9 phản ứng kỳ lạ nhưng rất phổ biến của cơ thể
Ngáp: Theo Good House Keeping, ngáp không phải vì bạn mệt mỏi hay buồn ngủ. Nghiên cứu mới cho thấy ngáp là cách giúp bộ não mát mẻ. Về cơ bản, một cái ngáp dài hoạt động như bộ điều hòa không khí cá nhân cho não bộ. Quá trình làm mát này giúp bạn tỉnh táo và cảnh giác hơn trong các tình huống căng thẳng. Ảnh: Doctoroz. |
![]() |
Hắt xì: Đây là cách cơ thể làm sạch đường mũi, loại bỏ những thứ độc hại như vi trùng, các chất kích thích. Khi bạn hít phải các vật gây kích thích niêm mạc của mũi, dây thần kinh gửi tín hiệu đến não bộ. Lúc này não bộ gửi lại tín hiệu khiến các cơ co lại từ thực quản tới cơ vòng. Vì vậy, thay vì thoát ra từ miệng, nhiều không khí thông lên mũi, loại bỏ các hạt bụi, gây hắt xì. Ảnh: Globeviews. |
![]() |
Nấc: Thông thường, để thở, phổi làm việc với cơ hoành, giúp đưa không khí và làm thư giãn phổi. Khi chúng ta ăn nhanh, nuốt miếng thức ăn lớn, hay ăn nhiều, cơ hoành có thể bị kích thích, không khí bị mắc kẹt trong cổ họng, gây ra cơn nấc. Ảnh: Ottmag. |
![]() |
Giật mình khi ngủ: Đây là cảm giác kỳ lạ khi bạn đi ngủ, cơ thể bị rung chuyển khoảng một giây như điện giật. Trong thời điểm này, tất cả các cơ bắp co thắt mạnh khiến bạn đột ngột tỉnh giấc. Hiện tượng này là do khi bạn bắt đầu chìm vào giấc ngủ, tần số thở nhanh chóng giảm xuống, trong khi cảm xúc và cơ bắp được thư giãn. Tuy nhiên, những điều này lại khiến bộ não tưởng như dấu hiệu của cái chết. Nó sẽ báo với cơ thể bằng cách khiến bạn choáng váng, giật mình. Ảnh: Healthtap. |
![]() |
Da nhăn nheo: Bạn có thể nhận thấy rằng sau khi tắm hoặc bơi, ngón tay và ngón chân trở nên nhăn nheo. Các nhà khoa học tin rằng điều đó là do cơ thể đột ngột gia tăng độ ẩm khiến nó hiểu lầm rằng môi trường có thể bị trơn trượt. Vì vậy, da tay ngay lập tức bắt đầu nhăn nheo để cầm nắm hoặc bám dễ dàng hơn. Ảnh: Brightside. |
![]() |
Nổi da gà: Chức năng chính của nổi da gà là giảm lượng nhiệt của cơ thể bị mất thông qua các lỗ chân lông, giúp làm ấm cơ thể trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt. Ngoài ra, hiện tượng này xuất hiện khi bạn đang sợ hãi, hoặc ngay cả khi đang nghe một bản nhạc đặc biệt hay một bài hát kinh dị, thậm chí da gà cũng bị nổi khi nghe tiếng ken két của vật nào đó ma sát với nhau. Ảnh: Brightside. |
![]() |
Khóc: Về cơ bản, khóc là cách để nước mắt giữ cho mắt ẩm ướt và bảo vệ mắt khỏi các vi khuẩn có hại. Ngoài ra, khóc cũng là công cụ "bảo vệ tình cảm" do cảm xúc mang lại. Ảnh: Goodhousekeeping. |
![]() |
Chảy nước miếng: Hiện tượng này xảy ra để bôi trơn miệng, giúp tiêu hoá thức ăn, bảo vệ miệng và răng trước khi bắt đầu nôn. Nghĩ đến hoặc nhìn thấy một số thực phẩm ngon, nước miếng cũng có khả năng chảy ra. Miệng chảy nước cũng là cách báo hiệu cơn đói bụng đang ập đến và bạn cần phải giải quyết. Ảnh: Healthcare. |
![]() |
Đỏ mặt: Khi rơi vào tình huống lúng túng, xấu hổ, bạn cảm nhận nhiệt độ cơ thể tăng cao, đặc biệt trên khuôn mặt. Thật ra, đó chính lúc cơ thể tăng lượng adrenaline, khiến nhịp tim tăng và mạch máu giãn ra. Theo các nhà khoa học, đỏ mặt là hiện tượng kết hợp giữa một phản ứng vật lý với hành vi xã hội. Khi xấu hổ hoặc sợ sệt, huyết áp, nhịp tim, tốc độ lưu thông máu tăng. Các mạch máu nhỏ ở mặt giãn ra, tăng lưu lượng máu gây đỏ mặt và tai. Ảnh: Purax. |
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phản ứng của cơ thể khi quan hệ tình dục
Để phát triển cơ bắp, bạn cần kết hợp tập luyện sức mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn tập luyện chăm chỉ, nhưng mắc phải những sai lầm về dinh dưỡng sau đây, bạn vẫn có thể không đạt được kết quả như mong muốn.
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc các triệu chứng của bệnh ung thư tụy.
Natri là chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần với lượng nhỏ, khi ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy cơ đau tim, suy tim, đột quỵ, thậm chí là bệnh thận. Việc kiểm soát lượng natri ăn vào có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là khi lớn tuổi.
Nghiên cứu cho thấy, đa số những người “có da có thịt” một chút lại khỏe mạnh hơn khi về già. Người cao tuổi nên tập luyện thế nào để giữ cân nặng hợp lý?
Xã hội phát triển, tỷ lệ dậy thì sớm ở bé gái ngày càng tăng, bình thường tuổi dậy thì ở bé gái từ 9-13 tuổi, nếu bé có kinh lần đầu trước 8 tuổi là dậy thì sớm.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc kết hợp nhiệt độ cao với các hóa chất tạo kiểu tóc tạo ra hàm lượng cao các chất hữu cơ bay hơi, nếu tiếp xúc nhiều có thể gây ra mối nguy cho sức khỏe.
Bạn có thể không thích thời tiết mùa đông lạnh lẽo, ảm đạm. Nhưng việc ở trong nhà vào mùa đông có mang lại những lợi ích đáng kể. Mùa đông cũng là thời điểm hoàn hảo để làm sạch hoàn toàn không gian trong ngôi nhà của bạn.
Các nhà nghiên cứu cho biết về những tác động tiêu cực của việc cười quá mức, đặc biệt là ở người mắc hen suyễn.