
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bà bầu.
Các nhà khoa học đã đánh giá "độ xanh" của khu vực nơi các bà bầu sinh sống trong thời kỳ mang thai bằng cách đo mật độ thực vật trên ảnh vệ tinh. Thảm thực vật này bao gồm: Rừng, đất nông nghiệp và các công viên ở khu vực thành thị.
Họ cũng sử dụng dữ liệu về 5 chất gây ô nhiễm: Nitơ dioxide (NO2), ozone, than đen và hai loại hạt vật chất (PM2.5 và PM10). Mức độ ô nhiễm không khí trung bình nằm trong tiêu chuẩn của Liên minh Châu Âu.
Các nhà khoa học cũng xem xét các yếu tố khác của người mẹ bao gồm: Tuổi tác, có hút thuốc lá hay gặp bất kì tình trạng sức khỏe nào hay không.
Kết quả cho thấy, mức độ ô nhiễm không khí cao hơn có liên quan đến cân nặng trẻ khi sinh thấp hơn. Với các hạt bụi mịn nhỏ PM2.5, các hạt bụi mịn tương đối lớn PM10, NO2 và than đen liên quan đến việc giảm trọng lượng trẻ sơ sinh trung bình lần lượt là 56, 46, 48 và 48gr.
Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện ra, những bà bầu sống ở "khu vực xanh" hơn sinh con có cân nặng cao hơn khoảng 27gr so với bà mẹ sống ở khu vực ít xanh hơn.
Robin Mzati Sinsamala cho biết: "Thời điểm trẻ lớn lên trong bụng mẹ rất quan trọng cho sự phát triển của phổi. Chúng tôi biết rằng trẻ sơ sinh có cân nặng khi sinh thấp dễ bị nhiễm trùng ngực và điều này có thể dẫn đến các vấn đề như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) sau này. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy phụ nữ mang thai tiếp xúc với ô nhiễm không khí, ngay cả ở mức độ tương đối thấp, sẽ sinh con nhẹ cân hơn. Khi họ sống ở "khu vực xanh" có thể giúp chống lại tác động này".
Nhóm nghiên cứu lưu ý rằng, các "khu vực xanh" là những nơi có lượng người qua lại thấp, nhiều thực vật giúp làm sạch không khí ô nhiễm hoặc là nơi phụ nữ mang thai dễ dàng hoạt động thể chất.
Nghiên cứu này dựa trên dữ liệu từ nghiên cứu Sức khỏe hô hấp ở Bắc Âu (RHINE) và được trình bày bởi Robin Mzati Sinsamala - nhà nghiên cứu tại Đại học Bergen (Na Uy).
Tham gia nghiên cứu có hơn 4.200 trẻ em và người mẹ sống tại 5 quốc gia châu Âu gồm: Đan Mạch, Na Uy, Thụy Điển, Iceland và Estonia.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ô nhiễm không khí: Làm sao để bảo vệ sức khỏe?
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.