Trang điểm hay không trang điểm?
Nhiều người cho rằng không trang điểm là đẹp tự nhiên, là mộc mạc, giản dị. Điều đó cũng rất đúng. Nhưng bạn có biết, trang điểm đúng cách và hợp lý cũng là tạo nét hoàn hảo cho ngoại hình của mình và là một trong những yếu tố không thể thiếu của... lịch sự.
Sẽ là sai lầm nếu bạn nghĩ trang điểm là cực kỳ khó khăn, đòi hỏi nhiều năng khiếu. Trong cuốn sách Better than Beauty, một cuốn sách dạy về làm đẹp rất nổi tiếng đã thẳng thắn thừa nhận: "Ai có thể cầm bút chì lên để vẽ thì người đó có thể cầm bút chì để kẻ chân mày và thoa son môi". Chỉ cần vài lần "thực hành" là bạn sẽ quen tay.
Sau đây là những bước trang điểm đơn giản nhất mà bạn có thể tiến hành bất kỳ lúc nào, nó không làm bạn mất nhiều thời gian nhưng sẽ đem đến cho gương mặt bạn những hiệu quả thật bất ngờ. Bạn sẽ thấy quă thực là: "Không có người phụ nữ nào xấu..."

- Rửa mặt sạch. Thoa lớp kem lót (base) để bảo vệ da (có thể thay lớp kem lót bằng kem chống nắng có bổ sung chất dưỡng ẩm). Sau đó dùng mút thoa kem nền (foundation). Nên chọn kem nền tiệp với màu da của bạn. Bước cuối cùng để hoàn thiện lớp nền là thoa phấn bột (loose powder). Nên dùng bông phấn loại to để phủ phấn được đều. Sử dụng chổi (cọ mềm dạng chổi) để phủi đi lớp phấn dư trên mặt.
- Thoa phấn hồng: Chút phấn hồng ở dưới xương gò má sẽ giúp gương mặt bạn trông hồng hào, tươi tắn hơn.
- Thoa son: Nên chọn son môi của những hãng mỹ phẩm có uy tín vì son môi kém chất lượng sẽ khiến môi bị thâm.
- Nếu chân mày của bạn đã có hình dáng đẹp, bạn không cần phải vẽ chân mày. Nếu chân mày nhạt, bạn có thể dùng chì để tạo dáng cho chân mày.
- Nếu trang điểm tự nhiên cho ngày thường, bạn không cần tập trung cầu kỳ ở đôi mắt. Chỉ cần một chút phấn mắt màu nâu nhạt phủ đều bầu mắt là được.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Makeup cho da nhờn
Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.