Theo thống kê của Trung tâm kiểm soát và bệnh tật Hoa Kỳ - CDC, mỗi năm người trưởng thành có thể mắc từ 2 đến 3 đợt cảm lạnh. Đối với trẻ em, số lượng các đợt thậm chí có thể nhiều hơn người lớn.
Dị ứng cũng rất phổ biến hiện nay. Theo tổ chức Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ, khoảng 50 triệu người ở Hoa Kỳ bị dị ứng. Và con số đó cao hơn nhiều ước tính trên toàn thế giới.
Mặc dù các triệu chứng của cảm lạnh và dị ứng thường giống nhau. Tuy nhiên hai tình trạng này có nguyên nhân và các diễn biến khác nhau. Xác định rõ tình trạng nào sẽ cho phép việc điều trị thích hợp nhất.
Sự khác biệt
Mặc dù các triệu chứng cảm lạnh và dị ứng có thể giống nhau. Tuy nhiên vẫn có những khác biệt chính:
Thời gian và tiền sử của bệnh
Thông thường, thời gian của các triệu chứng cảm lạnh và dị ứng là khác nhau. Theo CDC, các triệu chứng cảm lạnh thường kéo dài khoảng 7 đến 10 này. Trong khi đó với dị ứng các triệu chứng có thể kéo dài vài tuần, đặc biệt nếu chất gây dị ứng vẫn còn trong không khí.
Một trong những phương pháp chính để phân biệt giữa cảm lạnh và dị ứng là dựa vào tiền sử bệnh tật. Khi bị dị ứng, các triệu chứng có thể xuất hiện trong một mùa nhất định hoặc dựa trên môi trường xung quanh người đó. Ví dụ nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột khi một người ở gần động vật hoặc cây cỏ, đó là dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy đây là tác động của dị ứng chứ không phải do cảm lạnh.
Các điểm tương đồng
Cảm lạnh và dị ứng thường có chung triệu chứng, ví dụ cả hai điều kiện có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Các triệu chứng phổ biến có thể xảy ra ở cả hai tình trạng bao gồm:
Tìm hiểu nguyên nhân
Để xác định được sự khác biệt giữa cảm lạnh và dị ứng, điều hữu ích là phải tìm hiểu được những tình trạng này xuất phát từ đâu.

Có hơn 200 loại vi rút có thể gây cảm lạnh, phổ biến nhất là các virut cúm do Rhinovirus. Cảm lạnh lây truyền qua các giọt trong không khí do ho và hắt hơi. Cảm lạnh có thể xảy ra ở tất cả các mùa trong năm và phổ biến hơn vào mùa đông.
Dị ứng không phải do virus gây ra và không có tính truyền nhiễm. Thay vào đó, dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch phản ứng với một chất tưởng như vô hại nhưng cơ thể lại phản ứng như nó gây nguy hiểm cho cơ thể. Cơ thể giải phóng các hợp chất để chống lại những gì nó coi là chất có hại. Một chất được tạo ra là histamine nhằm bảo vệ cơ thể và chống lại những kẻ xâm lược. Và histamine chính là tác nhân gây ra nhiều triệu chứng dị ứng phổ biến ở cơ thể.
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Không phải lúc nào việc phân biệt cũng dễ dàng. Vì vậy điều quan trọng là phải biết khi nào nên gặp bác sĩ để tư vấn sức khỏe. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, việc gặp bác sĩ là một ý tưởng tốt. Bằng chuyên môn của mình, họ có thể giúp xác định các tác nhân gây dị ứng thông qua các xét nghiệm, từ đó lên kế hoạch điều trị thích hợp.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Sự khác nhau giữa hen suyễn và COPD
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.