-
Mẹo ăn uống, vận động để tăng khả năng chiến đấu với ung thư
Ăn cân bằng dinh dưỡng với nhiều loại thực phẩm như bánh mì, gạo, mì, ngũ cốc, trái cây, rau, thịt nạc, cá, gia cầm và sữa; hạn chế bơ và các loại dầu
-
5 điều bạn không bao giờ nên làm sau khi tập thể dục
Đừng phạm những lỗi sai sau khi tập thể dục nếu không muốn công sức trở nên vô nghĩa
-
4 sự thật bất ngờ về chuyển hóa chất trong cơ thể
Bạn đã bao giờ ao ước rằng có thể ăn nhiều mà không sợ béo không? Điều này liên quan như thế nào đến chuyển hóa chất?
-
8 điều bạn nên làm nếu bị chẩn đoán tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường có nghĩa là đường huyết của bạn cao nhưng không đủ cao để được coi như tiểu đường type 2
-
7 món ăn tuyệt vời khi say rượu và đói
Dưới đây là những món ăn phù hợp khi bạn uống rượu mà hầu như chưa có gì bỏ bụng
-
Có nên uống nước trong khi ăn?
Một số người cho rằng uống nước trong khi ăn không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Một số người khác nói rằng uống nước trong khi ăn có thể làm các chất độc tích tụ lại, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Nhưng liệu việc uống nước trong khi ăn thực sự có những tác động tiêu cực đến vậy?
-
Thói quen ăn uống đang tàn phá cơ thể người Việt
Hơn 50% dân số Việt Nam thiếu rau, trái cây trong bữa ăn hàng ngày. Điều này đẩy họ vào nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
-
Thiền giúp giảm mỡ bụng
- Thiền được biết đến là một biện pháp giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, vậy làm thế nào tác động đến sự thay đổi lượng mỡ trong cơ thể và giúp bạn giảm cân? Câu trả lời nằm ở khía cạnh tâm lí của việc tăng cân và thói quen ăn uống. Thiền làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm sự thích thú khi ăn và giảm cân.
-
Sai lầm khi ăn uống trực tiếp collagen
Nhiều người gọi collagen là một loại “keo dán” vì chúng giúp cơ thể chúng ta dính liền thành một khối. Nói một cách đơn giản hơn, nếu không có collagen cơ thể chúng ta sẽ bị sụp đổ.
-
Đừng truyền dịch, hãy cố gắng ăn!
Một số người cho rằng truyền dịch sẽ đi thẳng vào máu và sẽ đi vào thẳng cơ thể nên truyền dịch sẽ có giá trị hồi phục. Điều đó đúng. Nhưng chưa đủ. Bởi ở một khía cạnh nào đó, việc hồi phục cơ thể, truyền dịch có công dụng thua xa việc tự ăn. Nếu bạn có khả năng gượng dậy để ăn thì hãy cố gắng ăn chút xíu bạn nhé, bởi nó vô cùng hữu dụng.
-
Bệnh thoát vị đĩa đệm và những điều cần biết
Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xuất hiện chủ yếu ở người cao tuổi hay những người làm việc nặng trong thời gian dài. Bệnh gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và làm việc của con người.
-
Một số kiểu ăn trưa sẽ khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh
Với bạn, bữa trưa rất quan trọng, thế nhưng bạn có biết rằng, nếu không ăn trưa đúng cách, bạn cũng có thể hủy hoại sức khỏe của mình một cách nhanh chóng.
