Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 lý do khiến bạn luôn “phung phí tiền” khi đi siêu thị

Nếu không nhận ra những cách thức siêu thị sử dụng để khuyến khích mua hàng đó và mắc phải 8 lỗi dưới đây, bạn có xu hướng tiêu nhiều tiền hơn cần thiết.

Dùng hàng thử miễn phí

8 lý do khiến bạn luôn “phung phí tiền” khi đi siêu thị - Ảnh 1.

(Ảnh: Brightside)

Nhiều doanh nghiệp cung cấp các mẫu miễn phí để quảng cáo sản phẩm và khuyến khích người dùng trải nghiệm thử mẫu đó. Đôi khi, việc thử những mẫu này có thể làm bạn mua một vài sản phẩm không thực sự cần đến, nhất là trong trường hợp bạn không lên danh sách đồ cần mua trước đó.

Đi mua sắm quá thường xuyên

Việc mua sắm được thực hiện hàng tuần vẫn có thể đảm bảo cho bạn một nguồn thực phẩm phong phú, đủ dùng cho cả tuần lễ. Nếu mua quá thường xuyên, bạn không chỉ có nguy cơ bỏ túi nhiều những loại đồ không cần thiết mà còn có thể mất một khoản đáng kể vào chi phí xăng xe, đi lại.

Mua đồ theo ý thích nhất thời, không cần thiết

Để tránh tình trạng bị dụ dỗ bởi những món đồ hấp dẫn nhưng không thật sự cần thiết, bạn hãy lập kế hoạch chi tiết trước khi mua sắm và thật kiên định, hạn chế tối đa việc mua đồ ngoài danh sách. Ngoài ra, hãy tránh mua đồ khi bụng đói bới đây là lúc bạn dễ bị lay động nhất.

Mua đồ với số lượng lớn

Do các chương trình khuyến mãi theo phương thức mua càng nhiều giảm càng nhiều, chúng ta có xu hướng mua theo số lượng lớn và nghĩ rằng mình đã tiết kiệm được một khoản kha khá. Tuy nhiên, nếu lượng hàng hóa bạn mua vượt quá lượng bạn cần để sử dụng, những loại sản phẩm này có thể hư hỏng, quá hạn và trở thành một khoản hoang phí.

Bị cuốn hút bởi vẻ bề ngoài

Khi mua sắm trái cây và rau quả, nhiều người trong chúng ta dễ bị cuốn hút bởi vẻ ngoài của chúng và lầm tưởng rằng “đẹp” đi liền với chất lượng tốt. Để có sự chắc chắn hơn, bạn cần xem xét đến nhiều yếu tố khác nữa như màu sắc, mùi, độ chắc và kích cỡ.

Mua thịt và rau đóng gói

Để giữ cho thịt hoặc rau củ luôn tươi, ta có thể sử dụng một số loại bao bì, điển hình là bao bì hút chân không. Trong một vài trường hợp, các bao bì này tiềm ẩn nguy cơ chứa vi sinh vật, ảnh hưởng đến độ dinh dưỡng của thực phẩm do không được bảo quản trong kho lạnh hoặc nhiệt độ bất hợp lý.

Đi mua sắm vào cuối ngày hoặc cuối tuần

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những quyết định mua sắm nhất thời, bốc đồng xuất hiện nhiều hơn nếu người mua đang mệt mỏi về tinh thần hoặc thể chất. Vì vậy, bạn nên tránh khoảng thời gian cuối ngày hoặc cuối tuần để giảm thiểu tác động tiêu cực này.

Sử dụng túi nilon dùng một lần, túi của cửa hàng

Sử dụng những loại túi nilon dùng một lần, túi mà cửa hàng cung cấp không chỉ có ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường mà còn có thể tốn một khoản tiền của bạn nếu cửa hàng đó có thu phí túi đựng. Sử dụng túi vải cá nhân, bạn sẽ giải quyết được cả 2 vấn đề này một cách hoàn hảo.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 mẹo hay để tiết kiệm mà vẫn ăn uống lành mạnh.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 20/04/2024

    Các triệu chứng của rung nhĩ

    Khi đặt tay lên ngực, bạn có thể cảm nhận được nhịp đập quen thuộc của trái tim mình. Nếu tim đập nhanh hơn và cảm giác này kéo dài trong vài phút, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc tình trạng gọi là rung nhĩ.

  • 20/04/2024

    Cách xây dựng chế độ ăn uống hỗ trợ phòng ngừa ung thư

    Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh ung thư. Để giảm nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm này, bạn nên cắt giảm một số thực phẩm, đồ uống kém lành mạnh như thịt đỏ, rượu bia.

  • 20/04/2024

    Cho trẻ ăn dặm với trái cây đúng cách

    Trái cây là một trong các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn dặm của trẻ.

  • 20/04/2024

    Chảy máu trong thai kỳ - Hiện tượng phổ biến nhưng đừng xem thường

    Chảy máu trong thời kỳ mang thai là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, đôi khi đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.

  • 20/04/2024

    Những tác hại khi nằm ngủ gối cao

    Lựa chọn một chiếc gối với độ cao phù hợp sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, cải thiện tư thế và giảm đau lưng, mỏi cổ. Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe khi nằm gối quá cao hoặc kê nhiều gối trong thời gian dài.

  • 20/04/2024

    Cách giúp đỡ người tự gây thương tích

    Khi người bạn yêu thương đang tự gây thương tích, những dấu hiệu tưởng chừng dễ dàng nhận biết thường bị bỏ qua. Đó thường là một hành vi bí mật, được giấu bởi lớp quần áo hoặc dưới lí do như những vết thương từ thể thao và các hoạt động khác. Hỗ trợ, giúp đỡ nhiệt tình và thấu hiểu, lắng nghe một cách không phê phán, bạn có thể học cách giúp đỡ người đang tự gây thương tích.

  • 19/04/2024

    Phát hiện ung thư dạ dày bằng hơi thở

    Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .

  • 19/04/2024

    Đưa con đến viện ngay nếu con có dấu hiệu này khi mắc cúm B

    Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.

Xem thêm