6 mẹo trang điểm giúp gương mặt bạn bừng sáng
Nếu bạn thường xuyên phải nghe “Ồ, trông bạn thật mệt mỏi”, bạn có thể phải cần nhiều hơn là một tách cà phê vào buổi sáng để lấy lại sức sống cho một ngày mới. Thật là may, những mẹo trang điểm sau có thể giúp bạn thực hiện điều đó.
Đánh bay vết thâm mắt nhờ những túi trà lạnh
Chất tannin trong trà giúp mạch máu co lại và loại bỏ các vết thâm đen trên mắt. Và nhiệt độ lạnh giúp giảm sưng mắt.

Nếu không có túi trà, bạn có dùng một mẹo khác. Đó là lấy một ít kem bôi mắt hay kem dưỡng ẩm thoa lên đuôi mắt của bạn. Bạn có thể đặt kem dưỡng ẩm hay kem dưỡng mi mắt cho vào túi nilon và đặt vào tủ lạnh để qua đêm. Vào buổi sáng, thoa đều lên xung quanh mắt để mắt khỏi sưng húp.
Che vết thâm mắt bằng son môi đỏ
Màu đỏ cam có thể che mờ đôi mắt thâm quầng một cách nhanh chóng. Sử dụng một cây cọ trang điểm sạch để thoa đều màu son tươi sáng ưa thích của bạn lên quanh mắt.
Nếu bạn sở hữu làn da trắng, và bị quầng mắt thâm, son màu vàng cam rất hữu ích, và đánh mắt màu xanh lá cây sẽ giúp trung hòa sắc son đỏ.
Đánh phấn nền dưới bọng mắt theo hình tam giác ngược
Nếu dùng son đỏ quá khó với bạn, hãy thử cách sau để giúp che mờ khiếm khuyết dưới mi mắt. Đánh phấn nền cho gương mặt theo hình tam giác ngược có thể giúp gương mặt bạn trở nên bớt nặng nề mà không cần phải dùng đến dao kéo thẩm mỹ.

Không thể phủ nhận rằng Brooke Shunatona, cô người mẫu của tạp chí làm đẹp Cosmopolitan trở nên bừng tỉnh hơn.
Kẻ mắt bằng 3 bút kẻ mắt khác nhau
Đen ở trên và đen ở dưới sẽ tạo cảm giác đôi mắt bạn nhỏ hơn.

Thay vào đó, hãy sử dụng chì kẻ viền mắt đen cho mi mắt trên, viền màu nâu nhạt cho mi mắt dưới và màu nuy cho các phần khác. Nó sẽ làm đôi mắt của bạn trông bừng sáng.
Che giấu bọng mắt thâm quầng nhờ tông màu sáng

Hãy đánh mắt màu sáng ngay dưới chân mày và ở góc của mi mắt. Có thể dùng chì kẻ mắt màu sáng tô viền cho lông mày để giúp lông mày nổi bật, giấu đi làn da tái nhợt, mệt mỏi.
Làm cong mi
Đó chỉ là một trong số những buổi sáng mà bạn không thể mở mắt được. Đó là lúc bạn nên lấy dụng cụ uốn cong lông mi ra.

Hàng mi cong sẽ làm đôi mắt của bạn trở nên to hơn. Nhưng bạn cần làm đúng. Hãy giữ dụng cụ làm cong mi ở góc 45 độ, nâng lông mi lên ở chân lông mi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Makeup cho da nhờn
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!