Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn đã biết cách dùng dầu dừa để trị rạn da an toàn?

Rạn da là tình trạng có thể xảy ra với bất cứ ai và do nhiều nguyên nhân như sự phát triển của cơ thể ở tuổi dậy thì, tăng cân đột ngột trong thời gian ngắn và phổ biến nhất là rạn da do mang thai. Sức khỏe + giới thiệu một số cách sử dụng dầu dừa để trị rạn da an toàn và hiệu quả.

Sử dụng dầu dừa là phương pháp trị rạn da an toàn và hiệu quả.

Công dụng trị rạn da của dầu dừa

Acid lauric trong dầu dừa dễ thấm vào da giúp thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen làm lành các vùng rạn nhanh hồi phục. Nó còn có tác dụng chống viêm và có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các bệnh như viêm da dị ứng và bệnh chàm. Vitamin K, vitamin E và sắt trong dầu dừa giúp nuôi dưỡng làn da bị hư tổn, kích thích da sản xuất tế bào mới và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Dầu dừa có nhiều dưỡng chất giúp làm mờ vết rạn da

Dầu dừa có nhiều dưỡng chất giúp làm mờ vết rạn da.

Ngoài ra, dầu dừa còn chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, làm sáng da, tăng độ đàn hồi, ngừa nám, giảm ngứa do rạn da. Dầu dừa còn được sử dụng để làm mờ các vết sẹo và đã được chứng minh là khá hữu ích. Nó còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của việc tiếp xúc với tia UV (rất quan trọng để phục hồi sẹo). Những đặc tính này của dầu dừa (đặc biệt là dầu dừa nguyên chất) có thể giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh và cũng có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da.

Cách trị rạn da bằng dầu dừa

Có nhiều cách trị rạn da bằng dầu dừa, Sức khỏe+ gợi ý 4 cách đơn giản dưới đây để bạn dễ dàng thực hiện ngay tại nhà:

Sử dụng dầu dừa nguyên chất

Phương pháp này phù hợp với những người bận rộn, không thời gian hoặc không thể tìm được các nguyên liệu khác. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.

Cho dầu dừa ra lòng bàn tay và thoa đều lên vùng da bị rạn

Cho dầu dừa ra lòng bàn tay và thoa đều lên vùng da bị rạn.

Cách thực hiện:

- Lấy một ít dầu dừa, thoa vào lòng bàn tay.

- Áp tay lên vùng da bị rạn rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút cho tinh dầu thấm vào da.

- Để trên da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

- Kiên trì thực hiện phương pháp này mỗi ngày bạn sẽ thấy các vết rạn mờ đi đáng kể.

Dầu dừa và nha đam (lô hội)

Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Kết hợp cùng với dầu dừa có thể tăng khả năng giúp cho da khỏe mạnh và giảm thiểu các vết rạn da.

Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa dầu dừa nguyên chất, 1 thìa gel lô hội tươi

Cách thực hiện:

- Làm ấm dầu dừa bằng lò vi sóng trong vòng vài giây.

- Trộn đều gel nha đam và dầu dừa sau đó thoa đều hỗn hơp lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút.

- Để trên da qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau.

- Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.

Dầu dừa và bột nghệ

Tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ phục hồi các tổn thương trên da của nghệ thì hầu như chị em nào cũng biết. Vì thế, bạn có thể thử kết hợp dầu dừa và nghệ để làm lành vùng da bị rạn.

Sự kết hợp giữ bột nghệ và dầu dừa cũng giúp trị rạn da hiệu quả

Sự kết hợp giữ bột nghệ và dầu dừa cũng giúp trị rạn da hiệu quả.

Bạn cần chuẩn bị: ½ thìa cà phê bột nghệ, 2-3 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

- Trộn đều bột nghệ và dầu dừa đã chuẩn bị.

- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng rồi để trong 15 phút

- Để trên da ít nhất trong vòng 1 giờ sau đó rửa sạch với nước.

- Thực hiện cách làm này mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Dầu dừa và dầu olive

Dầu ô liu giàu vitamin E, vitamin A có tác dụng tốt trong việc chống oxy, ngăn cản các gốc tự do giúp tái tạo tế bào hư tổn. Từ đó hỗ trợ phục hồi làn da bị rạn, giúp da tăng độ đàn hồi, căng mịn, cải thiện tình trạng da khô, lão hóa, nhăn nheo.

Bạn cần chuẩn bị: ½ thìa cà phê dầu olive nguyên chất, 1 thìa cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

- Trộn đều hai loại dầu đã chuẩn bị.

- Thoa hỗn hợp lên khu vực bị rạn và massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.

- Để trên da qua đêm và rửa sạch vào ngày hôm sau.

- Thực hiện phương pháp này mỗi ngày để thấy các vết rạn mờ đi đáng kể.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Lợi ích của dầu dừa với da và mái tóc.

Nguyễn An (Theo Stylecraze) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 11/06/2026

    Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa

    Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.

  • 11/06/2026

    Hành trình xây dựng lối sống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ

    Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.

  • 10/06/2026

    Một ngày nên ăn bao nhiêu khoai lang để giảm cân hiệu quả?

    Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.

  • 10/06/2026

    Thải độc đại tràng (Colon Detox): Liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

    Nhiều người tin rằng việc làm sạch đại tràng giúp cơ thể "tống khứ" độc tố và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích nếu không có chỉ định y khoa.

  • 09/06/2026

    5 bài thuốc từ vỏ quýt khô hỗ trợ sức khỏe

    Vỏ quýt khô là dược liệu quen thuộc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đờm... Tuy nhiên, khi kết hợp đúng cách với các vị thuốc khác, có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp trong giai đoạn giao mùa.

  • 09/06/2026

    Làm thế nào để xem World Cup tại nhà thoải mái hơn?

    Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh vào ngày 11/6/2026. Với người hâm mộ bóng đá, đây là khoảng thời gian kéo dài hàng tháng với những trận cầu liên tục, các buổi xem đêm khuya và nhiều giờ liền ngồi trước màn hình TV.

  • 08/06/2026

    6 nhóm người không nên ăn lá tía tô

    Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.

  • 08/06/2026

    Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?

    Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.

Xem thêm