Dưỡng ẩm thường xuyên: Môi khô ráp cũng là nguyên nhân khiến son môi không bám màu tốt. Luôn mang theo son dưỡng ẩm và thoa nhiều lần trong ngày, đặc biệt là sau khi ăn uống hoặc khi cảm thấy môi khô. Ưu tiên các loại son dưỡng chứa các thành phần tự nhiên như bơ hạt mỡ, dầu dừa, dầu jojoba, vitamin E hoặc mật ong. Vào ban đêm, thoa một lớp dày son dưỡng ẩm hoặc vaseline trước khi đi ngủ để môi được phục hồi và cấp ẩm sâu suốt đêm.
Trước khi tô son môi khoảng 5-10 phút, cũng cần thoa một lớp son dưỡng ẩm mỏng sẽ giúp lớp son tươi tắn. Chọn son dưỡng không màu, không bóng để không ảnh hưởng đến màu son chính.
Tẩy tế bào chết: Môi có lớp da chết sẽ khiến son lên màu không đều, dễ bong tróc và nhanh trôi. Tẩy tế bào chết cho môi 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ da khô, bong tróc, giúp môi mềm mại và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Khi da môi mềm mại cũng giúp son lên màu đều và bám màu tốt hơn.
Có thể sử dụng sản phẩm chuyên dụng tẩy tế bào chết dành riêng cho môi của các hãng mỹ phẩm hoặc tự chế hỗn hợp tự nhiên từ đường + mật ong, dầu dừa + đường... Sau khi thoa sản phẩm tẩy da chết cho môi khoảng 1 phút thì nhẹ nhàng massage và rửa sạch.

Mỗi tuần tẩy da chết cho môi 2 lần...
Tránh các tác nhân gây khô môi:
- Uống đủ nước: Uống đủ lượng nước hàng ngày (khoảng 2 lít) là yếu tố quan trọng để duy trì độ ẩm cho toàn bộ cơ thể, bao gồm cả đôi môi.
- Không liếm môi: Nước bọt có thể làm khô môi nhanh hơn khi bay hơi. Hãy cố gắng bỏ thói quen này.
- Tránh môi trường khô hanh: Khi thời tiết khô hanh, hãy chú ý dưỡng ẩm môi thường xuyên hơn.
- Nếu sử dụng son lì, cần bảo đảm bảo dưỡng ẩm kỹ cho môi trước và sau khi sử dụng.
- Tránh thức ăn cay nóng: Có thể gây kích ứng và làm khô môi ở một số người.
Bảo vệ môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho môi, làm môi khô, nứt nẻ và thậm chí gây thâm môi. Hãy chọn son dưỡng môi có chỉ số chống nắng để bảo vệ môi.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin, đặc biệt là vitamin E, các vitamin nhóm B và khoáng chất sẽ giúp da và môi khỏe mạnh từ bên trong.
Kích thích tuần hoàn máu: Massage nhẹ nhàng cho môi bằng ngón tay hoặc một chút dầu dưỡng có thể giúp tăng cường lưu thông máu, giúp môi hồng hào và mềm mại hơn.
Tránh các sản phẩm gây kích ứng: Lựa chọn sản phẩm các sản phẩm chăm sóc môi dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc các thành phần có thể gây kích ứng.
Thực hiện đều đặn những bước trên sẽ giúp đôi môi của bạn luôn mềm mại, mịn màng và tươi tắn.
Đọc thêm tại bài viết sau: Bí quyết cho đôi môi nứt nẻ
Tạo lớp nền cho môi: Sử dụng chì kẻ viền môi có màu trùng với màu son hoặc màu nude tự nhiên. Kẻ viền giúp định hình dáng môi, ngăn son lem ra ngoài và tạo lớp nền bám màu tốt hơn. Tô nhẹ một lớp chì kẻ viền mỏng vào lòng môi sau khi kẻ viền.
Sau khi thoa son dưỡng và kẻ viền, có thể dặm nhẹ một lớp phấn phủ không màu lên môi. Lớp phấn này giúp hút dầu thừa và tạo bề mặt lì hơn cho son bám màu.
Tô son nhiều lớp: Đâu tiên, thoa đều lớp son màu yêu thích lên môi. Bặm nhẹ môi vào giấy ăn hoặc giấy thấm dầu để loại bỏ lớp dầu thừa trên bề mặt son.
Sau đó, thoa thêm một lớp son màu nữa. Lớp son thứ hai này sẽ bám chặt hơn vào lớp nền đã tạo.
Sau khoảng 2 phút, nếu muốn son giữ màu cực lâu, có thể lặp lại bước bặm môi và tô thêm một lớp son mỏng nữa.

Luôn dưỡng ẩm cho môi để tránh da môi bị khô, bong tróc...
Sử dụng sản phẩm cố định son: Một số thương hiệu mỹ phẩm có sản phẩm xịt hoặc gel cố định son môi. Sau khi tô son xong, có thể sử dụng các sản phẩm này theo hướng dẫn để tăng độ bám màu và chống lem trôi.
Lựa chọn loại son môi lâu trôi: Son lì hoặc kem son lì thường có độ bám màu rất tốt và ít bị lem trôi hơn các loại son khác. Tuy nhiên, son lì có thể làm khô môi, vì vậy đừng quên dưỡng ẩm kỹ trước khi dùng.
Son tint (son nước) là một loại son môi kết cấu nhẹ và lỏng, thường được thiết kế để tạo ra một lớp màu nhẹ nhàng và tự nhiên trên môi. Khác với các loại son môi truyền thống, son tint thường có khả năng thẩm thấu vào môi, tạo hiệu ứng màu tự nhiên và lâu trôi. Loại son này thấm sâu vào lớp biểu bì môi, tạo màu tự nhiên và có độ bám màu khá tốt, đặc biệt là các loại tint dạng nước hoặc gel.
Tuy nhiên, son tint có thể làm khô môi nếu không được chăm sóc đúng cách. Trước khi sử dụng, hãy đảm bảo môi được cung cấp đủ ẩm và được dưỡng môi đầy đủ để tránh tình trạng môi bị khô.
Tránh các tác động làm trôi son:
- Hạn chế liếm môi: Nước bọt có thể làm son nhanh trôi hơn.
- Uống nước bằng ống hút: Tránh để miệng trực tiếp chạm vào miệng cốc hoặc chai nước.
- Cẩn thận khi ăn uống: Tránh các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ vì dầu có thể làm son bị hòa tan và trôi.
- Hạn chế chạm tay lên môi: Việc chạm tay lên môi có thể làm son bị lem và trôi đi.
Đọc thêm tại bài viết sau: 3 loại thành phần có trong son dưỡng môi có thể gây kích ứng
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?