10 sự thật thú vị về trái tim - Phần 2
#6: Hói đầu 1 phần ở nam giới là một dấu hiệu của bệnh tim mạch
Điều này có vẻ nghe hơi kỳ lạ, nhưng các nghiên cứu đã chứng minh được điều này là đúng. So với nam giới không bị hói đầu, nam giới bị hói ở hai bên đầu sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn khoảng 23%, nam giới hói đầu toàn toàn sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 36%. Nếu bạn là một nam giới, ngoài hói đầu còn bị tăng huyết áp hoặc mỡ máu cao, thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn thậm chí còn cao hơn nữa. Các nhà nghiên cứu hiện chưa biết rõ về mối liên quan này, nhưng có thể nguyên nhân liên quan đến lượng hormone testosterone. Quá nhiều testosterone sẽ cản trở sự phát triển của tóc và gây cứng các động mạch. Mối liên quan giữa hói đầu và bệnh tim mạch cũng có thể là do gen.
#7: Tổng chiều dài của hệ thống mạch máu vào khoảng 96.560 kilomet
Có 3 loại mạch máu khác nhau trong cơ thể: Động mạch mang máu từ trái tim tới các cơ quan, tĩnh mạch mang máu từ các chi và các cơ quan trở về tim và mao mạch kết nối động mạch và tĩnh mạch. Tổng cộng, tất cả chiều dài của động mạch, tĩnh mạch và mao mạch trong cơ thể có thể dài hơn…2 vòng trái đất. Cứng các động mạch, được gọi với thuật ngữ y khoa là xơ cứng động mạch, chính là hậu quả của việc hình thành mỡ và cholesterol trong mạch máu, gây ra các mảng xơ vữa. Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
#8: Trái tim của phụ nữ đập nhanh hơn trái tim của nam giới
Trái tim của phụ nữ đập nhanh hơn trái tim của nam giới khoảng 6 lần/phút. Điều này có thể được lý giải bởi sự khác biệt về kích thước trái tim giữa 2 giới. Trái tim của nam giới thường lớn hơn khoảng 25% so với trái tim nữ giới, do vậy, với mỗi nhịp đập, tim của nam giới có thể bơm được nhiều máu hơn. Tuy nhiên tim đập nhanh hơn không có nghĩa là sẽ chạy nhanh hơn. Vì trái tim nam giới có thể bơm được nhiều máu hơn, nên nhìn chung, nam giới thường sẽ chạy nhanh hơn nữ giới.

Việc tăng áp lực trong lồng ngực khi hắt hơi có thể sẽ ảnh hưởng đến lưu lượng máu chảy tới tim và có thể khiến nhịp tim bị thay đổi, nhưng trái với nhiều người vẫn nghĩ, tim bạn sẽ không bị lỡ nhịp khi bạn hắt hơi. Và kể cả trong bệnh lý suy tim, trái tim của bạn cũng sẽ vẫn hoạt động, chỉ có điều là tim sẽ bơm máu yếu hơn so với bình thường mà thôi. Thời điểm duy nhất mà trái tim ngừng đập (tạm thời) là trong chứng ngừng tim.
#10: Động mạch chủ có độ dày gần bằng đường kính ống nước dùng trong vườn
Động mạch chủ chắc chăn là động mạch lớn nhất trong cơ thể, chạy từ tim đến ổ bụng. nhưng độ dày của động mạch chủ gần bằng đường kính ống nước trong vườn thì thật là một điều khó tưởng tượng. Hẹp động mạch dủ là một dị tật bẩm sinh (bác sỹ thường nhận thấy tình trạng này ở trẻ mới sinh) có thể khiến máu khó đi qua động mạch hơn. Bác sỹ cần phải tiến hành phẫu thuật để loại bỏ phần bị thu hẹp hoặc mở rộng phần đó để sửa chữa dị tật này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ý nghĩa các chỉ số Cholesterol trong ước lượng rủi ro tim mạch
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.
Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.