
Son dưỡng chứa các chất dưỡng ẩm nhằm ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ trên môi.
Thành phần nên có trong son dưỡng môi
Để cải thiện tình trạng da môi khô, nứt nẻ, bạn cần sử dụng son dưỡng có thành phần cấp ẩm, nuôi dưỡng và hỗ trợ phục hồi làn da mỏng manh trên môi.
Theo chuyên gia da liễu Jessie Cheung, công thức son dưỡng ẩm phù hợp nên có cả chất hút ẩm (giúp hấp thu nước vào da) và chất khóa ẩm (giữ lại độ ẩm trên da). Nếu thiếu một trong hai, độ ẩm nhanh chóng bay hơi, khiến môi bạn khô hơn trước khi thoa dưỡng ẩm.
Thành phần hút ẩm thường gặp là glycerin và acid hyaluronic. Các chất khóa ẩm có thể kể tới: Dầu hạt, dầu dừa, sáp ong, sáp dầu khoáng (petrolatum), bơ hạt mỡ, ceramide. Chúng có kết cấu dầu và sáp đặc, nên có thể bù đắp độ ẩm và lượng dầu tự nhiên trên đôi môi, giữ môi căng bóng hồng hào.

Dầu dừa, sáp ong là các thành phần dưỡng ẩm môi tự nhiên, giúp khắc phục tình trạng khô nẻ.
Nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời nắng, bạn có thể cân nhắc dùng son dưỡng có chỉ số chống nắng SPF. Làn da trên môi không có sắc tố melanin giúp bảo vệ da khỏi tia UV. Phơi nắng liên tục có thể khiến da môi bong tróc, nứt nẻ.
Riêng với son nẻ có SPF, bạn nên thử nghiệm nhiều lần để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với làn da. Một số thành phần chống nắng vật lý như kẽm oxide, titanium dioxide có thể để lại lớp màng trắng trên da.
Trong khi đó, kem chống nắng hóa học lại để lại vị khá khó chịu trên môi. Bạn nên chọn sản phẩm vừa ý nhất để sử dụng lâu dài, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa xuất hiện ở môi.
Thành phần nên tránh khi chọn son nẻ
Nhiều người lo lắng sử dụng son dưỡng nhiều sẽ khiến môi thêm khô nẻ, thậm chí thâm môi. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng rõ rệt nào về giả thuyết này. Nếu bạn liên tục sử dụng son dưỡng mà tình trạng khô nẻ không cải thiện, hãy thăm khám tại cơ sở chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân chính xác.
Bên cạnh đó, một số thành phần trong son nẻ, son dưỡng môi có thể gây dị ứng với người dùng có làn da nhạy cảm. Hương liệu và chất bảo quản là tác nhân thường gặp nhất.
Lanolin hay sáp lông cừu là thành phần khóa ẩm, làm mềm da hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em lại dễ kích ứng với thành phần này, khiến da trông khô nẻ hơn trước khi dùng. Bạn có thể thận trọng theo dõi phản ứng của cơ thể khi mua sản phẩm có chứa lanolin.
Son dưỡng có vị bạc hà tạo cảm giác the mát, nhưng lại là nguyên nhân gây kích ứng với người khác. Phenol, camphor và menthol là các thành phần dễ khiến da khô và kích ứng nếu sử dụng quá nhiều. Người có làn da khô sẵn có cũng cần thận trọng với mỹ phẩm tẩy tế bào chết, chăm sóc môi chứa acid salicylic.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lưu ý gì khi tẩy da chết ở môi?
Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.