Tác dụng phụ khó lường của thuốc cảm lạnh
Thuốc cảm lạnh là một trong những loại thuốc không thể thiếu trong tủ thuốc cá nhân của mỗi người. Tuy vậy, ít người biết rằng thuốc cảm cũng có nhiều tác dụng phụ không tốt với sức khỏe con người.
Một buổi sáng lạnh, bạn thức dậy và bị ho dữ dội. Bạn tìm ngay đến các loại thuốc cảm và siro để giảm ho.
Bạn biết đấy, cơ thể chúng ta có khả năng tự chống chọi với các bệnh như cảm lạnh thông thường. Nhưng chúng ta thường muốn khỏi ốm nhanh hơn, đỡ khó chịu hơn, do vậy vội tìm đến thuốc cảm lạnh. Dù vậy, ít người biết đến những tác dụng phụ mà thuốc cảm mang đến cho người sử dụng.
Dưới đây là 5 tác dụng phụ khó chịu nhất của thuốc cảm và 5 cách trị điểm cảm lạnh tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Tăng đường huyết đột ngột
Uống thuốc ho cũng như uống siro Hershey, bởi các loại thuốc như Delsym thường chứa khá nhiều đường bắp siro (HFCS) và đường tinh luyện sucrose. Cả hai chất làm ngọt này đều qua xử lý hóa học và nhanh chóng hấp thụ các loại đường khiến lượng đường trong máu tăng nhanh. Khi đó, tuyến tụy buộc phải hoạt động nhiều hơn. Mỗi lần tiêu thụ các loại đường này, bạn có khả năng bị bệnh tiểu đường typ 2 cao hơn.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Sử dụng gừng bởi các đặc tính chống viêm của gừng có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và giảm các triệu chứng khó chịu. Bạn có thể nhai miếng gừng nhỏ hoặc đun sôi nước gừng với chút chanh để pha trà.
Ung thư
Bản chất thuốc ho không gây ung thư, nhưng chúng sẽ làm tăng thêm sự kết hợp chết người của những thứ không lành mạnh được đưa vào cơ thể chúng ta. Nghiên cứu cho thấy, những người ăn đồ thừa đường, đặc biệt là đường fructose có khả năng cao mắc bệnh ung thư. Thuốc ho chứa sucrose, trong đó bao gồm glucose và fructose.
Chất bảo quản parabens cũng đang rình rập trong siro ho dưới hình thức methylparabens và propylparabens. Những chất bảo quản có thể gây ra ung thư, chứa độc tính sinh sản và gây rối loạn nội tiết khi dùng cho da. Trẻ em đặc biệt dễ bị tổn thương dưới các tác động của parabens.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Cam thảo: Mặc dù cần được sử dụng thận trọng (bởi có thể gây tăng huyết áp), song cam thảo có lợi trong việc làm dịu thở rít và long đờm. Lưu ý sử dụng cam thảo dưới sự giám sát của bác sĩ.
Cáu kỉnh
Với một đứa trẻ bị cảm lạnh, đường bắp siro, màu thực phẩm và hương vị nhân tạo có thể làm thay đổi tâm trạng và khiến trẻ luôn có cảm giác bồn chồn, lo lắng. Dù vậy, một loạt màu nhân tạo vẫn được thêm vào để tạo màu săc cho thuốc ho. Bạn có thể tìm thấy Yellow 5 trong danh sách thành phần thuốc ho, và chất này có liên quan trực tiếp đến các hành vi tiêu cực ở trẻ.
Những hóa chất tổng hợp có thể cải thiện chất lượng dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, nhưng lại gây ra vấn đề hành vi cho trẻ và nguy cơ ung thư ở bất cứ ai. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến trầm cảm, lo âu, gây nghiện và các vấn đề trong việc học.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Sử dụng bạc hà. Menthol trong bạc hà có thể giảm đờm, long đờm. Menthol có trong nhiều loại thuốc không cần kê toa, song có thể sử dụng chúng ở trạng thái tự nhiên mà không có tác dụng phụ nào.
Tăng cân
Chất gây rối loạn nội tiết được tìm thấy trong paraben, có thể gây ra các vấn đề như suy giáp. Suy giáp khiến cho tỷ lệ trao đổi chất chậm hơn, dẫn đến tăng cân. Chất propylparabens có trong thuốc ho hoạt động như estrogen tổng hợp, làm rối loạn hệ nội tiết.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Trẻ em bị cảm lạnh thường ngủ ngon hơn và ho ít hơn nếu uống ít mật ong trước khi đi ngủ. Mật ong có tính kháng khuẩn, tuy nhiên không cho trẻ em dưới một tuổi dùng mật ong.
Sâu răng
Sâu răng xảy ra khi mảng bám tiếp xúc với đường trong miệng, tạo ra axit tấn công răng. Đã bao nhiêu lần bạn uống thuốc và ngủ ngay sau đó? Khi ấy, đường sẽ bám vào răng cùng các axit gây sâu răng. Thuốc có đường thường dính tới vấn đề này.
Biện pháp khắc phục tự nhiên: Tất cả các biện pháp đề cập ở trên có thể kết hợp được với trà. Trà ấm có thể làm tan đờm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Trà xanh có thể cân bằng độ pH trong miệng và ngăn ngừa sâu răng.
Tóm lại, nếu bạn thường xuyên sử dụng thuốc cảm để dứt bệnh, hãy nghĩ đến các biện pháp thay thế để bảo vệ sức khỏe bản thân khỏi các nguy cơ bệnh tật khác!
Tham khảo thêm thông tin về thuốc cảm tại bài viết: Sử dụng quá liều thuốc cảm lạnh và cảm cúm
-
U dây thần kinh thính giác
U dây thần kinh thính giác là một loại u thần kinh ngoại biên hiếm gặp, u này thường lành tính nhưng có thể gây ra mất thính lực, ù tai và các vấn đề về thăng bằng. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh u dây thần kinh thính giác qua bài viết sau đây!
-
Bí quyết phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh
Khi thời tiết chuyển lạnh và nhiệt độ giảm sâu, nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng cao đáng kể, trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều gia đình. Tình trạng này không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dễ để lại những di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Nhằm giúp mọi người chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và các biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả trong mùa đông.
-
Nguy cơ khi hiến tế bào gốc từ máu và tủy xương bạn cần biết
Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!
-
Chăm sóc và phục hồi làn da bị cước, nẻ gót tay chân ở trẻ nhỏ
Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.
-
Cách giúp đậu dễ tiêu hóa hơn
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
-
Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
-
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
-
Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
