Chú ý dấu hiệu âm thầm của chứng rò rỉ ruột

Hội chứng rò rỉ ruột là gì?

Ruột có cấu trúc xốp tự nhiên để giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng thông qua lớp lót thành ruột.

Mắc hội chứng rò rỉ ruột sẽ làm gia tăng tính thấm của lớp niêm mạc ruột non tại những chỗ bị viêm, gây kích thích các phản ứng quá mẫn đối với thức ăn và hệ tiêu hóa, làm cho các phân tử thức ăn lớn, nội độc tố và vi khuẩn đi thẳng vào mạch máu và trở lại gan để giải độc.

Điều này gây quá tải cho gan, có thể gây hại cho các mô và cơ quan xung quanh.

Dấu hiệu âm thầm cảnh báo rò rỉ ruột

Có vấn đề về đường ruột mạn tính

Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy hoặc các triệu chứng khác của hội chứng ruột kích thích (IBS) thì rò rỉ ruột có thể là nguyên nhân chính.

Thực tế, một đánh giá đăng trên tạp chí Therapeutic Advances in Gastroenterology năm 2021 cho thấy, người lớn và trẻ em mắc IBS thường có tình trạng tăng tính thấm của ruột.

Cụ thể, những người mắc chứng ruột kích thích tiêu chảy (IBS-D) có khả năng tính thấm qua ruột cao hơn những người mắc chứng ruột kích thích táo bón (IBS-C).

Da bị kích ứng và viêm

Sức khỏe đường ruột cũng liên quan chặt chẽ đến làn da. Theo một đánh giá năm 2022 được công bố trên Dermatology Reports, các chứng rối loạn viêm da như mụn trứng cá, bệnh chàm, vảy nến và mề đay có thể liên quan đến sự mất cân bằng của vi khuẩn đường ruột.

Sự mất cân bằng này tạo cơ hội cho các chủng vi khuẩn có hại gây viêm và làm thay đổi tính thấm của ruột.

Dị ứng với một số thực phẩm

Thông thường, đường ruột có các cơ chế điều chỉnh cho phép phân hủy thức ăn mà không gây ra phản ứng bởi hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, nếu bị dị ứng với một số thực phẩm, hệ miễn dịch sẽ phản ứng dẫn đến nổi mề đay, sưng tấy, thở khò khè hoặc rối loạn tiêu hóa. Theo một nghiên cứu năm 2022 đăng trên tạp chí Nutrients, dị ứng thực phẩm có liên quan đến tăng tính thấm của ruột, cho phép chất gây dị ứng vượt qua hàng rào ruột và kích hoạt phản ứng miễn dịch.

Bị đau khớp nhiều

Thường xuyên bị đau khớp có khả năng là biểu hiện của chứng rò rỉ ruột.

Một nghiên cứu năm 2022 được đăng trên Indian Journal of Orthopaedics chỉ ra rằng, có một trục ruột - khớp kết hợp giữa sức khỏe đường ruột, miễn dịch và khớp.

Sự mất cân bằng trong ruột có thể làm tăng tính thấm của ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào máu kích hoạt các tế bào viêm, gây ra và làm nặng thêm cơn đau khớp.

Cảm thấy mệt mỏi

Mệt mỏi cũng có thể là dấu hiệu khác của chứng ruột rò rỉ. Thành phần vi khuẩn đường ruột bị thay đổi làm tăng tính thấm của ruột và tình trạng viêm mạn tính, điều này đã được tìm thấy ở những người mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính.

Hội chứng này chỉ những người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà không phải do bệnh lý nào gây ra.

Thường cảm thấy lo lắng hoặc chán nản

Nghiên cứu năm 2020 được công bố trên Journal of Neuroinflammation cho biết, hệ tiêu hóa cũng có ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần.

Ví dụ, vi khuẩn đường ruột giúp sản xuất các hóa chất và chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và GABA đóng vai trò điều chỉnh tâm trạng.

Mắc bệnh tự miễn

Các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, lupus, đái tháo đường type 1, bệnh viêm ruột, bệnh đa xơ cứng và bệnh celiac cũng có liên quan đến hội chứng rò rỉ ruột.

Khi niêm mạc ruột bị rò rỉ, các mầm bệnh và chất có hại dễ xâm nhập vào máu, khiến cơ thể nhầm lẫn tạo ra phản ứng miễn dịch chống lại các tế bào khỏe mạnh của chính nó, gây ra bệnh tự miễn.