Bệnh suy tim: Tip chăm sóc sức khỏe từ các chuyên gia tim mạch
Nhiều người bệnh suy tim thường xuyên lo lắng về các biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ… Tham khảo một vài tip từ các chuyên gia tim mạch sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ điều trị suy tim tốt hơn.
Bệnh suy tim: Tip chăm sóc sức khỏe từ các chuyên gia tim mạch
"Bệnh suy tim có thể được kiểm soát, cải thiện"
Suy tim là một bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi bệnh, tuy nhiên nếu có phương pháp điều trị phù hợp thì người bệnh có thể hoàn toàn chung sống hòa bình với căn bệnh này. Bác sỹ Gina Lundberg từ Trung tâm Tim mạch Phụ nữ Emory (Mỹ) cho biết: “Hầu hết các bệnh nhân suy tim đều có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình, bất kể đang ở mức độ bệnh như thế nào. Tất nhiên bạn sẽ không thể có lại sức khỏe như trước, nhưng uống thuốc đều đặn, có chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với các phương pháp hỗ trợ điều trị khác sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống”.
"Nếu bị suy tim, bạn nên hạn chế ăn muối"
Theo bác sỹ Shaline Rao - Đại học New York (Mỹ), các món ăn nhiều muối không tốt cho những người bệnh tim mạch, đặc biệt là người bệnh suy tim. Bổ sung quá nhiều muối có thể khiến cơ thể giữ nước gây sưng, phù chân tay, khiến tim phải hoạt động vất vả hơn, tăng áp lực lên mao mạch phổi dễ gây ứ máu tại phổi, gây khó thở. Tốt hơn hết, người bệnh suy tim nên ăn ít hơn 2.000mg natri/ngày.
"Lời khuyên uống đủ 8 cốc nước/ngày không đúng với người bệnh suy tim”
Bác sỹ Shaline Rao cho biết: “Người bệnh suy tim không cần uống nhiều nước. Mỗi người bệnh sẽ có nhu cầu nước khác nhau. Uống quá nhiều nước có thể khiến các triệu chứng khó thở, ho phù… của bạn khó chịu hơn”.
Tốt hơn hết, hãy hỏi bác sỹ của bạn về lượng nước bạn có thể bổ sung hàng ngày, bao gồm cả lượng nước có trong thực phẩm. Người bệnh suy tim cũng nên cắt giảm hoặc ngừng uống rượu bia. Các loại đồ uống có cồn có thể ảnh hưởng xấu tới tim của bạn.
"Hãy tự cân hàng ngày nếu đã bị suy tim"
Sự thay đổi trọng lượng đột ngột có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng suy tim tiến triển nặng. Bác sỹ Gina Lundberg cho biết: “Hãy tự cân hàng ngày, tốt nhất lúc cân nên mặc ít đồ và cân cùng một thời điểm. Nếu bạn tăng hơn 1,36kg trong một ngày hoặc tăng hơn 2,27kg trong một tuần, hãy tái khám lại ngay lập tức”.
"Bỏ thuốc lá hoàn toàn”
Hút thuốc lá đặc biệt có hại với người bệnh suy tim. Bác sỹ Shaline Rao nói thêm: “Có nhiều chất độc trong thuốc lá có thể ảnh hưởng tới chức năng tim, phổi và mạch máu, khiến tình trạng suy tim thêm trầm trọng”.
“Người suy tim nên tập thể dục vừa sức”
Nhiều nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên giúp người bệnh suy tim cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên bạn không nên tập quá sức vì tim sẽ phải hoạt động quá vất vả, dẫn tới kiệt sức.
“Tiêm phòng cúm, bệnh phổi”
Bác sỹ Shaline Rao cho biết: “Người bị suy tim sẽ trở nên dễ bị tổn thương hơn bởi tình trạng nhiễm trùng, đặc biệt là bệnh cúm và viêm phổi - một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người bệnh suy tim”. Theo đó, bạn nên tiêm phòng bệnh cúm hàng năm để đảm bảo sức khỏe.
“Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ”
Bệnh nhân suy tim thường phải uống nhiều loại thuốc như thuốc lợi tiểu, hạ huyết áp… Việc dùng thuốc đúng giờ, theo chỉ dẫn của bác sỹ sẽ giúp ổn định tình trạng suy tim, kéo dài cơ hội sống.
"Biết khi nào cần đi khám"
Khi gặp các triệu chứng chóng mặt, khó thở, sưng phù… bất thường, hãy tìm tới bác sỹ của bạn để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.
-
Chất tạo ngọt làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ
Tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng do tình trạng béo phì, chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện một số chất tạo ngọt thường thấy trong thực phẩm và đồ uống có thể làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ em.
-
Vấn đề về hô hấp mùa nắng nóng: Cách bảo vệ lá phổi của bạn
Mùa hè với những ngày nắng nóng gay gắt không chỉ mang đến cảm giác khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là các bệnh hô hấp. Nhiệt độ cao, độ ẩm tăng và thói quen giải nhiệt không đúng cách có thể khiến phổi dễ bị tổn thương.
-
Ăn da cá có lợi cho sức khỏe không?
Cá là nguồn cung cấp protein phổ biến trong chế độ ăn. Cá rất giàu dinh dưỡng, ngon miệng và là một bổ sung dinh dưỡng lành mạnh. Vậy da cá có lợi cho sức khỏe không?
-
Phụ nữ có cần ngủ nhiều hơn nam giới không?
Các chuyên gia khuyến nghị cả nam và nữ đều cần lượng ngủ tương đương nhau, nhưng nghiên cứu cho thấy sự thay đổi nồng độ hormone ở phụ nữ trong suốt cuộc đời có thể ảnh hưởng đến mô hình giấc ngủ của họ.
-
Những dấu hiệu cảnh báo và giải pháp phòng ngừa sức khỏe tim mạch
Hệ tim mạch đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự sống, vận chuyển máu giàu oxy và dưỡng chất đến các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, trái tim và hệ thống mạch máu cũng dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố nguy cơ trong lối sống hiện đại. Một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe tim mạch chính là tình trạng tắc nghẽn động mạch, có thể dẫn đến đau tim, suy tim hoặc thậm chí tử vong nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
-
Nấm da mùa mưa lũ Nguyên nhân gây bệnh và biện pháp điều trị
Mùa mưa lũ không chỉ mang đến những thách thức về môi trường sống mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, trong đó nấm da là một trong những vấn đề phổ biến nhất.
-
Mất nước: nguyên nhân, dấu hiệu và cách bù nước đúng cách
Trong những ngày nắng nóng kéo dài, tình trạng mất nước trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người dễ bỏ qua. Cơ thể chúng ta phụ thuộc vào nước để duy trì các chức năng sống cơ bản, từ điều hòa thân nhiệt đến hỗ trợ hoạt động của các cơ quan.
-
6 thực phẩm từ sữa giàu canxi nhất
Uống sữa là cách dễ nhất để cung cấp cho cơ thể nguồn canxi dồi dào và chất lượng. Tuy nhiên, người không thích hoặc khó uống sữa có thể lựa chọn sản phẩm nào khác từ sữa giàu canxi không?
