩ nhãn khoa có thể kê đơn các phương pháp điều trị phù hợp theo đúng thứ tự.
Ở những người đeo kính áp tròng, việc điều trị cũng bao gồm tháo kính cho đến khi mắt lành lại và các triệu chứng viêm giác mạc đã hết.
Trong trường hợp đã xảy ra sẹo giác mạc, có thể cần phải phẫu thuật ghép giác mạc.
Viêm kết mạc

Theo thời gian, khô mắt có thể ảnh hưởng đến kết mạc, lớp mô trong suốt bao phủ phần trắng của mắt và bề mặt bên trong mí mắt của bạn. Kết mạc của bạn có thể bị viêm, dẫn đến viêm kết mạc hoặc đau mắt đỏ. Các triệu chứng khác của viêm kết mạc bao gồm ngứa và chảy nước mắt.
Điều trị tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng bằng cách sử dụng nước mắt nhân tạo, chườm lạnh hoặc ấm lên mí mắt và lau mí mắt bằng khăn sạch, mặc dù có thể cần dùng thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn nếu bạn cũng bị nhiễm trùng.
Biến chứng mí mắt
Viêm do khô mắt cũng có thể ảnh hưởng đến mí mắt của bạn, khiến các mảng viêm tích tụ lại nhiều hơn ở lông mi, lông mi bị co kéo và hướng vào trong mắt, gây nên các dấu hiệu bệnh của bệnh lông quặm.
Khi đó lông mi của bạn có thể cọ xát vào giác mạc, gây trầy xước giác mạc hoặc thậm chí loét giác mạc. Điều trị thường bao gồm việc loại bỏ những sợi lông mi gây khó chịu bằng kẹp, tại phòng khám của bác sĩ hoặc bằng phẫu thuật.
Tác động đến chất lượng cuộc sống
Khô mắt có thể tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của bạn bằng cách ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tâm lý, sự độc lập và lối sống của bạn.
Đau và rối loạn thị giác. Những người bị khô mắt thường gặp nhiều khó chịu ở mắt, bao gồm đau nhói hoặc đau âm ỉ, cảm giác nóng rát, đỏ mắt và cảm giác có vật gì đó trong mắt. Những triệu chứng này có thể dẫn đến chảy nước mắt, chất nhầy dạng sợi, mỏi mắt và nhạy cảm với ánh sáng.
Mọi người thường bị mờ mắt không liên tục hoặc dao động do chất lượng nước mắt kém và một số người cũng nhìn thấy ánh sáng chói hoặc quầng sáng xung quanh đèn vào ban đêm.
Chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tâm thần
Hơn nữa, khô mắt có thể liên quan đến rối loạn giấc ngủ. Một nghiên cứu cho thấy 45% người tham gia bị khô mắt cho biết chất lượng giấc ngủ kém so với 34% người tham gia không mắc hội chứng này.
Chất lượng giấc ngủ kém từ lâu đã có liên quan đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng trầm cảm và làm tăng nguy cơ tự tử. Khô mắt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm lý theo những cách khác.

Tham khảo thêm tại bài viết: 12 cách giảm mỏi mắt khi dùng máy tính
Ví dụ, đỏ mắt ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn, có thể gây tổn hại đến lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể, đôi khi dẫn đến lo lắng và ám ảnh sợ xã hội. Cảm giác đó có thể còn mãnh liệt hơn đối với những người đồng thời mắc các bệnh khác gây đỏ mắt.
Những người mắc hội chứng khô mắt có nhiều khả năng bị lo lắng và trầm cảm hơn so với dân số nói chung. Một đánh giá tài liệu xuất bản năm 2021 cho thấy những người bị khô mắt có tỷ lệ mắc chứng trầm cảm và lo lắng cao hơn, cũng như các triệu chứng trầm cảm và lo lắng nghiêm trọng hơn.
Và cơn đau mãn tính do khô mắt có thể làm suy giảm chức năng nhận thức, làm gián đoạn giấc ngủ, làm chậm khả năng đọc và tập trung, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và công việc hàng ngày.
Khi nào cần liên hệ với bác sĩ?
Điều quan trọng là phải điều trị khô mắt trước khi các biến chứng phát triển hoặc trầm trọng hơn. Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp phải các dấu hiệu sau:
Kết luận
Bệnh khô mắt là một tình trạng mãn tính, cần thời gian và sự chú ý hàng ngày để kiểm soát. Hậu quả của việc không chú ý có thể nghiêm trọng và thậm chí có thể đe dọa tầm nhìn của bạn. Nếu những gì bạn đang làm để điều trị chứng khô mắt không cải thiện được các triệu chứng, hãy nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa về những bước khác mà bạn có thể thực hiện để giảm bớt sự khó chịu và cải thiện sức khỏe của mắt.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.
Bacillus cereus (B. cereus) là một vi sinh vật tiết ra các độc tố có hại, đây cũng chính là thủ phạm gây ra ngộ độc trong các sản phẩm thực phẩm không đạt chuẩn trên thị trường hiện nay, bao gồm một số loại sữa, cơm nguội và các món ăn khác. Bằng cách tiết ra một loại độc tố tên là Cereulide, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên đấy không phải là tất cả, B. cereus có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng tìm hiểu về vi khuẩn B. cereus qua bài viết sau đây!