Từ khi có những tiến bộ vượt bậc trong việc điều trị HIV, những người nhiễm HIV đã có thể sống lâu hơn rất nhiều so với trước đây. Nhưng sống lâu hơn (và sống khỏe mạnh) nghĩa là cần phải kiểm soát được một số loại biến chứng đi kèm với HIV.
Một số biến chứng của HIV cũng giống như ở những người cùng tuổi không có HIV mắc phải. Các biến chứng khác thường liên quan đến việc suy giảm miễn dịch, kể cả khi virus HIV đã được kiểm soát. Và một số vấn đề sức khỏe có thể sẽ là hậu quả của lối sống không lành mạnh, như uống rượu và hút thuốc hoặc là tác dụng không mong muốn của việc dùng thuốc.
Những loại thuốc điều trị HIV mới có ít độc tính hơn so với các loại cũ, nhưng những bệnh nhân may mắn sống được sau khi nhiễm bệnh vài chục năm, sẽ phải đối mặt với các tác dụng không mong muốn của thuốc mang lại.

Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe phổ biến và các giải pháp để giảm thiểu chúng.
Mệt mỏi: Cảm thấy kiệt sức và không có năng lượng rất phổ biến ở những người bị HIV và mệt mỏi có thể là hậu quả của việc nhiễm virus hoặc do tác dụng không mong muốn của thuốc.
Tin tốt là gì? Một lối sống khỏe mạnh có thể giúp bạn có thêm năng lượng. Việc ăn uống lành mạnh, cân đối, thường xuyên luyện tập thể thao và ngủ đủ giấc là rất quan trọng. Điều trị các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là điều trị HIV có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Ung thư: Những người nhiễm HIV có nguy cơ phát triển một số loại ung thư cao hơn, ví dụ như ung thư gan, ung thư phổi, ung thư hậu môn, ung thư cổ tử cung và ung thư máu (dạng non – Hodgkin và u lympho Hodgkin), theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ (NCI). Đó là lý do vì sao bạn nên thường xuyên đi khám sức khỏe và khám sàng lọc ung thư, cùng với đó là hình thành các thói quen bảo vệ sức khỏe. Cai thuốc lá là việc tốt nhất bạn có thể làm để phòng tránh ung thư phổi.
Phụ nữ bị nhiễm HIV nên được sàng lọc ung thư cổ tử cung và theo NCI, bác sỹ nên khuyên nam giới bị HIV, đặc biệt là nhóm nam đồng tính (MSM) thường xuyên được khám sàng lọc ung thư hậu môn.
Nhiễm nấm: Hệ miễn dịch yếu có thể khiến bạn có nguy cơ nhiễm nấm cao hơn, theo CDC. Một số giải pháp dự phòng nhiễm nấm: tránh đào đất trong vườn, nhưng nếu bắt buộc phải làm, hãy đeo găng tay, mặc quần áo dài. Tránh các hoạt động tại những nơi dễ tiếp xúc với phân chim hoặc phân dơi. Nếu nghi ngờ mình bị nhiễm nấm, hãy trao đổi với bác sỹ. Việc điều trị nhiễm nấm nên được bắt đầu càng sớm càng tốt.
Bệnh zona và các bệnh ngoài da: Những người nhiễm HIV sẽ có nguy cơ mắc bệnh zona cao hơn. Zona là bệnh do virus gây bệnh thủy đậu gây ra, đó là lý do vì sao các chuyên gia khuyến cáo rằng nên tiêm vaccine phòng zona. Ngày nay, các bệnh về da liễu ngày càng phổ biến ở những bệnh nhân HIV, nên nếu người bệnh thấy có mẩn đỏ trên da thì nên đi khám bác sỹ ngay lập tức.
Lao: Lao là một tình trạng nhiễm vi khuẩn nghiêm trọng và thường ảnh hưởng đến phổi. Mặc dù lao không phổ biến ở Mỹ, nhưng lao là một trong số những nguyên nhân tử vong hàng đầu ở những người nhiễm HIV trên toàn thế giới. Đó là lý do vì sao CDC khuyến cáo, tất cả những người nhiễm HIV nên được xét nghiệm lao. Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh lao bao gồm: sinh sống ở khu vực thường mắc các bệnh nhiễm trùng, có thời gian đã từng ở trong tù, đã từng vô gia cư hoặc từng tiêm chích ma túy. Nếu bạn đã từng phơi nhiễm với vi khuẩn lao nhưng không mắc bệnh, thì việc dùng thuốc có thể ngăn chặn được việc phát triển bệnh.
Tiểu đường: Một số loại thuốc điều trị HIV sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Viện Sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ (NIH). Bác sỹ có thể sẽ kiểm tra lượng đường huyết trước khi bắt đầu cho bạn dùng thuốc, và nếu đường huyết của bạn cao, bạn có thể sẽ được kê một loại thuốc khác. Vì nguy cơ mắc tiểu đường cũng sẽ tăng theo tuổi, nên bạn có thể làm giảm nguy cơ cho bản thân mình bằng cách duy trì cân nặng khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập và ăn uống khỏe mạnh, tập trung ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc, thịt nạc và sữa, hạn chế ăn chất béo và đường.

Mất trí: HIV có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức. Cách tốt nhất để dự phòng việc này là dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn. Tự ý bỏ thuốc sẽ không giúp ích gì cho bạn cả.
Bệnh thận: Gần một phần ba số bệnh nhân HIV có chức năng thận không bình thường, theo AIDS.gov. Bạn có thể sẽ có nguy cơ tổn thương thận cao hơn nếu bạn vừa nhiễm HIV vừa mắc viêm gan C, theo NIH. Mắc một bệnh khác, ví dụ như tiểu đường hoặc tăng huyết áp cũng có thể sẽ dẫn đến tổn thương thận.
Thường xuyên xét nghiệm máu và nước tiểu sẽ giúp bệnh nhân nhiễm HIV kiểm soát tốt hơn bất kỳ tổn thương nào xuất hiện ở thận. Trao đổi với bác sỹ về việc tránh dùng một số loại thuốc có thể làm tổn thương thận.
HIV tiến triển thành AIDS như thế nào?
Nếu các triệu chứng và biến chứng của bạn diễn biến nặng hơn, HIV có thể sẽ dẫn đến AIDS (giai đoạn cuối của quá trình nhiễm HIV). Bạn sẽ được coi là bị AIDS nếu bạn có nhiều hơn một bệnh nhiễm trùng cơ hội (là nhiễm trùng sẽ phát triển khi hệ miễn dịch của bạn suy yếu). Theo NCI, AIDS cũng thường được chẩn đoán khi người bệnh phát triển bất cứ loại ung thư nào trong số 3 loại ung thư dưới đây: U Kaposi sarcoma (có thể ảnh hưởng đến da và các cơ quan khác), u lympho dạng non – Hodgkin hoặc ung thư cổ tử cung.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.