Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 triệu chứng bất thường không nên chủ quan

Một số triệu chứng không rõ ràng như mệt mỏi, đau kéo dài, mất ngủ… lại có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe không nên chủ quan.

Những dấu hiệu bất thường, khó nhận biết lại có thể là cảnh báo bạn cần quan tâm tới sức khỏe.

Mệt mỏi không cải thiện

Đôi khi do thiếu ngủ, bạn sẽ thấy uể oải vào buổi sáng hôm sau và đây không phải triệu chứng đáng lo. Tuy nhiên, nếu tình trạng kiệt sức, mệt mỏi không cải thiện, thậm chí còn cản trở hoạt động thường ngày của bạn, đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh viêm nhiễm. Cúm, bệnh Lyme, bệnh do liên cầu khuẩn… đều có thể khiến bạn mệt mỏi trong giai đoạn đầu.

Ngoài ra, tình trạng thiếu năng lượng cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần, trong đó có trầm cảm.

Tăng cân không rõ lý do

Tăng cân đột ngột có thể là triệu chứng đi kèm của nhiều vấn đề sức khỏe

Tăng cân đột ngột có thể là triệu chứng đi kèm của nhiều vấn đề sức khỏe.

Nếu bạn bỗng thấy cân nặng tăng vù vù trong khi chế độ ăn và tập luyện không thay đổi, hãy liên hệ và xin tư vấn của bác sỹ. Suy giáp, hội chứng Cushing đều có thể khiến bạn tăng cân bất thường. Ngoài ra, một số vấn đề về hormone khi mang thai, mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng tới cân nặng.

Đau nhức kéo dài

Khi chúng ta già đi, tần suất cơn đau nhức xuất hiện cũng thường gặp hơn. Đây có thể hậu quả của hiện tượng thoái hóa khớp tự nhiên, hoặc do các bệnh tự miễn (khi hệ miễn dịch tự tấn công cơ thể). Xác định nguyên nhân chính xác không dễ dàng, tuy nhiên, bạn nên chú ý tới những triệu chứng đau nhức bất thường và thăm khám kịp thời.

Hụt hơi khi tập thể dục

Triệu chứng hụt hơi, thở gấp sau khi hoạt động thể lực cần được quan tâm

Triệu chứng hụt hơi, thở gấp sau khi hoạt động thể lực cần được quan tâm.

Biểu hiện hụt hơi bất thường khi vận động, tập thể dục không có nghĩa là phong độ của bạn đi xuống. Trong một số trường hợp, đây có thể là triệu chứng bệnh hen suyễn khởi phát ở người trưởng thành, khi đi kèm cơn ho, thở khò khè, đau ngực…

Hiếm gặp hơn, tình trạng hụt hơi khi gắng sức có thể cảnh báo các bệnh tim mạch. Người có huyết áp, mỡ máu cao hay mắc đái tháo đường cần để tâm tới dấu hiệu này.

Mất ngủ

Hiện tượng trằn trọc nhiều đêm là dấu hiệu bạn cần cải thiện môi trường và thói quen ngủ nghỉ của mình. Ngoài ra, một số vấn đề về tuyến giáp, rối loạn giấc ngủ, thậm chí là bệnh Parkinson hay Alzheimer cũng có thể cản trở giấc ngủ nghiêm trọng.

Nếu chứng mất ngủ đi kèm triệu chứng lo âu, trầm cảm, bạn có thể tìm tới các chuyên gia về sức khỏe tâm lý – thần kinh để được trợ giúp.

Tê bì, dị cảm chân tay

Cẩn trọng với hiện tượng tê bì tay chân ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày

Cẩn trọng với hiện tượng tê bì tay chân ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày.

Cảm giác châm chích như kim đâm ở tay chân, thậm chí là tê bì, không có cảm giác… là triệu chứng không nên chủ quan. Hiện tượng này có liên quan tới đái tháo đường (khi đường huyết tăng cao không kiểm soát), suy giáp hoặc hội chứng ống cổ tay (tình trạng bệnh lý chèn ép dây thần  kinh ngoại biên hay gặp nhất).

Đổ nhiều mồ hôi

Nếu cơ thể bạn đổ quá nhiều mồ hôi ngay cả khi trời không nóng bức, hãy đề phòng các bệnh tuyến giáp, đái tháo đường hoặc một số tình trạng nhiễm trùng. Ở tuổi 40-60, phụ nữ có thể nghĩ tới cơn bốc hỏa do mãn kinh.

Đừng quá lo lắng khi gặp phải một trong những triệu chứng bất thường trên. Tuy nhiên, nếu hiện tượng đó kéo dài và không thuyên giảm, bạn nên tới các cơ sở y tế uy tín, thăm khám theo chỉ định của bác sỹ, tránh làm những xét nghiệm lãng phí.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 7 triệu chứng ung thư máu ở trẻ em thường gặp nhất.

Quỳnh Trang (Theo Livestrong) - Theo Suc khoe cong
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 07/04/2025

    10 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa

    Mặc dù sữa nổi tiếng vì chứa nhiều canxi nhưng có nhiều loại thực phẩm khác có thể giúp mọi người đáp ứng nhu cầu bổ sung canxi mỗi ngày.

  • 07/04/2025

    Ngày Sức Khỏe Thế Giới: - Khởi đầu khỏe mạnh tương lai tươi sáng

    Theo Tổ chức Y tế Thế giới ước tính mỗi năm có khoảng 300.000 phụ nữ tử vong khi mang thai hoặc sinh con và hơn 2 triệu trẻ sơ sinh tử vong trong tháng đầu tiên sau khi sinh; ước tính cứ 7 giây lại có 1 ca tử vong có thể phòng ngừa được.

  • 06/04/2025

    Chế độ ăn uống giúp cải thiện tình trạng không dung nạp lactose

    Không dung nạp lactose ảnh hưởng nhiều đến khả năng tiêu hoá và hấp thụ dinh dưỡng. Do đó việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cải thiện triệu chứng khó chịu.

  • 06/04/2025

    Phân biệt bệnh đái tháo đường và đái tháo nhạt

    Bệnh đái tháo đường và đái tháo nhạt có chung chữ “đái tháo ” trong tên gọi và một số triệu chứng giống nhau. Tuy nhiên, hai căn bệnh này hoàn toàn không liên quan đến nhau. Chúng gây ra các tác hại khác nhau đối với sức khỏe con người và phương pháp điều trị cũng khác nhau. Cùng tìm hiểu sự khác biệt của 2 bệnh lý này qua bài viết sau!

  • 05/04/2025

    10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi

    Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.

  • 05/04/2025

    Đi tiểu thường xuyên vào ban đêm có phải là dấu hiệu của bệnh tiểu đường không?

    Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, bạn có thể tự hỏi liệu có vấn đề gì không. Hầu hết người trưởng thành không cần đi vệ sinh nhiều hơn một lần trong 6-8 giờ ngủ. Nếu bạn đi tiểu nhiều lần trong đêm, có thể bạn đã mắc chứng tiểu đêm hoặc cũng có thể là dấu hiệu báo hiệu một vấn đề như bệnh tiểu đường.

  • 04/04/2025

    Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

    Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

  • 04/04/2025

    Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu của bạn?

    Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.

Xem thêm