![]()
Sử dụng dầu dừa là phương pháp trị rạn da an toàn và hiệu quả.
Công dụng trị rạn da của dầu dừa
Acid lauric trong dầu dừa dễ thấm vào da giúp thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen làm lành các vùng rạn nhanh hồi phục. Nó còn có tác dụng chống viêm và có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các bệnh như viêm da dị ứng và bệnh chàm. Vitamin K, vitamin E và sắt trong dầu dừa giúp nuôi dưỡng làn da bị hư tổn, kích thích da sản xuất tế bào mới và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Dầu dừa có nhiều dưỡng chất giúp làm mờ vết rạn da.
Ngoài ra, dầu dừa còn chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, làm sáng da, tăng độ đàn hồi, ngừa nám, giảm ngứa do rạn da. Dầu dừa còn được sử dụng để làm mờ các vết sẹo và đã được chứng minh là khá hữu ích. Nó còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của việc tiếp xúc với tia UV (rất quan trọng để phục hồi sẹo). Những đặc tính này của dầu dừa (đặc biệt là dầu dừa nguyên chất) có thể giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh và cũng có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da.
Cách trị rạn da bằng dầu dừa
Có nhiều cách trị rạn da bằng dầu dừa, Sức khỏe+ gợi ý 4 cách đơn giản dưới đây để bạn dễ dàng thực hiện ngay tại nhà:
Sử dụng dầu dừa nguyên chất
Phương pháp này phù hợp với những người bận rộn, không thời gian hoặc không thể tìm được các nguyên liệu khác. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.

Cho dầu dừa ra lòng bàn tay và thoa đều lên vùng da bị rạn.
Cách thực hiện:
- Lấy một ít dầu dừa, thoa vào lòng bàn tay.
- Áp tay lên vùng da bị rạn rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút cho tinh dầu thấm vào da.
- Để trên da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
- Kiên trì thực hiện phương pháp này mỗi ngày bạn sẽ thấy các vết rạn mờ đi đáng kể.
Dầu dừa và nha đam (lô hội)
Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Kết hợp cùng với dầu dừa có thể tăng khả năng giúp cho da khỏe mạnh và giảm thiểu các vết rạn da.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa dầu dừa nguyên chất, 1 thìa gel lô hội tươi
Cách thực hiện:
- Làm ấm dầu dừa bằng lò vi sóng trong vòng vài giây.
- Trộn đều gel nha đam và dầu dừa sau đó thoa đều hỗn hơp lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút.
- Để trên da qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau.
- Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.
Dầu dừa và bột nghệ
Tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ phục hồi các tổn thương trên da của nghệ thì hầu như chị em nào cũng biết. Vì thế, bạn có thể thử kết hợp dầu dừa và nghệ để làm lành vùng da bị rạn.

Sự kết hợp giữ bột nghệ và dầu dừa cũng giúp trị rạn da hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị: ½ thìa cà phê bột nghệ, 2-3 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột nghệ và dầu dừa đã chuẩn bị.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng rồi để trong 15 phút
- Để trên da ít nhất trong vòng 1 giờ sau đó rửa sạch với nước.
- Thực hiện cách làm này mỗi ngày để thấy hiệu quả.
Dầu dừa và dầu olive
Dầu ô liu giàu vitamin E, vitamin A có tác dụng tốt trong việc chống oxy, ngăn cản các gốc tự do giúp tái tạo tế bào hư tổn. Từ đó hỗ trợ phục hồi làn da bị rạn, giúp da tăng độ đàn hồi, căng mịn, cải thiện tình trạng da khô, lão hóa, nhăn nheo.
Bạn cần chuẩn bị: ½ thìa cà phê dầu olive nguyên chất, 1 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn đều hai loại dầu đã chuẩn bị.
- Thoa hỗn hợp lên khu vực bị rạn và massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.
- Để trên da qua đêm và rửa sạch vào ngày hôm sau.
- Thực hiện phương pháp này mỗi ngày để thấy các vết rạn mờ đi đáng kể.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Lợi ích của dầu dừa với da và mái tóc.
Từ lâu, cholesterol trong thực phẩm như trứng, tôm bị coi là "thủ phạm" hàng đầu gây tăng cholesterol máu.
Đo chức năng hô hấp bằng máy đo (Spirometry) là phương pháp thăm dò không xâm lấn, thực hiện nhanh chóng, dễ dàng chỉ trong 10-15 phút tại các cơ sở y tế. Phương pháp này có khả năng phát hiện chính xác các tổn thương tắc nghẽn đường thở từ sớm, trước khi người bệnh xuất hiện triệu chứng khó thở rõ rệt.
Loãng xương khiến xương trở nên giòn, dễ gãy, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Bạn bắt đầu bằng một viên thuốc hạ huyết áp, vài tuần sau xuất hiện phù chân, bác sĩ kê thêm thuốc lợi tiểu. Sau khi uống thuốc lợi tiểu, bạn xét nghiệm thấy tăng axit uric gây đau khớp, và thế là bạn lại được kê thêm thuốc giảm đau. Vòng xoáy nguy hiểm này trong y khoa được gọi là “Dòng thác kê đơn - Prescribing Cascade” - một cái bẫy với nhiều hiểm họa và rất phổ biến ở người cao tuổi.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt Foundayo (hoạt chất orforglipron) – một loại thuốc uống thuộc nhóm GLP-1 dùng một lần mỗi ngày, giúp hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài ở người trưởng thành thừa cân, béo phì.
Tình dục không đơn thuần là hành vi mang tính bản năng hay phục vụ mục đích duy trì nòi giống, mà còn đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho con người. Việc duy trì hoạt động tình dục đều đặn, lành mạnh mang lại hàng loạt tác động tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần. Nhằm giúp bạn đọc có cái nhìn khoa học và đúng đắn hơn về chủ đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin và phân tích chi tiết trong bài viết dưới đây.
Ve, muỗi, kiến lửa, bọ chét hay nhện độc... là những "vị khách không mời" quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt vào mùa mưa ẩm.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS Medicine cho thấy việc theo dõi sự thay đổi của các chỉ số xét nghiệm máu theo thời gian có thể giúp nhận diện nguy cơ ung thư sớm hơn so với việc chỉ đánh giá kết quả của một lần xét nghiệm.