Ba cách kiểm soát chứng dị ứng của bạn
Dị ứng có thể khiến bạn rất khổ sở. May mắn là có những lựa chọn để quản lý các triệu chứng và giúp bạn tiếp tục làm những điều bạn thích. Mục đích để tìm cách điều trị nào phù hợp nhất với tình trạng dị ứng, lối sống và ví tiền của bạn. Dưới đây là ba trong những cách phổ biến nhất để giải thoát khỏi các triệu chứng dị ứng.
Thuốc kháng histamine
Các loại thuốc này là mấu chốt trong điều trị hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mắt đi kèm với dị ứng. Thuốc kháng histamine cũng làm giảm phát ban và các triệu chứng khác của dị ứng thực phẩm.
Nhiều người bị viêm mũi dị ứng theo mùa- đã quen thuộc với các thuốc kháng histamin cũ như diphenhydramine (Benadryl) và chlorpheniramine (Chlor-Trimeton). Trong khi các loại thuốc này hoạt động tốt, họ khiến nhiều người cảm thấy chếnh choáng, buồn ngủ, hoặc chỉ muốn bỏ nó. Rất may, thế hệ mới hơn của thuốc kháng histamine, bao gồm Cetirizine (Zyrtec), desloratadine (Clarinex), fexofenadine (Allegra), và loratadin (Claritin), rất ít khả năng gây buồn ngủ ở liều khuyến cáo. Tác dụng của những loại thuốc này cũng kéo dài lâu hơn, do đó thường là bạn cần uống chỉ một lần một ngày thay vì uống thuốc mỗi 4-6 giờ.
Thuốc chống ngạt mũi giúp làm giảm các triệu chứng bị nghẹt tắc nghẽn mũi. Sử dụng thuốc chống ngạt mũi trong thời gian ngắn thường giúp giảm triệu chứng tốt và có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn một cách nhanh chóng. Nhưng một số thuốc thông mũi có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp và khiến cho bạn tỉnh táo vào ban đêm. Các loại thuốc này có thể làm trầm trọng thêm vấn đề tuyến tiền liệt và tăng nhãn áp. Nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe, đặc biệt là một bệnh tim-đảm bảo rằng bạn đã có được lời khuyên của bác sĩ trước khi dùng thuốc làm thông mũi. Thường xuyên sử dụng thuốc xịt thông mũi có thể gây ra những tổn thương không hồi phục được ở niêm mạc mũi, do đó hãy chắc chắn rằng bạn tuân thủ theo các chỉ dẫn của bác ỹ. Không sử dụng quá thường xuyên hoặc sử dụng nhiều ngày một đợt.
Tiêm dị ứng
Tiêm dị ứng có thể giúp làm giảm độ nhạy cảm với những yếu tố gây ra dị ứng của bạn. Liệu pháp này liên quan đến việc tiêm lượng nhỏ và tăng dần chất gây dị ứng trong khoảng thời gian thường xuyên. Thông thường, điều này có nghĩa là tiêm hàng tuần với tăng liều cho 3-6 tháng và sau đó tiêm hàng tháng trong 3-5 năm.
Việc điều trị có thể rất hiệu quả đối với dị ứng theo mùa gây hắt hơi, nghẹt mũi, mắt ngứa và sưng. Mũi tiêm dị ứng thường được sử dụng trong trường hợp dị ứng đe dọa tính mạng do các loài côn trùng châm chích hoặc có thể giúp ích trong việc điều trị bệnh hen suyễn dị ứng. Hiện nay tiêm dị ứng không được sử dụng để điều trị dị ứng thực phẩm. Hạn chế lớn nhất đối với điều trị này là rủi ro của một phản ứng dị ứng nghiêm trọng từ chính những chất đưa vào. Những cải tiến trong chiết xuất dị ứng và lịch trình dùng thuốc đã làm giảm nguy cơ này với những gì các nhà nghiên cứu ước tính là khoảng 1% của tất cả các mũi chích ngừa dị ứng.
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
-
Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
-
Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
