Một số người tự ngạc nhiên vì họ dễ dàng nói ra những "lời nói dối trắng trợn". Những người khác bình thường hóa việc nói dối bằng cách nói những điều như: "Đó chỉ là những gì các cặp vợ chồng làm" hoặc "những gì họ không biết sẽ không làm tổn thương họ".
Nếu gần đây bạn nhận thấy mình không trung thực 100% (hoặc thậm chí là không trung thực trắng trợn) với đối tác của mình, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên suy nghĩ về những lý do đằng sau điều đó. Dưới đây là một số trong những điều phổ biến nhất.
Nói những lời nói dối dường như không đáng kể khi bắt đầu một mối quan hệ có thể quay trở lại ám ảnh chúng ta khi chúng ta thấy mình phải duy trì chúng.
Có thể bạn đã nhấn mạnh quá mức về việc bạn thích cắm trại hay ăn ô liu, bạn nói dối về việc thích bóng đá, hoặc có lẽ bạn muốn có điểm chung nên bạn nói rằng ban nhạc yêu thích của họ là của bạn.
Và bây giờ, nhiều tháng hoặc nhiều năm sau, bạn thấy mình nói đồng ý với việc cắm trại, ăn ô liu, hoặc tệ hơn - nhận vé bất ngờ vào ngày sinh nhật để xem một buổi biểu diễn ca nhạc mà bạn không thể chịu nổi.
Đôi khi chúng ta có thể trở nên lo lắng hoặc không thoải mái khi đối mặt với xung đột và nói dối để tránh những cuộc trò chuyện khó khăn. Nếu bạn mắc lỗi này, hãy nhớ rằng bạn càng tránh xung đột thì xung đột càng phát triển – nó không tự nhiên biến mất.
Một số lời nói dối để tránh xung đột, trong khi những người khác nói dối để che giấu sự sơ suất.
(Ảnh: Shutterstock)
Nói dối thường là kết quả của việc một bên làm điều gì đó thiếu tôn trọng đối phương và có khả năng gây tổn hại cho mối quan hệ.
Một lý do khác để nói dối là để tránh đối mặt với sự thật về bản thân. Trong trường hợp này, vấn đề không nằm ở việc nói dối trực tiếp với đối tác của chúng ta, mà ở họ là thiệt hại tài sản thế chấp khi chúng ta nói dối chính mình.
Đôi khi chúng ta cảm thấy không thoải mái khi tiết lộ thế giới nội tâm của mình cho đối tác của mình và do đó nói dối về cảm xúc hoặc suy nghĩ.
Có thể bạn không muốn làm đối tác lo lắng, vì vậy bạn bỏ qua những thông tin quan trọng về vị trí công việc hoặc nghề nghiệp mới của mình.
Bạn đã bao giờ, đối tác của mình không hề hay biết, rút tiền mặt ở siêu thị và sau đó dùng nó để mua một thứ gì đó ngoài hàng tạp hóa của bạn chưa?
Nếu bạn không quen giao tiếp với đối tác về sở thích và nhu cầu của mình, bạn có thể thấy mình đang cố thỏa mãn bản thân mà đối tác của bạn không biết. Nó không độc hại, nhưng đó là dấu hiệu của sự cố giao tiếp.
Đang trong một mối quan hệ có thể giống như một cuộc tấn công vào sự độc lập của chúng ta, điều không phải lúc nào cũng dễ dàng phát hiện hoặc giao tiếp. Đôi khi những lời nói dối là nỗ lực của chúng ta để bảo vệ sự riêng tư hoặc để có một thứ gì đó chỉ là của riêng chúng ta.
Một giải pháp là thiết lập ranh giới; một cái gì đó đòi hỏi sự rõ ràng, trung thực và giao tiếp.
Mặc dù một số người sử dụng lời nói dối để giữ bạn đời của họ gần gũi, nhưng việc che giấu sự thật thường gây tổn hại cho các mối quan hệ.
(Ảnh: Shutterstock)
Có thể bạn ngại chia sẻ rằng bạn vẫn là bạn với người yêu cũ, rằng bạn không có cùng quan điểm về tôn giáo, rằng các thành viên trong gia đình của họ rất khó chịu với bạn hoặc rằng bạn không muốn có con... Đôi khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta cần phải nói dối để giữ đối tác của chúng ta gần gũi.
Các cặp đôi thường nói dối nhau để tránh bị "xấu tính".
Có thể bạn thấy màn dạo đầu quá dài, hoặc có lẽ họ bị hôi miệng. Có thể món quà Giáng sinh của họ không phải là thứ bạn muốn, hoặc có thể, khi mới bắt đầu hẹn hò, bạn đã hôn người khác trong lúc say sưa vì điều đó "chẳng có ý nghĩa gì".
Đôi khi chúng ta nói dối để cố gắng xoa dịu cảm xúc của đối tác.
Đôi khi, người ta nói dối để bảo vệ bản thân - vì sợ rằng sự thật sẽ mang lại sự trừng phạt hoặc tổn hại. Những mối quan hệ sinh ra kiểu nói dối này là không lành mạnh và nguy hiểm.
Vậy thì, tại sao bạn nghĩ rằng bạn nói dối?
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nói dối thường xuyên làm thay đổi hoạt động não.
Mặc dù sữa nổi tiếng vì chứa nhiều canxi nhưng có nhiều loại thực phẩm khác có thể giúp mọi người đáp ứng nhu cầu bổ sung canxi mỗi ngày.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới ước tính mỗi năm có khoảng 300.000 phụ nữ tử vong khi mang thai hoặc sinh con và hơn 2 triệu trẻ sơ sinh tử vong trong tháng đầu tiên sau khi sinh; ước tính cứ 7 giây lại có 1 ca tử vong có thể phòng ngừa được.
Không dung nạp lactose ảnh hưởng nhiều đến khả năng tiêu hoá và hấp thụ dinh dưỡng. Do đó việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cải thiện triệu chứng khó chịu.
Bệnh đái tháo đường và đái tháo nhạt có chung chữ “đái tháo ” trong tên gọi và một số triệu chứng giống nhau. Tuy nhiên, hai căn bệnh này hoàn toàn không liên quan đến nhau. Chúng gây ra các tác hại khác nhau đối với sức khỏe con người và phương pháp điều trị cũng khác nhau. Cùng tìm hiểu sự khác biệt của 2 bệnh lý này qua bài viết sau!
Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.
Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, bạn có thể tự hỏi liệu có vấn đề gì không. Hầu hết người trưởng thành không cần đi vệ sinh nhiều hơn một lần trong 6-8 giờ ngủ. Nếu bạn đi tiểu nhiều lần trong đêm, có thể bạn đã mắc chứng tiểu đêm hoặc cũng có thể là dấu hiệu báo hiệu một vấn đề như bệnh tiểu đường.
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.