Bệnh suy tim: Tip chăm sóc sức khỏe từ các chuyên gia tim mạch
Nhiều người bệnh suy tim thường xuyên lo lắng về các biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ… Tham khảo một vài tip từ các chuyên gia tim mạch sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ điều trị suy tim tốt hơn.
Bệnh suy tim: Tip chăm sóc sức khỏe từ các chuyên gia tim mạch
"Bệnh suy tim có thể được kiểm soát, cải thiện"
Suy tim là một bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi bệnh, tuy nhiên nếu có phương pháp điều trị phù hợp thì người bệnh có thể hoàn toàn chung sống hòa bình với căn bệnh này. Bác sỹ Gina Lundberg từ Trung tâm Tim mạch Phụ nữ Emory (Mỹ) cho biết: “Hầu hết các bệnh nhân suy tim đều có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình, bất kể đang ở mức độ bệnh như thế nào. Tất nhiên bạn sẽ không thể có lại sức khỏe như trước, nhưng uống thuốc đều đặn, có chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với các phương pháp hỗ trợ điều trị khác sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống”.
"Nếu bị suy tim, bạn nên hạn chế ăn muối"
Theo bác sỹ Shaline Rao - Đại học New York (Mỹ), các món ăn nhiều muối không tốt cho những người bệnh tim mạch, đặc biệt là người bệnh suy tim. Bổ sung quá nhiều muối có thể khiến cơ thể giữ nước gây sưng, phù chân tay, khiến tim phải hoạt động vất vả hơn, tăng áp lực lên mao mạch phổi dễ gây ứ máu tại phổi, gây khó thở. Tốt hơn hết, người bệnh suy tim nên ăn ít hơn 2.000mg natri/ngày.
"Lời khuyên uống đủ 8 cốc nước/ngày không đúng với người bệnh suy tim”
Bác sỹ Shaline Rao cho biết: “Người bệnh suy tim không cần uống nhiều nước. Mỗi người bệnh sẽ có nhu cầu nước khác nhau. Uống quá nhiều nước có thể khiến các triệu chứng khó thở, ho phù… của bạn khó chịu hơn”.
Tốt hơn hết, hãy hỏi bác sỹ của bạn về lượng nước bạn có thể bổ sung hàng ngày, bao gồm cả lượng nước có trong thực phẩm. Người bệnh suy tim cũng nên cắt giảm hoặc ngừng uống rượu bia. Các loại đồ uống có cồn có thể ảnh hưởng xấu tới tim của bạn.
"Hãy tự cân hàng ngày nếu đã bị suy tim"
Sự thay đổi trọng lượng đột ngột có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng suy tim tiến triển nặng. Bác sỹ Gina Lundberg cho biết: “Hãy tự cân hàng ngày, tốt nhất lúc cân nên mặc ít đồ và cân cùng một thời điểm. Nếu bạn tăng hơn 1,36kg trong một ngày hoặc tăng hơn 2,27kg trong một tuần, hãy tái khám lại ngay lập tức”.
"Bỏ thuốc lá hoàn toàn”
Hút thuốc lá đặc biệt có hại với người bệnh suy tim. Bác sỹ Shaline Rao nói thêm: “Có nhiều chất độc trong thuốc lá có thể ảnh hưởng tới chức năng tim, phổi và mạch máu, khiến tình trạng suy tim thêm trầm trọng”.
“Người suy tim nên tập thể dục vừa sức”
Nhiều nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên giúp người bệnh suy tim cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên bạn không nên tập quá sức vì tim sẽ phải hoạt động quá vất vả, dẫn tới kiệt sức.
“Tiêm phòng cúm, bệnh phổi”
Bác sỹ Shaline Rao cho biết: “Người bị suy tim sẽ trở nên dễ bị tổn thương hơn bởi tình trạng nhiễm trùng, đặc biệt là bệnh cúm và viêm phổi - một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người bệnh suy tim”. Theo đó, bạn nên tiêm phòng bệnh cúm hàng năm để đảm bảo sức khỏe.
“Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ”
Bệnh nhân suy tim thường phải uống nhiều loại thuốc như thuốc lợi tiểu, hạ huyết áp… Việc dùng thuốc đúng giờ, theo chỉ dẫn của bác sỹ sẽ giúp ổn định tình trạng suy tim, kéo dài cơ hội sống.
"Biết khi nào cần đi khám"
Khi gặp các triệu chứng chóng mặt, khó thở, sưng phù… bất thường, hãy tìm tới bác sỹ của bạn để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.
-
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
-
Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
-
Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
-
Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
-
Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
-
7 mẹo để kiểm soát tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.
-
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
-
Lướt điện thoại khi đi vệ sinh có thể bị trĩ!
Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.
