Để giữ cho đôi mắt của bạn vừa xinh đẹp vừa khỏe mạnh, dưới đây là những thói quen trang điểm bạn nên cố gắng tránh:
Sai lầm 1: Không tẩy trang trước khi đi ngủ

Mascara còn sót lại không chỉ làm ố vỏ gối mà thói quen không rửa mặt và mắt cũng có thể gây khó chịu. Vi khuẩn, bụi, chất gây dị ứng và lớp trang điểm có thể dẫn đến nhiễm trùng, lẹo mắt, đỏ, khô và mỏi mắt.
Tại sao thói quen này lại quan trọng? Theo một báo cáo trường hợp tháng 5 năm 2018, một cá nhân đã tìm đến sự chăm sóc y tế vì họ cảm thấy như luôn có thứ gì đó trong mắt mình. Đó là mascara cứng, dính dưới mí mắt. Nguyên nhân là gì? Họ đã chuốt mascara hơn 25 năm mà không loại bỏ nó đúng cách.
Các chuyên gia khuyên hãy luôn tẩy trang trước khi đi ngủ, điều này cũng tốt cho sức khỏe làn da của bạn. Nếu bạn cảm thấy quá lười để đi đến bồn rửa mặt, hãy để sẵn khăn lau mặt đã được làm ẩm bên cạnh giường để nhanh chóng tẩy sạch lớp trang điểm.
Ngay cả khi không trang điểm, bạn vẫn cần làm sạch vùng mắt phù hợp. Lời khuyên tốt nhất là hãy rửa mí mắt và lông mi mỗi ngày. Mọi người đều biết đánh răng hàng ngày, nhưng không phải ai cũng biết bạn nên rửa quanh mắt.
Mẹo
Thay vì sử dụng sữa rửa mặt mạnh (loại có thành phần chống lão hóa hoặc chống mụn trứng cá) trên vùng mắt mỏng manh của bạn, bạn nên sử dụng dầu gội dành cho trẻ em: Cho sữa rửa mặt vào miếng bông hoặc ngón tay của bạn và lau nhẹ nhàng, nhắm mắt lại và rửa sạch.
Sai lầm 2: Chia sẻ đồ trang điểm với bạn bè
Mặc dù thật tiện lợi khi lấy mascara của một người bạn trong lúc khó khăn, nhưng đó là cách dễ dàng lây truyền vi khuẩn và các chất bẩn khác vào mắt bạn. Đừng bao giờ dùng chung đồ trang điểm mắt với người khác.
Sai lầm 3: Bạn không thể nhớ mình đã mua đồ trang điểm đó khi nào
Tốt nhất bạn nên sử dụng đồ trang điểm mắt không quá sáu tháng. Điều này sẽ giúp tránh nhiễm trùng. Nếu bị nhiễm trùng mắt, bạn sẽ muốn vứt bỏ bất kỳ đồ trang điểm mắt nào đang sử dụng khi nhiễm trùng phát triển để tránh tái nhiễm bẩn bản thân.
Sai lầm 4: Trang điểm khi đang di chuyển
Chắc chắn là thời gian rất eo hẹp, nhưng đừng rời khỏi nhà mà không chuốt mascara trước. Và chắc chắn không thực hiện nó khi đang di chuyển. Nếu bạn không may vấp ngã, đồ trang điểm đó có thể đâm vào mắt và làm xước giác mạc. Nếu điều này chưa đủ tệ thì vết xước đó có thể tiến triển thành nhiễm trùng.
Sai lầm 5: Nối mi

Với những sự kiện lớn không thường xuyên, nối mi là một cách tuyệt vời để nâng cao diện mạo của bạn. Duy trì điều này hàng ngày? Điều đó có thể gây ra vấn đề. Nối mi có thể gây khó khăn cho việc làm sạch lông mi và xung quanh mí mắt, có thể dẫn đến nhiễm trùng. Lông mi và keo dán cũng có thể gây ra phản ứng ở mí mắt ( phát ban và các tác dụng phụ nguy hiểm khác).
Sai lầm 6: Không rửa tay trước.
Các chuyên gia khuyên bạn trước khi lấy bút kẻ mắt hoặc phấn mắt, hãy rửa tay. Vi khuẩn trên tay có thể truyền sang mắt, đặc biệt nếu bạn trộn đều hoặc làm nhòe mọi thứ bằng đầu ngón tay và điều đó có thể dễ dàng dẫn đến nhiễm trùng.
Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.
Loãng xương (osteoporosis) là một bệnh lý phổ biến thường gặp ở người cao tuổi gặp cả ở nam và nữ . Do đó, việc chuẩn đoán sớm, theo dõi và kiểm soát loãng xương là điều rất thiết, từ đó ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng lại gây triệu chứng khó chịu cho nhiều người mắc hội chứng ruột kích thích.
Tuổi 50 được xem là giai đoạn “chín muồi” của cuộc đời – nhưng cũng là thời điểm nhiều bệnh lý mạn tính bắt đầu xuất hiện. Nếu không chú ý chăm sóc, các vấn đề sức khỏe âm thầm tiến triển có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và rút ngắn tuổi thọ.
Mùa cúm đến, câu hỏi "Liệu con tôi bị cúm A có nên đi học không?" luôn là nỗi băn khoăn của nhiều phụ huynh. Quyết định này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tốc độ hồi phục của trẻ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe của cộng đồng trường học.
Bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 (MEN 1) là một bệnh lý hiếm gặp. Bệnh chủ yếu gây ra các khối u ở các tuyến sản xuất hormone hay còn được gọi là các tuyến nội tiết. Bệnh cũng có thể gây ra các khối u ở ruột non và dạ dày. Một tên gọi khác của bệnh là hội chứng Wermer. Cùng tìm hiểu về bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 qua bài viết sau đây!
Khi nói đến giảm cân, chúng ta thường tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Tuy nhiên, có hai yếu tố sinh học mạnh mẽ thường bị bỏ qua nhưng lại là chìa khóa để đạt được và duy trì cân nặng lý tưởng: chất lượng giấc ngủ và mức độ stress.