Dưỡng ẩm thường xuyên: Môi khô ráp cũng là nguyên nhân khiến son môi không bám màu tốt. Luôn mang theo son dưỡng ẩm và thoa nhiều lần trong ngày, đặc biệt là sau khi ăn uống hoặc khi cảm thấy môi khô. Ưu tiên các loại son dưỡng chứa các thành phần tự nhiên như bơ hạt mỡ, dầu dừa, dầu jojoba, vitamin E hoặc mật ong. Vào ban đêm, thoa một lớp dày son dưỡng ẩm hoặc vaseline trước khi đi ngủ để môi được phục hồi và cấp ẩm sâu suốt đêm.
Trước khi tô son môi khoảng 5-10 phút, cũng cần thoa một lớp son dưỡng ẩm mỏng sẽ giúp lớp son tươi tắn. Chọn son dưỡng không màu, không bóng để không ảnh hưởng đến màu son chính.
Tẩy tế bào chết: Môi có lớp da chết sẽ khiến son lên màu không đều, dễ bong tróc và nhanh trôi. Tẩy tế bào chết cho môi 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ da khô, bong tróc, giúp môi mềm mại và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Khi da môi mềm mại cũng giúp son lên màu đều và bám màu tốt hơn.
Có thể sử dụng sản phẩm chuyên dụng tẩy tế bào chết dành riêng cho môi của các hãng mỹ phẩm hoặc tự chế hỗn hợp tự nhiên từ đường + mật ong, dầu dừa + đường... Sau khi thoa sản phẩm tẩy da chết cho môi khoảng 1 phút thì nhẹ nhàng massage và rửa sạch.
Mỗi tuần tẩy da chết cho môi 2 lần...
Tránh các tác nhân gây khô môi:
- Uống đủ nước: Uống đủ lượng nước hàng ngày (khoảng 2 lít) là yếu tố quan trọng để duy trì độ ẩm cho toàn bộ cơ thể, bao gồm cả đôi môi.
- Không liếm môi: Nước bọt có thể làm khô môi nhanh hơn khi bay hơi. Hãy cố gắng bỏ thói quen này.
- Tránh môi trường khô hanh: Khi thời tiết khô hanh, hãy chú ý dưỡng ẩm môi thường xuyên hơn.
- Nếu sử dụng son lì, cần bảo đảm bảo dưỡng ẩm kỹ cho môi trước và sau khi sử dụng.
- Tránh thức ăn cay nóng: Có thể gây kích ứng và làm khô môi ở một số người.
Bảo vệ môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho môi, làm môi khô, nứt nẻ và thậm chí gây thâm môi. Hãy chọn son dưỡng môi có chỉ số chống nắng để bảo vệ môi.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin, đặc biệt là vitamin E, các vitamin nhóm B và khoáng chất sẽ giúp da và môi khỏe mạnh từ bên trong.
Kích thích tuần hoàn máu: Massage nhẹ nhàng cho môi bằng ngón tay hoặc một chút dầu dưỡng có thể giúp tăng cường lưu thông máu, giúp môi hồng hào và mềm mại hơn.
Tránh các sản phẩm gây kích ứng: Lựa chọn sản phẩm các sản phẩm chăm sóc môi dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc các thành phần có thể gây kích ứng.
Thực hiện đều đặn những bước trên sẽ giúp đôi môi của bạn luôn mềm mại, mịn màng và tươi tắn.
Đọc thêm tại bài viết sau: Bí quyết cho đôi môi nứt nẻ
Tạo lớp nền cho môi: Sử dụng chì kẻ viền môi có màu trùng với màu son hoặc màu nude tự nhiên. Kẻ viền giúp định hình dáng môi, ngăn son lem ra ngoài và tạo lớp nền bám màu tốt hơn. Tô nhẹ một lớp chì kẻ viền mỏng vào lòng môi sau khi kẻ viền.
Sau khi thoa son dưỡng và kẻ viền, có thể dặm nhẹ một lớp phấn phủ không màu lên môi. Lớp phấn này giúp hút dầu thừa và tạo bề mặt lì hơn cho son bám màu.
Tô son nhiều lớp: Đâu tiên, thoa đều lớp son màu yêu thích lên môi. Bặm nhẹ môi vào giấy ăn hoặc giấy thấm dầu để loại bỏ lớp dầu thừa trên bề mặt son.
Sau đó, thoa thêm một lớp son màu nữa. Lớp son thứ hai này sẽ bám chặt hơn vào lớp nền đã tạo.
Sau khoảng 2 phút, nếu muốn son giữ màu cực lâu, có thể lặp lại bước bặm môi và tô thêm một lớp son mỏng nữa.
Luôn dưỡng ẩm cho môi để tránh da môi bị khô, bong tróc...
