Giải đáp những câu hỏi về trang điểm, chăm sóc da thường gặp nhất
![]()
Bạn đã biết cách trang điểm, chăm sóc da tốt nhất?
Có cần dùng kem chống nắng nữa không, khi đã sử dụng mỹ phẩm có thành phần chống nắng?
Dù bạn dùng mỹ phẩm có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn thì vẫn nên thoa thêm một lớp kem chống nắng mỏng. Lưu ý, nếu kem nền của bạn có chỉ số SPF 10 và phấn trang điểm có chỉ số SPF 8 thì bạn cũng chỉ nhận được chỉ số SPF tối đa là 10.
Có nên ngừng bôi kem chống nắng trong vài ngày?
Thoa kem chống nắng thường xuyên có thể ngăn chặn quá trình tổng hợp vitamin D thông qua da, nhưng bạn vẫn nên thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi các tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Bạn vẫn nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm
Để đảm bảo cơ thể hấp thụ vitamin D tốt, bạn nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời vào buổi sáng sớm và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài trời nắng từ 9 giờ sáng tới 16 giờ chiều.
Có nên ngừng sử dụng kem nền trong vài ngày?
Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, bạn nên sử dụng mỹ phẩm càng ít càng tốt và nhớ tẩy trang vào cuối ngày. Một sản phẩm kem nền chất lượng tốt là loại kem nền không chứa paraben, chì, hoặc các thành phần có hại khác.

Bạn không nên dùng kem nền 24/7 để chăm sóc da tốt hơn
Để chăm sóc da tốt hơn, bạn vẫn nên để làn da nghỉ ngơi, không trang điểm trong một vài ngày để giúp làn da thông thoáng, se khít lỗ chân lông và hồi phục lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.
Thành phần nào trong các sản phẩm chăm sóc da tốt cho người bị mụn trứng cá?
Có nhiều thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da cần tránh. Ví dụ, những phụ nữ hay bị mụn trứng cá nên dùng những sản phẩm có chứa benzoyl peroxide để hỗ trợ trị mụn. Tuy nhiên, thành phần này cũng có thể làm khô da nên bạn vẫn nên cân nhắc khi sử dụng.
Phụ nữ trên 40 tuổi nên chăm sóc da như thế nào?
Cách tốt nhất để chống lại tình trạng lão hóa da là sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da và có chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, phụ nữ trên 40 tuổi không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm mỹ phẩm có nhũ.
Làm thế nào để vệ sinh cọ trang điểm? Tần suất vệ sinh cọ?
Tốt nhất bạn nên rửa cọ trang điểm sau 1 - 2 tháng sử dụng. Ngoài ra, hãy thay mới khi cọ trang điểm, khi nó bắt đầu bị rụng lông và không còn mềm mịn.
Cách tốt nhất để se khít lỗ chân lông?
Se khít lỗ chân lông sẽ giúp bạn có làn da đẹp, mịn màng. Mặc dù không có cách nào để se khít lỗ chân lông hoàn toàn, nhưng sử dụng nước gạo, nước hoa hồng… có thể giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.