Số lượng tinh trùng bình thường sẽ nằm trong khoảng từ 15 triệu cho đến hơn 200 triệu tinh trùng/ml tinh dịch. Số lượng dưới 15 triệu tinh trùng/ml hoặc dưới 39 triệu tinh trùng/1 lần xuất tinh được coi là ít tinh trùng. Số lượng tinh trùng nhiều hơm 200 triệu/ml được coi là nhiều tinh trùng. Bạn có thể xác định được số lượng tinh trùng của mình thông qua xét nghiệm tinh dịch đồ tại các cơ sở y tế hoặc phòng khám nam khoa.
Hiểu về kết quả tinh dịch đồ
Tinh dịch đồ sẽ giúp kiểm tra:
Đây là 3 yếu tố rất quan trọng để xác định khả năng sinh sản của nam giới. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn lấy 3 mẫu tinh dịch tại những lần khám khác nhau để thu được kết quả phân tích chính xác nhất.
Dưới đây là các tiêu chuẩn của một mẫu tinh dịch bình thường, theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO):
Tại sao số lượng tinh trùng lại quan trọng?
Nếu bạn đang cố gắng thụ thai tự nhiên, thì việc có đủ số lượng tinh trùng là điều cần thiết. Mặc dù để mang thai, chỉ cần có 1 tinh trùng thụ thai với 1 trúng, nhưng càng nhiều tinh trùng khỏe mạnh thì khả năng mang thai sẽ càng cao. Kể cả khi bạn không có ý định muốn thụ thai, thì số lượng tinh trùng là một chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe. Một nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới có ít tinh trùng sẽ có khả năng có phần tram mỡ cơ thể cao hơn (vòng eo lớn và chỉ số BMI cao) và có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn so với những nam giới có nhiều tinh trùng. Nam giới có ít tinh trùng cũng có nguy cơ mắc các hội chứng chuyển hóa như tiểu đường, tim mạch và đột quỵ cao hơn. Vì những lý do đó, nếu bạn được chẩn đoán có ít tinh trùng, bác sĩ có thể sẽ cần phải đánh giá thêm cả lượng testosterone, lối sống và tình trạng sức khỏe chung của bạn.
Số lượng tinh trùng ảnh hưởng như thế nào đến khả năng sinh sản?
Khả năng làm bạn tình mang thai sẽ giảm đi nếu bạn có ít tinh trùng. Các vấn đề liên quan đến chất lượng tinh trùng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng khiến phụ nữ mang thai.
Các yếu tố liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới, trong đó có cả yếu tố ít tinh trùng, là lý do phổ biến khiến các cặp đôi khó thụ thai. Tuy nhiên, nhiều cặp đôi cũng gặp phải các vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, ví dụ như các yếu tố liên quan đến khả năng sinh sản nữ, như:
Khó thụ thai cũng có thể là hậu quả của việc chưa cố gắng trong thời gian đủ lâu. Trong nhiều trường hợp, kể cả khi không gặp vấn đề gì về sinh sản, cũng phải mất từ 6 tháng đến 1 năm để có thể mang thai.
Nếu bạn trên 35 tuổi và 2 bạn đã cố gắng thụ thai trong vòng 6 tháng, bạn nên đến gặp các bác sĩ sản khoa chuyên về vô sinh. Nếu bạn đã cố gắng thụ thai trong vòng 1 năm và 2 bạn dưới 35 tuổi, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ.
Điều trị tình trạng ít tinh trùng
Vô sinh do ít tinh trùng có thể do nhiều yếu tố gây ra:
Các biện pháp điều trị bao gồm:
Cải thiện số lượng tinh trùng
Mặc dù nhiều nguyên nhân gây ít tinh trùng sẽ cần phải can thiệp y tế, nhưng các thay đổi về lối sống cũng có thể giúp cải thiện số lượng tinh trùng, bao gồm:
Nếu bạn có ít tinh trùng và mong muốn có con, bạn cũng có thể lựa chọn các biện pháp như bơm tinh trùng vào tử cung, thụ tinh trong ống nghiệm hoặc IVF bằng việc tiêm tinh trùng vào bào tương.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 yếu tố giết chết tinh trùng của bạn
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.