Chuẩn bị
Bác sĩ phẫu thuật sẽ:

Trước khi phẫu thuật thu nhỏ ngực, bạn cũng sẽ được chỉ định:
Hãy hỏi bác sĩ phẫu thuật của bạn xem bạn có thể về nhà sau phẫu thuật hay phải ở lại bệnh viện trong bao lâu. Nhờ một người thân đưa bạn về nhà sau phẫu thuật hoặc khi ra viện.
Phẫu thuật
Phẫu thuật thu nhỏ ngực thường được gây mê toàn thân, ở bệnh viện hoặc cơ sở phẫu thuật đảm bảo đủ yêu cầu.
Các kỹ thuật cụ thể được sử dụng để thu nhỏ ngực có thể khá đa dạng. Quy trình này thường bao gồm: Phẫu thuật thông qua vết rạch ở ngực, hút mỡ để loại bỏ các mô mỡ thừa trong vú.
Bác sĩ phẫu thuật sẽ:
Núm vú và quầng vú đa số vẫn gắn liền với vú trong quá trình phẫu thuật, tuy nhiên đôi khi được tháo rời và sau đó gắn trở lại vị trí phù hợp sau phẫu thuật.

Bác sĩ luôn cố gắng để duy trì sự đối xứng và bảo tồn nguyên vẹn các cấu trúc của ngực sau phẫu thuật, nhưng một số biến chứng có thể xảy ra. Kích thước của quầng vú có thể giảm. vết mổ của bạn có thể mờ dần theo thời gian nhưng sẽ không biến mất hoàn toàn.
Sau phẫu thuật
Ngay sau phẫu thuật:
Khoảng một tuần đầu sau phẫu thuật:
Bạn cần phải hạn chế vận động mạnh từ 2 đến 4 tuần
Bác sĩ đề nghị tránh áo ngực loại underwire bras trong vòng vài tháng sau phẫu thuật
Sẹo sẽ mờ dần theo thời gian. Bạn cần tái khám theo lịch hẹn để loại bỏ các mũi khâu và kiểm tra quá trình hồi phục.
Kết quả phẫu thuật
Phẫu thuật thu nhỏ ngực thành công có thể làm giảm đau vùng lưng trên, cổ và vai của bạn. Nó cũng làm tăng khả năng vận động và giúp bạn có một hình ảnh tự tin hơn.
Mặc dù bạn sẽ thấy kết quả ngay lập tức, hãy nhớ rằng phải mất vài tháng để sưng phù hết hoàn toàn và những vết sẹo phẫu thuật mờ dần. Kết quả thu được sau phẫu thuật thường lâu dài - mặc dù hình dạng và kích thước ngực có thể thay đổi do các yếu tố lão hóa và thay đổi cân nặng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự phát triển ngực bất thường ở trẻ em
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.