Dùng hàng thử miễn phí
(Ảnh: Brightside)
Nhiều doanh nghiệp cung cấp các mẫu miễn phí để quảng cáo sản phẩm và khuyến khích người dùng trải nghiệm thử mẫu đó. Đôi khi, việc thử những mẫu này có thể làm bạn mua một vài sản phẩm không thực sự cần đến, nhất là trong trường hợp bạn không lên danh sách đồ cần mua trước đó.
Đi mua sắm quá thường xuyên
Việc mua sắm được thực hiện hàng tuần vẫn có thể đảm bảo cho bạn một nguồn thực phẩm phong phú, đủ dùng cho cả tuần lễ. Nếu mua quá thường xuyên, bạn không chỉ có nguy cơ bỏ túi nhiều những loại đồ không cần thiết mà còn có thể mất một khoản đáng kể vào chi phí xăng xe, đi lại.
Mua đồ theo ý thích nhất thời, không cần thiết
Để tránh tình trạng bị dụ dỗ bởi những món đồ hấp dẫn nhưng không thật sự cần thiết, bạn hãy lập kế hoạch chi tiết trước khi mua sắm và thật kiên định, hạn chế tối đa việc mua đồ ngoài danh sách. Ngoài ra, hãy tránh mua đồ khi bụng đói bới đây là lúc bạn dễ bị lay động nhất.
Mua đồ với số lượng lớn
Do các chương trình khuyến mãi theo phương thức mua càng nhiều giảm càng nhiều, chúng ta có xu hướng mua theo số lượng lớn và nghĩ rằng mình đã tiết kiệm được một khoản kha khá. Tuy nhiên, nếu lượng hàng hóa bạn mua vượt quá lượng bạn cần để sử dụng, những loại sản phẩm này có thể hư hỏng, quá hạn và trở thành một khoản hoang phí.
Bị cuốn hút bởi vẻ bề ngoài
Khi mua sắm trái cây và rau quả, nhiều người trong chúng ta dễ bị cuốn hút bởi vẻ ngoài của chúng và lầm tưởng rằng “đẹp” đi liền với chất lượng tốt. Để có sự chắc chắn hơn, bạn cần xem xét đến nhiều yếu tố khác nữa như màu sắc, mùi, độ chắc và kích cỡ.
Mua thịt và rau đóng gói
Để giữ cho thịt hoặc rau củ luôn tươi, ta có thể sử dụng một số loại bao bì, điển hình là bao bì hút chân không. Trong một vài trường hợp, các bao bì này tiềm ẩn nguy cơ chứa vi sinh vật, ảnh hưởng đến độ dinh dưỡng của thực phẩm do không được bảo quản trong kho lạnh hoặc nhiệt độ bất hợp lý.
Đi mua sắm vào cuối ngày hoặc cuối tuần
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những quyết định mua sắm nhất thời, bốc đồng xuất hiện nhiều hơn nếu người mua đang mệt mỏi về tinh thần hoặc thể chất. Vì vậy, bạn nên tránh khoảng thời gian cuối ngày hoặc cuối tuần để giảm thiểu tác động tiêu cực này.
Sử dụng túi nilon dùng một lần, túi của cửa hàng
Sử dụng những loại túi nilon dùng một lần, túi mà cửa hàng cung cấp không chỉ có ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường mà còn có thể tốn một khoản tiền của bạn nếu cửa hàng đó có thu phí túi đựng. Sử dụng túi vải cá nhân, bạn sẽ giải quyết được cả 2 vấn đề này một cách hoàn hảo.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 mẹo hay để tiết kiệm mà vẫn ăn uống lành mạnh.
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).
Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.