Hormone giúp kiểm soát rất nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là quá trình trao đổi chất và quá trình sinh sản. Khi bị mất cân bằng hormone, cơ thể sẽ bị thiếu hoặc thừa một số loại hormone nhất định. Hormone thường có trong cơ thể với một lượng rất nhỏ nhưng tại tác động đến tất cả các hoạt động sống của cơ thể. Vì vậy, việc chỉ thiếu hoặc thừa một chút xíu hormone thôi cũng có thể gây nên những ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến cơ thể bạn.
Triệu chứng của tình trạng mất cân bằng hormone
Do hormone đóng rất nhiều vai trò trong cơ thể, nên triệu chứng của tình trạng mất cân bằng hormone cũng vô cùng đa dạng. Mất cân bằng hormone có thể gây ra những triệu chứng dưới đây:
Triệu chứng đặc trưng ở phụ nữ
Hormone của nữ giới sẽ thay đổi một cách tự nhiên như một chức năng sinh lý bình thường của cơ thể trong thời gian người phụ nữ dậy thì, mang thai, cho con bú hoặc mãn kinh.
Ngoài những quá trình sinh lý gây nên những thay đổi hormone nói trên, ở phụ nữ, mất cân bằng hormone phổ biến nhất là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Triệu chứng mất cân bằng hormone đặc trưng của phụ nữ bao gồm:

Triệu chứng đặc trưng của nam giới
Testosteron đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của nam giới. Nếu nam giới không sản xuất ra đủ testosterone, thì sẽ xuất hiện rất nhiều triệu chứng mất cân bằng hormone, bao gồm:
Triệu chứng đặc trưng ở trẻ em
Tuổi dậy thì là khoảng thời gian mà cả nam giới và nữ giới sẽ bắt đầu sản xuất ra hormone sinh dục. Trẻ em có thể mắc phải chứng giảm năng tuyến sinh dục và sẽ xuất hiện các triệu chứng như:
Ở các bé trai:
Ở bé gái
Nguyên nhân gây mất cân bằng hormone
Có rất nhiều nguyên nhân gây mất cân bằng hormone. Nguyên nhân sẽ khác nhau phụ thuộc vào loại hormone bị mất cân bằng hoặc tuyến/cơ quan bị ảnh hưởng.
Các nguyên nhân gây mất cân bằng hormone bao gồm:
Điều trị mất cân bằng hormone
Điều trị mất cân bằng hormone sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân. Các lựa chọn điều trị phổ biến bao gồm:
Ngoài ra, có thể sử dụng một số loại thuốc như Flibanserin (Addyi) – điều trị giảm ham muốn tình dục, hoặc Eflornithine (Vaniqa) – điều trị tình trạng mọc lông trên mặt ở nữ giới.
Cần lưu ý rằng các trị liệu hormone rất khó khăn và luôn luôn phải theo dõi và điều chỉnh kịp thời bởi các bác sỹ chuyên khoa. Hãy tuân theo mọi chỉ định của bác sỹ điều trị về chế độ điều trị, khám định kỳ cũng như các lưu ý trong lối sống, chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: 8 loại thực phẩm tăng cường hormone testosteron cho nam giới
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.