
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bà bầu.
Các nhà khoa học đã đánh giá "độ xanh" của khu vực nơi các bà bầu sinh sống trong thời kỳ mang thai bằng cách đo mật độ thực vật trên ảnh vệ tinh. Thảm thực vật này bao gồm: Rừng, đất nông nghiệp và các công viên ở khu vực thành thị.
Họ cũng sử dụng dữ liệu về 5 chất gây ô nhiễm: Nitơ dioxide (NO2), ozone, than đen và hai loại hạt vật chất (PM2.5 và PM10). Mức độ ô nhiễm không khí trung bình nằm trong tiêu chuẩn của Liên minh Châu Âu.
Các nhà khoa học cũng xem xét các yếu tố khác của người mẹ bao gồm: Tuổi tác, có hút thuốc lá hay gặp bất kì tình trạng sức khỏe nào hay không.
Kết quả cho thấy, mức độ ô nhiễm không khí cao hơn có liên quan đến cân nặng trẻ khi sinh thấp hơn. Với các hạt bụi mịn nhỏ PM2.5, các hạt bụi mịn tương đối lớn PM10, NO2 và than đen liên quan đến việc giảm trọng lượng trẻ sơ sinh trung bình lần lượt là 56, 46, 48 và 48gr.
Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện ra, những bà bầu sống ở "khu vực xanh" hơn sinh con có cân nặng cao hơn khoảng 27gr so với bà mẹ sống ở khu vực ít xanh hơn.
Robin Mzati Sinsamala cho biết: "Thời điểm trẻ lớn lên trong bụng mẹ rất quan trọng cho sự phát triển của phổi. Chúng tôi biết rằng trẻ sơ sinh có cân nặng khi sinh thấp dễ bị nhiễm trùng ngực và điều này có thể dẫn đến các vấn đề như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) sau này. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy phụ nữ mang thai tiếp xúc với ô nhiễm không khí, ngay cả ở mức độ tương đối thấp, sẽ sinh con nhẹ cân hơn. Khi họ sống ở "khu vực xanh" có thể giúp chống lại tác động này".
Nhóm nghiên cứu lưu ý rằng, các "khu vực xanh" là những nơi có lượng người qua lại thấp, nhiều thực vật giúp làm sạch không khí ô nhiễm hoặc là nơi phụ nữ mang thai dễ dàng hoạt động thể chất.
Nghiên cứu này dựa trên dữ liệu từ nghiên cứu Sức khỏe hô hấp ở Bắc Âu (RHINE) và được trình bày bởi Robin Mzati Sinsamala - nhà nghiên cứu tại Đại học Bergen (Na Uy).
Tham gia nghiên cứu có hơn 4.200 trẻ em và người mẹ sống tại 5 quốc gia châu Âu gồm: Đan Mạch, Na Uy, Thụy Điển, Iceland và Estonia.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ô nhiễm không khí: Làm sao để bảo vệ sức khỏe?
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!