Bệnh suy tim: Tip chăm sóc sức khỏe từ các chuyên gia tim mạch
Nhiều người bệnh suy tim thường xuyên lo lắng về các biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ… Tham khảo một vài tip từ các chuyên gia tim mạch sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ điều trị suy tim tốt hơn.
Bệnh suy tim: Tip chăm sóc sức khỏe từ các chuyên gia tim mạch
"Bệnh suy tim có thể được kiểm soát, cải thiện"
Suy tim là một bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi bệnh, tuy nhiên nếu có phương pháp điều trị phù hợp thì người bệnh có thể hoàn toàn chung sống hòa bình với căn bệnh này. Bác sỹ Gina Lundberg từ Trung tâm Tim mạch Phụ nữ Emory (Mỹ) cho biết: “Hầu hết các bệnh nhân suy tim đều có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình, bất kể đang ở mức độ bệnh như thế nào. Tất nhiên bạn sẽ không thể có lại sức khỏe như trước, nhưng uống thuốc đều đặn, có chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với các phương pháp hỗ trợ điều trị khác sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống”.
"Nếu bị suy tim, bạn nên hạn chế ăn muối"
Theo bác sỹ Shaline Rao - Đại học New York (Mỹ), các món ăn nhiều muối không tốt cho những người bệnh tim mạch, đặc biệt là người bệnh suy tim. Bổ sung quá nhiều muối có thể khiến cơ thể giữ nước gây sưng, phù chân tay, khiến tim phải hoạt động vất vả hơn, tăng áp lực lên mao mạch phổi dễ gây ứ máu tại phổi, gây khó thở. Tốt hơn hết, người bệnh suy tim nên ăn ít hơn 2.000mg natri/ngày.
"Lời khuyên uống đủ 8 cốc nước/ngày không đúng với người bệnh suy tim”
Bác sỹ Shaline Rao cho biết: “Người bệnh suy tim không cần uống nhiều nước. Mỗi người bệnh sẽ có nhu cầu nước khác nhau. Uống quá nhiều nước có thể khiến các triệu chứng khó thở, ho phù… của bạn khó chịu hơn”.
Tốt hơn hết, hãy hỏi bác sỹ của bạn về lượng nước bạn có thể bổ sung hàng ngày, bao gồm cả lượng nước có trong thực phẩm. Người bệnh suy tim cũng nên cắt giảm hoặc ngừng uống rượu bia. Các loại đồ uống có cồn có thể ảnh hưởng xấu tới tim của bạn.
"Hãy tự cân hàng ngày nếu đã bị suy tim"
Sự thay đổi trọng lượng đột ngột có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng suy tim tiến triển nặng. Bác sỹ Gina Lundberg cho biết: “Hãy tự cân hàng ngày, tốt nhất lúc cân nên mặc ít đồ và cân cùng một thời điểm. Nếu bạn tăng hơn 1,36kg trong một ngày hoặc tăng hơn 2,27kg trong một tuần, hãy tái khám lại ngay lập tức”.
"Bỏ thuốc lá hoàn toàn”
Hút thuốc lá đặc biệt có hại với người bệnh suy tim. Bác sỹ Shaline Rao nói thêm: “Có nhiều chất độc trong thuốc lá có thể ảnh hưởng tới chức năng tim, phổi và mạch máu, khiến tình trạng suy tim thêm trầm trọng”.
“Người suy tim nên tập thể dục vừa sức”
Nhiều nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên giúp người bệnh suy tim cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên bạn không nên tập quá sức vì tim sẽ phải hoạt động quá vất vả, dẫn tới kiệt sức.
“Tiêm phòng cúm, bệnh phổi”
Bác sỹ Shaline Rao cho biết: “Người bị suy tim sẽ trở nên dễ bị tổn thương hơn bởi tình trạng nhiễm trùng, đặc biệt là bệnh cúm và viêm phổi - một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người bệnh suy tim”. Theo đó, bạn nên tiêm phòng bệnh cúm hàng năm để đảm bảo sức khỏe.
“Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ”
Bệnh nhân suy tim thường phải uống nhiều loại thuốc như thuốc lợi tiểu, hạ huyết áp… Việc dùng thuốc đúng giờ, theo chỉ dẫn của bác sỹ sẽ giúp ổn định tình trạng suy tim, kéo dài cơ hội sống.
"Biết khi nào cần đi khám"
Khi gặp các triệu chứng chóng mặt, khó thở, sưng phù… bất thường, hãy tìm tới bác sỹ của bạn để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
-
Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
