Tác dụng phụ khó lường của thuốc cảm lạnh
Thuốc cảm lạnh là một trong những loại thuốc không thể thiếu trong tủ thuốc cá nhân của mỗi người. Tuy vậy, ít người biết rằng thuốc cảm cũng có nhiều tác dụng phụ không tốt với sức khỏe con người.
Một buổi sáng lạnh, bạn thức dậy và bị ho dữ dội. Bạn tìm ngay đến các loại thuốc cảm và siro để giảm ho.
Bạn biết đấy, cơ thể chúng ta có khả năng tự chống chọi với các bệnh như cảm lạnh thông thường. Nhưng chúng ta thường muốn khỏi ốm nhanh hơn, đỡ khó chịu hơn, do vậy vội tìm đến thuốc cảm lạnh. Dù vậy, ít người biết đến những tác dụng phụ mà thuốc cảm mang đến cho người sử dụng.
Dưới đây là 5 tác dụng phụ khó chịu nhất của thuốc cảm và 5 cách trị điểm cảm lạnh tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Tăng đường huyết đột ngột
Uống thuốc ho cũng như uống siro Hershey, bởi các loại thuốc như Delsym thường chứa khá nhiều đường bắp siro (HFCS) và đường tinh luyện sucrose. Cả hai chất làm ngọt này đều qua xử lý hóa học và nhanh chóng hấp thụ các loại đường khiến lượng đường trong máu tăng nhanh. Khi đó, tuyến tụy buộc phải hoạt động nhiều hơn. Mỗi lần tiêu thụ các loại đường này, bạn có khả năng bị bệnh tiểu đường typ 2 cao hơn.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Sử dụng gừng bởi các đặc tính chống viêm của gừng có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và giảm các triệu chứng khó chịu. Bạn có thể nhai miếng gừng nhỏ hoặc đun sôi nước gừng với chút chanh để pha trà.
Ung thư
Bản chất thuốc ho không gây ung thư, nhưng chúng sẽ làm tăng thêm sự kết hợp chết người của những thứ không lành mạnh được đưa vào cơ thể chúng ta. Nghiên cứu cho thấy, những người ăn đồ thừa đường, đặc biệt là đường fructose có khả năng cao mắc bệnh ung thư. Thuốc ho chứa sucrose, trong đó bao gồm glucose và fructose.
Chất bảo quản parabens cũng đang rình rập trong siro ho dưới hình thức methylparabens và propylparabens. Những chất bảo quản có thể gây ra ung thư, chứa độc tính sinh sản và gây rối loạn nội tiết khi dùng cho da. Trẻ em đặc biệt dễ bị tổn thương dưới các tác động của parabens.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Cam thảo: Mặc dù cần được sử dụng thận trọng (bởi có thể gây tăng huyết áp), song cam thảo có lợi trong việc làm dịu thở rít và long đờm. Lưu ý sử dụng cam thảo dưới sự giám sát của bác sĩ.
Cáu kỉnh
Với một đứa trẻ bị cảm lạnh, đường bắp siro, màu thực phẩm và hương vị nhân tạo có thể làm thay đổi tâm trạng và khiến trẻ luôn có cảm giác bồn chồn, lo lắng. Dù vậy, một loạt màu nhân tạo vẫn được thêm vào để tạo màu săc cho thuốc ho. Bạn có thể tìm thấy Yellow 5 trong danh sách thành phần thuốc ho, và chất này có liên quan trực tiếp đến các hành vi tiêu cực ở trẻ.
Những hóa chất tổng hợp có thể cải thiện chất lượng dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, nhưng lại gây ra vấn đề hành vi cho trẻ và nguy cơ ung thư ở bất cứ ai. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến trầm cảm, lo âu, gây nghiện và các vấn đề trong việc học.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Sử dụng bạc hà. Menthol trong bạc hà có thể giảm đờm, long đờm. Menthol có trong nhiều loại thuốc không cần kê toa, song có thể sử dụng chúng ở trạng thái tự nhiên mà không có tác dụng phụ nào.
Tăng cân
Chất gây rối loạn nội tiết được tìm thấy trong paraben, có thể gây ra các vấn đề như suy giáp. Suy giáp khiến cho tỷ lệ trao đổi chất chậm hơn, dẫn đến tăng cân. Chất propylparabens có trong thuốc ho hoạt động như estrogen tổng hợp, làm rối loạn hệ nội tiết.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Trẻ em bị cảm lạnh thường ngủ ngon hơn và ho ít hơn nếu uống ít mật ong trước khi đi ngủ. Mật ong có tính kháng khuẩn, tuy nhiên không cho trẻ em dưới một tuổi dùng mật ong.
Sâu răng
Sâu răng xảy ra khi mảng bám tiếp xúc với đường trong miệng, tạo ra axit tấn công răng. Đã bao nhiêu lần bạn uống thuốc và ngủ ngay sau đó? Khi ấy, đường sẽ bám vào răng cùng các axit gây sâu răng. Thuốc có đường thường dính tới vấn đề này.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Tất cả các biện pháp đề cập ở trên có thể kết hợp được với trà. Trà ấm có thể làm tan đờm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Trà xanh có thể cân bằng độ pH trong miệng và ngăn ngừa sâu răng.
Tóm lại, nếu bạn thường xuyên sử dụng thuốc cảm để dứt bệnh, hãy nghĩ đến các biện pháp thay thế để bảo vệ sức khỏe bản thân khỏi các nguy cơ bệnh tật khác!
Tham khảo thêm thông tin về thuốc cảm tại bài viết: Sử dụng quá liều thuốc cảm lạnh và cảm cúm
-
Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?
Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.
-
Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch
Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
-
Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa
Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.
-
Ung thư hắc tố da
Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.
-
Chứng vẽ da là gì?
Chứng vẽ da (tên khoa học là dermatographia) là một tình trạng gây ra các vết nổi gồ lên trên da. Phản ứng này xuất hiện khi da bị gãi, cọ xát hoặc chịu áp lực. Các vết này thường tự biến mất trong vòng 30 phút mà không cần điều trị. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau!
-
Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?
Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.
-
Cúm mùa khi giao mùa: Nhận diện sớm triệu chứng và biện pháp phòng ngừa chủ động
Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra, có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng, đặc biệt vào thời điểm giao mùa khi điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển.
-
Top 5 thực phẩm "vàng" nên dự trữ trong mùa mưa bão
Mỗi khi mùa bão lũ tràn về, nguồn cung ứng thực phẩm và điện nước thường xuyên bị gián đoạn. Để giúp các gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe và đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày thiên tai, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những gợi ý về việc chuẩn bị thực phẩm dự trữ mùa bão lũ an toàn và khoa học.
