Triệu chứng tương tự với mất trí nhớ ở những người thiếu vitamin B12
Bạn hoặc người thân gần đây có xuất hiện những dấu hiệu của bệnh Alzheimer dưới đây không?
Mặc dù bạn có thể xuất hiện những triệu chứng này do bệnh Alzheimer hoặc những dạng mất trí nhớ khác, nhưng đó cũng có thể là triệu chứng liên quan đến tình trạng thiếu vitamin B12.
Một vài nghiên cứu được tiến hành để thiết lập mối liên hệ giữa vitamin B12 và bệnh Alzheimer. Ví dụ như nghiên cứu về mối liên quan giữa thiếu vitamin B12 với cả những triệu chứng của bệnh Alzheimer và teo não.
Những nghiên cứu khác đã chứng minh rằng bổ sung B12 có thể giúp khôi phục khả năng nhận thức về mức ban đầu sau khi được bổ sung.
Thiếu hụt vitamin 12 là gì ?
Như cái tên đã đề cập, thiếu hụt vitamin B12 là khi cơ thể không có đủ vitamin B12.
Triệu chứng của thiếu vitamin B12
Ngoài những triệu chứng trên (mất trí nhớ, thay đổi hành vi và sự kích động) tương tự như triệu chứng của Alzheimer, những người có lượng B12 tháp có thể có những triệu chứng sau :
Nguyên nhân dẫn đến thiếu vitamin B12
Một số trường hợp thiếu vitamin B12 liên quan đến những bệnh khác như thiếu máu ác tính, nhiễm giun đũa, bệnh Crohn, hoặc bệnh celiac.
Những nguyên nhân khác có thể do nghiện rượu hoặc chế độ ăn chay không cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Một yếu tố nguy cơ khác là tuổi, do sự hấp thu vitamin B12 có thể giảm theo tuổi.
Điều trị thiếu vitamin B12
Điều trị thiếu vitamin B12 khá đơn giản. Nếu lượng B12 thấp, bạn sẽ được kê đơn vitamin liều cao thông qua việc tiêm hoặc uống. Lượng vitamin trong máu sẽ được kiểm tra thường xuyên và liều vitamin được điều chỉnh ở mức phù hợp.
Ngăn ngừa thiếu vitamin B12
Một cách để phòng tránh thiếu vitamin B12 là ăn chế độ ăn nhiều vitamin B12. Nó bao gồm gan, thịt bò, trai sông, một số loại cá, ngũ cốc và những nguồn khác.
Một số người uống thêm liều vitamin B12, như một phần vitamin hằng ngày hoặc vitamin bổ sung như cách phòng chống sự tiến triển tình trạng này.
Kiểm tra với bác sĩ để đảm bào lượng vitamin B12 là phù hợp với bạn. Nếu lượng vitamin B12 của bạn không thấp, bác sĩ có thể khuyên cáo không nên sử dụng viên bổ sung vitamin B12 vì nó không đem lại lợi ích.
Chẩn đoán thiếu vitamin B12
Chẩn đoán thiếu vitamin B12 đi kèm với lấy mẫu máu và xét nghiệm để xác định lượng vitamin B12 trong cơ thể bạn.
Kết quả bình thường là 200-900 pg/ml. Người lớn tuổi có thể xuất hiện một số triệu chứng thiếu vitamin B12 ở mức 200-500 pg/ml và cải thiện sau khi dùng thêm liều vitamin B12.
Thiếu vitamin B12 và mối liên hệ với Alzheimer
Khi được chẩn đoán bệnh Alzheimer hoặc chứng mất trí khác, ngoài kiểm tra tình trạng chung về mặt tinh thần và tiến hành các chẩn đoán hình ảnh, một xét nghiệm máu sẽ được làm để lượng giá lượng vitamin B12.
Các nhà nghiên cứu ước tính rằng có khoảng 1,5-15% dân số thiếu vitamin B12. Điều này đặc biệt đúng ở người lớn tuổi, cơ thể kém hấp thu vitamin B12 hơn những người khác.
Tin tốt về chẩn đoán thiếu vitamin B12
Chấn đoán thiếu vitamin B12 có thể sẽ hồi phục được tình trạng lú lẫn và thay đổi hành vi. Nói cách khác, bổ sung vitamin B12 có thể giúp cải thiện hoặc khôi phục trí nhớ và khả năng suy nghĩ rõ ràng. Nó cũng có thể giải quyết những triệu chứng khác bạn có thể trải qua ví dụ như mệt mỏi hoặc yếu.
Trong khi nghiên cứu về Alzheimer vẫn tiếp tục, vẫn có những điều trị tích cực lâu dài cho bệnh Alzheimer và đây vẫn là căn bệnh không thể hồi phục được. Một chẩn đoán thiếu vitamin B12 có thể có khả năng đáp ứng với điều trị cao hơn so với việc chẩn đoán mắc Alzheimer. Trong khi triệu chứng có thể hoàn toàn không biến mất, nhưng bệnh Alzheimer có thể tiến triển nếu lượng vitamin B12 của bạn được điều chỉnh.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.