-
Những loại thực phẩm bạn thường chế biến sai cách
Dưới đây là cách ăn đúng của một số loại thực phẩm thông thường như súp lơ,cà chua, đậu đỗ, hành tỏi... để không làm mất đi hương vị hoặc giá trị dinh dưỡng của chúng.
-
Infographic: Ăn uống, nghỉ ngơi thế nào để tăng cường hệ miễn dịch?
Có tới 200 loại virus có thể gây bệnh cảm lạnh thông thường. Đây chính là lý do cơ thể cần tới hệ miễn dịch - cơ quan quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh.
-
Giải pháp toàn diện điều trị viêm xương khớp
Viêm xương khớp (Osteoarthritis - OA) là một bệnh mãn tính thường được điều trị bằng sử dụng thuốc kết hợp với thay đổi thói quen sinh hoạt. Bạn cũng có thể sử dụng các liệu pháp điều trị bổ sung, các nguyên liệu từ thiên nhiên kết hợp với thay đổi lối sống để giải quyết các triệu chứng viêm xương khớp với ít tác dụng phụ hơn.
-
Đừng truyền dịch, hãy cố gắng ăn!
Một số người cho rằng truyền dịch sẽ đi thẳng vào máu và sẽ đi vào thẳng cơ thể nên truyền dịch sẽ có giá trị hồi phục. Điều đó đúng. Nhưng chưa đủ. Bởi ở một khía cạnh nào đó, việc hồi phục cơ thể, truyền dịch có công dụng thua xa việc tự ăn. Nếu bạn có khả năng gượng dậy để ăn thì hãy cố gắng ăn chút xíu bạn nhé, bởi nó vô cùng hữu dụng.
-
Tuyệt chiêu ăn uống đủ chất chống ngấy, không tăng cân ngày Tết
Theo các BS, tùy vào từng đối tượng mà sẽ có chế độ ăn uống khác nhau vào ngày Tết. Tuy nhiên, ăn đủ bữa, tránh thức khuya, thực phẩm có hại được xem là tuyệt chiêu ăn uống thông minh, đảm bảo sức khỏe khi xuân về.
-
8 bí mật giảm cân từ khắp thế giới bạn nên thử trước Tết
Người Trung Quốc ăn một loại súp, người Thái Lan thêm ớt vào món ăn, trong khi người Pháp dùng nĩa... để giảm cân.
-
5 bí quyết giúp bạn ăn uống lành mạnh trong dịp Tết
Chỉ cần áp dụng cách ăn uống lành mạnh trong dịp Tết, bạn có thể tha hồ thưởng thức các món ngon mà không lo tăng cân lại đảm bảo sức khỏe.
-
7 lựa chọn ăn uống lành mạnh trên bãi biển
Mặt trời chiếu sáng, cát nằm dưới ngón chân của bạn, mùi ngao nướng và bánh kem ngào ngạt trong không khí. Đó chính là không khí trên bãi biển. Mùa nghỉ lễ đang tới gần, và để tránh khỏi cái giá lạnh miền Bắc, rất nhiều người sẽ lựa chọn đi nghỉ tại những bãi biển tràn ngập nắng ở trong nước, hoặc nước ngoài. Và khi nghỉ trên bãi biển, bạn chắc hẳn sẽ mong muốn có những bữa ăn lành mạnh, vừa phù hợp với không khí trên bãi biển, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp bạn vẫn trẻ trung, xinh đẹp trong những bộ bikini. Dưới đây là các lựa chọn dễ tìm thấy trên bãi biển
-
Bị ung thư vú giai đoạn cuối nên ăn uống thế nào?
Dinh dưỡng tốt là một phần rất quan trọng trong kế hoạch điều trị ung thư, nhưng phản ứng phụ của việc điều trị có thể sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị và cảm giác ngon miệng của bạn. Dưới đây là những cách giúp bạn đảm bảo chế độ dinh dưỡng trong quá trình điều trị bệnh ung thư vú.
-
Làm thế nào để trẻ lâu?
Các nhà di truyền học cho rằng: con người có thể sống đến 110-120 tuổi hoặc hơn nữa.
-
Ăn uống lành mạnh khi đi biển
7 lựa chọn thực phẩm lành mạnh bạn có thể tìm thấy tại bất kỳ cửa hàng nào trên bãi biển
-
Ăn uống lành mạnh khi đi biển
7 lựa chọn thực phẩm lành mạnh bạn có thể tìm thấy tại bất kỳ cửa hàng nào trên bãi biển
