Giải đáp những câu hỏi về trang điểm, chăm sóc da thường gặp nhất
![]()
Bạn đã biết cách trang điểm, chăm sóc da tốt nhất?
Có cần dùng kem chống nắng nữa không, khi đã sử dụng mỹ phẩm có thành phần chống nắng?
Dù bạn dùng mỹ phẩm có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn thì vẫn nên thoa thêm một lớp kem chống nắng mỏng. Lưu ý, nếu kem nền của bạn có chỉ số SPF 10 và phấn trang điểm có chỉ số SPF 8 thì bạn cũng chỉ nhận được chỉ số SPF tối đa là 10.
Có nên ngừng bôi kem chống nắng trong vài ngày?
Thoa kem chống nắng thường xuyên có thể ngăn chặn quá trình tổng hợp vitamin D thông qua da, nhưng bạn vẫn nên thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi các tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Bạn vẫn nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm
Để đảm bảo cơ thể hấp thụ vitamin D tốt, bạn nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời vào buổi sáng sớm và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài trời nắng từ 9 giờ sáng tới 16 giờ chiều.
Có nên ngừng sử dụng kem nền trong vài ngày?
Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, bạn nên sử dụng mỹ phẩm càng ít càng tốt và nhớ tẩy trang vào cuối ngày. Một sản phẩm kem nền chất lượng tốt là loại kem nền không chứa paraben, chì, hoặc các thành phần có hại khác.

Bạn không nên dùng kem nền 24/7 để chăm sóc da tốt hơn
Để chăm sóc da tốt hơn, bạn vẫn nên để làn da nghỉ ngơi, không trang điểm trong một vài ngày để giúp làn da thông thoáng, se khít lỗ chân lông và hồi phục lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.
Thành phần nào trong các sản phẩm chăm sóc da tốt cho người bị mụn trứng cá?
Có nhiều thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da cần tránh. Ví dụ, những phụ nữ hay bị mụn trứng cá nên dùng những sản phẩm có chứa benzoyl peroxide để hỗ trợ trị mụn. Tuy nhiên, thành phần này cũng có thể làm khô da nên bạn vẫn nên cân nhắc khi sử dụng.
Phụ nữ trên 40 tuổi nên chăm sóc da như thế nào?
Cách tốt nhất để chống lại tình trạng lão hóa da là sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da và có chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, phụ nữ trên 40 tuổi không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm mỹ phẩm có nhũ.
Làm thế nào để vệ sinh cọ trang điểm? Tần suất vệ sinh cọ?
Tốt nhất bạn nên rửa cọ trang điểm sau 1 - 2 tháng sử dụng. Ngoài ra, hãy thay mới khi cọ trang điểm, khi nó bắt đầu bị rụng lông và không còn mềm mịn.
Cách tốt nhất để se khít lỗ chân lông?
Se khít lỗ chân lông sẽ giúp bạn có làn da đẹp, mịn màng. Mặc dù không có cách nào để se khít lỗ chân lông hoàn toàn, nhưng sử dụng nước gạo, nước hoa hồng… có thể giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.