Triệu chứng tương tự với mất trí nhớ ở những người thiếu vitamin B12
Bạn hoặc người thân gần đây có xuất hiện những dấu hiệu của bệnh Alzheimer dưới đây không?
Mặc dù bạn có thể xuất hiện những triệu chứng này do bệnh Alzheimer hoặc những dạng mất trí nhớ khác, nhưng đó cũng có thể là triệu chứng liên quan đến tình trạng thiếu vitamin B12.
Một vài nghiên cứu được tiến hành để thiết lập mối liên hệ giữa vitamin B12 và bệnh Alzheimer. Ví dụ như nghiên cứu về mối liên quan giữa thiếu vitamin B12 với cả những triệu chứng của bệnh Alzheimer và teo não.
Những nghiên cứu khác đã chứng minh rằng bổ sung B12 có thể giúp khôi phục khả năng nhận thức về mức ban đầu sau khi được bổ sung.
Thiếu hụt vitamin 12 là gì ?
Như cái tên đã đề cập, thiếu hụt vitamin B12 là khi cơ thể không có đủ vitamin B12.
Triệu chứng của thiếu vitamin B12
Ngoài những triệu chứng trên (mất trí nhớ, thay đổi hành vi và sự kích động) tương tự như triệu chứng của Alzheimer, những người có lượng B12 tháp có thể có những triệu chứng sau :
Nguyên nhân dẫn đến thiếu vitamin B12
Một số trường hợp thiếu vitamin B12 liên quan đến những bệnh khác như thiếu máu ác tính, nhiễm giun đũa, bệnh Crohn, hoặc bệnh celiac.
Những nguyên nhân khác có thể do nghiện rượu hoặc chế độ ăn chay không cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Một yếu tố nguy cơ khác là tuổi, do sự hấp thu vitamin B12 có thể giảm theo tuổi.
Điều trị thiếu vitamin B12
Điều trị thiếu vitamin B12 khá đơn giản. Nếu lượng B12 thấp, bạn sẽ được kê đơn vitamin liều cao thông qua việc tiêm hoặc uống. Lượng vitamin trong máu sẽ được kiểm tra thường xuyên và liều vitamin được điều chỉnh ở mức phù hợp.
Ngăn ngừa thiếu vitamin B12
Một cách để phòng tránh thiếu vitamin B12 là ăn chế độ ăn nhiều vitamin B12. Nó bao gồm gan, thịt bò, trai sông, một số loại cá, ngũ cốc và những nguồn khác.
Một số người uống thêm liều vitamin B12, như một phần vitamin hằng ngày hoặc vitamin bổ sung như cách phòng chống sự tiến triển tình trạng này.
Kiểm tra với bác sĩ để đảm bào lượng vitamin B12 là phù hợp với bạn. Nếu lượng vitamin B12 của bạn không thấp, bác sĩ có thể khuyên cáo không nên sử dụng viên bổ sung vitamin B12 vì nó không đem lại lợi ích.
Chẩn đoán thiếu vitamin B12
Chẩn đoán thiếu vitamin B12 đi kèm với lấy mẫu máu và xét nghiệm để xác định lượng vitamin B12 trong cơ thể bạn.
Kết quả bình thường là 200-900 pg/ml. Người lớn tuổi có thể xuất hiện một số triệu chứng thiếu vitamin B12 ở mức 200-500 pg/ml và cải thiện sau khi dùng thêm liều vitamin B12.
Thiếu vitamin B12 và mối liên hệ với Alzheimer
Khi được chẩn đoán bệnh Alzheimer hoặc chứng mất trí khác, ngoài kiểm tra tình trạng chung về mặt tinh thần và tiến hành các chẩn đoán hình ảnh, một xét nghiệm máu sẽ được làm để lượng giá lượng vitamin B12.
Các nhà nghiên cứu ước tính rằng có khoảng 1,5-15% dân số thiếu vitamin B12. Điều này đặc biệt đúng ở người lớn tuổi, cơ thể kém hấp thu vitamin B12 hơn những người khác.
Tin tốt về chẩn đoán thiếu vitamin B12
Chấn đoán thiếu vitamin B12 có thể sẽ hồi phục được tình trạng lú lẫn và thay đổi hành vi. Nói cách khác, bổ sung vitamin B12 có thể giúp cải thiện hoặc khôi phục trí nhớ và khả năng suy nghĩ rõ ràng. Nó cũng có thể giải quyết những triệu chứng khác bạn có thể trải qua ví dụ như mệt mỏi hoặc yếu.
Trong khi nghiên cứu về Alzheimer vẫn tiếp tục, vẫn có những điều trị tích cực lâu dài cho bệnh Alzheimer và đây vẫn là căn bệnh không thể hồi phục được. Một chẩn đoán thiếu vitamin B12 có thể có khả năng đáp ứng với điều trị cao hơn so với việc chẩn đoán mắc Alzheimer. Trong khi triệu chứng có thể hoàn toàn không biến mất, nhưng bệnh Alzheimer có thể tiến triển nếu lượng vitamin B12 của bạn được điều chỉnh.
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.