Sử dụng sản phẩm cố định son: Một số thương hiệu mỹ phẩm có sản phẩm xịt hoặc gel cố định son môi. Sau khi tô son xong, có thể sử dụng các sản phẩm này theo hướng dẫn để tăng độ bám màu và chống lem trôi.
Lựa chọn loại son môi lâu trôi: Son lì hoặc kem son lì thường có độ bám màu rất tốt và ít bị lem trôi hơn các loại son khác. Tuy nhiên, son lì có thể làm khô môi, vì vậy đừng quên dưỡng ẩm kỹ trước khi dùng.
Son tint (son nước) là một loại son môi kết cấu nhẹ và lỏng, thường được thiết kế để tạo ra một lớp màu nhẹ nhàng và tự nhiên trên môi. Khác với các loại son môi truyền thống, son tint thường có khả năng thẩm thấu vào môi, tạo hiệu ứng màu tự nhiên và lâu trôi. Loại son này thấm sâu vào lớp biểu bì môi, tạo màu tự nhiên và có độ bám màu khá tốt, đặc biệt là các loại tint dạng nước hoặc gel.
Tuy nhiên, son tint có thể làm khô môi nếu không được chăm sóc đúng cách. Trước khi sử dụng, hãy đảm bảo môi được cung cấp đủ ẩm và được dưỡng môi đầy đủ để tránh tình trạng môi bị khô.
Tránh các tác động làm trôi son:
- Hạn chế liếm môi: Nước bọt có thể làm son nhanh trôi hơn.
- Uống nước bằng ống hút: Tránh để miệng trực tiếp chạm vào miệng cốc hoặc chai nước.
- Cẩn thận khi ăn uống: Tránh các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ vì dầu có thể làm son bị hòa tan và trôi.
- Hạn chế chạm tay lên môi: Việc chạm tay lên môi có thể làm son bị lem và trôi đi.
Đọc thêm tại bài viết sau: 3 loại thành phần có trong son dưỡng môi có thể gây kích ứng
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Việc lựa chọn đúng loại dầu thực vật, với hàm lượng acid béo có lợi và phù hợp với phương pháp chế biến, sẽ giúp nâng cao giá trị dinh dưỡng của bữa ăn, hỗ trợ cơ thể phòng ngừa hiệu quả nhiều căn bệnh không lây nhiễm, đặc biệt là các bệnh tim mạch và rối loạn lipid máu.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để trẻ em tận hưởng những hoạt động ngoài trời, trong đó bơi lội luôn là lựa chọn hàng đầu nhờ sự vui nhộn và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, ẩn sau niềm vui ấy là những nguy cơ tiềm tàng, đặc biệt là đuối nước – một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ nhỏ trên toàn thế giới.
Mỗi khi mùa hè đến, những bãi biển xanh mát với cát trắng mịn và ánh nắng rực rỡ luôn là điểm đến lý tưởng cho các gia đình muốn thư giãn và tận hưởng thời gian bên nhau. Tuy nhiên, ẩn sau vẻ đẹp quyến rũ của biển cả là những nguy cơ tiềm ẩn như đuối nước, say nắng, hay các vấn đề sức khỏe khác nếu không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng.
Vụ việc "hô biến" dầu thực vật dùng cho chăn nuôi thành dầu ăn tiêu dùng hàng ngày cho người đã làm dấy lên lo ngại về an toàn thực phẩm. Theo Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế, hành vi này vi phạm nghiêm trọng tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng.Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ làm rõ sự khác biệt giữa hai loại dầu và nguy cơ sức khỏe có thể gặp phải khi sử dụng loại dầu ăn dùng trong chăn nuôi này.
Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia nên bổ sung Vitamin A cho trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh định kỳ giúp tăng cường sức khỏe.
Vitamin D3 và K2 được xem là cặp vi chất thiết yếu cho sự phát triển thể chất của trẻ trong những năm đầu đời, đặc biệt là hỗ trợ tăng trưởng chiều cao. Hiện nay, việc bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ ngày càng được nhiều bậc cha mẹ quan tâm với mục tiêu hỗ trợ phát triển xương và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, do thị trường có rất nhiều loại D3K2 khác nhau, không ít phụ huynh băn khoăn về việc lựa chọn và sử dụng loại nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho con. Bài viết này sẽ giúp cha mẹ nhận diện những yếu tố cần lưu ý khi chọn mua D3 K2 cho trẻ, từ thành phần, xuất xứ đến cách sử dụng đúng cách, nhằm hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh tối ưu.
Stress và một số tình trạng có thể làm tăng mức cortisol. Mức cortisol cao có thể gây ra các triệu chứng như tăng cân, mụn trứng cá và mệt mỏi. Các bác sĩ có thể gọi tình trạng cortisol cao là hội chứng Cushing hay tăng cortisol.