Ba cách kiểm soát chứng dị ứng của bạn
Dị ứng có thể khiến bạn rất khổ sở. May mắn là có những lựa chọn để quản lý các triệu chứng và giúp bạn tiếp tục làm những điều bạn thích. Mục đích để tìm cách điều trị nào phù hợp nhất với tình trạng dị ứng, lối sống và ví tiền của bạn. Dưới đây là ba trong những cách phổ biến nhất để giải thoát khỏi các triệu chứng dị ứng.
Thuốc kháng histamine
Các loại thuốc này là mấu chốt trong điều trị hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mắt đi kèm với dị ứng. Thuốc kháng histamine cũng làm giảm phát ban và các triệu chứng khác của dị ứng thực phẩm.
Nhiều người bị viêm mũi dị ứng theo mùa- đã quen thuộc với các thuốc kháng histamin cũ như diphenhydramine (Benadryl) và chlorpheniramine (Chlor-Trimeton). Trong khi các loại thuốc này hoạt động tốt, họ khiến nhiều người cảm thấy chếnh choáng, buồn ngủ, hoặc chỉ muốn bỏ nó. Rất may, thế hệ mới hơn của thuốc kháng histamine, bao gồm Cetirizine (Zyrtec), desloratadine (Clarinex), fexofenadine (Allegra), và loratadin (Claritin), rất ít khả năng gây buồn ngủ ở liều khuyến cáo. Tác dụng của những loại thuốc này cũng kéo dài lâu hơn, do đó thường là bạn cần uống chỉ một lần một ngày thay vì uống thuốc mỗi 4-6 giờ.
Thuốc chống ngạt mũi giúp làm giảm các triệu chứng bị nghẹt tắc nghẽn mũi. Sử dụng thuốc chống ngạt mũi trong thời gian ngắn thường giúp giảm triệu chứng tốt và có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn một cách nhanh chóng. Nhưng một số thuốc thông mũi có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp và khiến cho bạn tỉnh táo vào ban đêm. Các loại thuốc này có thể làm trầm trọng thêm vấn đề tuyến tiền liệt và tăng nhãn áp. Nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe, đặc biệt là một bệnh tim-đảm bảo rằng bạn đã có được lời khuyên của bác sĩ trước khi dùng thuốc làm thông mũi. Thường xuyên sử dụng thuốc xịt thông mũi có thể gây ra những tổn thương không hồi phục được ở niêm mạc mũi, do đó hãy chắc chắn rằng bạn tuân thủ theo các chỉ dẫn của bác ỹ. Không sử dụng quá thường xuyên hoặc sử dụng nhiều ngày một đợt.
Tiêm dị ứng
Tiêm dị ứng có thể giúp làm giảm độ nhạy cảm với những yếu tố gây ra dị ứng của bạn. Liệu pháp này liên quan đến việc tiêm lượng nhỏ và tăng dần chất gây dị ứng trong khoảng thời gian thường xuyên. Thông thường, điều này có nghĩa là tiêm hàng tuần với tăng liều cho 3-6 tháng và sau đó tiêm hàng tháng trong 3-5 năm.
Việc điều trị có thể rất hiệu quả đối với dị ứng theo mùa gây hắt hơi, nghẹt mũi, mắt ngứa và sưng. Mũi tiêm dị ứng thường được sử dụng trong trường hợp dị ứng đe dọa tính mạng do các loài côn trùng châm chích hoặc có thể giúp ích trong việc điều trị bệnh hen suyễn dị ứng. Hiện nay tiêm dị ứng không được sử dụng để điều trị dị ứng thực phẩm. Hạn chế lớn nhất đối với điều trị này là rủi ro của một phản ứng dị ứng nghiêm trọng từ chính những chất đưa vào. Những cải tiến trong chiết xuất dị ứng và lịch trình dùng thuốc đã làm giảm nguy cơ này với những gì các nhà nghiên cứu ước tính là khoảng 1% của tất cả các mũi chích ngừa dị ứng.
-
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
-
Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
-
4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
-
Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
-
4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
-
8 loại thực phẩm thường ngày có thể chứa vi nhựa
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
-
3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
-
Phòng và điều trị chấy rận
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
