Chăm sóc da và trang điểm khi mang thai
Chăm sóc da và trang điểm là một trong những thói quen hằng ngày của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi bạn mang bầu, mọi chuyện lại không còn đơn giản như trước. Không có gì bất ngờ khi cơ thể bạn thay đổi rất nhiều trong quá trình thai nghén. Và việc trang điểm khi đó cũng cần phải cân nhắc rất nhiều.

Nhưng nhiều phụ nữ không nghĩ rằng cách họ chăm sóc da và trang điểm hằng ngày cần phải thay đổi khi mang thai để phù hợp với cơ thể trong thời kỳ này. Không chỉ cơ thể, những hormone ảnh hưởng đến cơ thể cũng thay đổi phức tạp trong quãng thời gian này, bạn nên cân nhắc cách chăm sóc da và trang điểm khi bạn mang thai.
Giữ lớp trang điểm đơn giản
Trang điểm nhẹ vẫn đủ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình của mình thậm chí là chỉ với một lớp trang điểm mỏng. Lưu ý rằng bạn không nên phủ lớp trang điểm lên trên toàn bộ cơ thể. Hãy chỉ trang điểm ở một vài khu vực mà bạn cần che khuyết điểm hoặc bộc lộ ưu điểm.
Thói quen trang điểm nên được đơn giản hóa. Trong 3 tháng đầu, bạn thường càm thấy mệt mỏi. Rời khỏi giường để trang điểm khoảng 15 phút trước khi đi làm có lẽ không phải là lựa chọn ưu tiên của bạn. Nếu bạn thường hay trang điểm, bạn sẽ trông xanh xao nhợt nhạt trong mắt đồng nghiệp nếu không có lớp trang điểm, chính vì thế hãy cố gắng biến quy trình trang điểm trở nên đơn giản nhất có thể. Cân nhắc việc đánh nhẹ mắt, môi và má nhanh chóng, và bỏ qua những bước phức tạp như tạo khối.
Vấn đề về da khi mang thai
Nếu bạn thấy điều nổi bật của thai kì là da bạn có những đốm sẫm màu hoặc xạm, bạn có thể thay đổi cách trang điểm. Lớp nền tốt giúp che đi những điểm không đều màu khi bạn cảm thấy khó chịu bởi sự xuất hiện của chúng.
Nhớ rằng không nên sử dụng kem nền chồng lên kem khuyết điểm vì chúng có thể dẫn đến phản tác dụng. Bạn cũng nên tìm những thứ có tác dụng tốt trên da của bạn để tránh da mặt bị thay đổi màu so với màu cơ thể.
Nếu bạn bị mụn hoặc da dầu do mang thai, bạn có thể cần loại bỏ nó đi khi trang điểm. Bạn có thể thấy những cách thức đơn giản và tự nhiên trước đây không thể loại bỏ chúng được do sự thay đổi của da khi mang thai. Cân nhắc khi trang điểm với sản phẩm kiểm soát dầu kết hợp với điều mụn. Hoặc thoa một số thứ như nước hoa hồng lên da. Bạn cũng đảm bảo loại bỏ lớp trang điểm trước khi đi ngủ bởi ngủ khi còn lớp trang điểm là một biện pháp hoàn hảo khiến mụn hoặc các biến chứng trên da phát triển.
Nếu bạn thấy da mình khô, thậm chí da mặt, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm. Để phối hợp các bước, bạn có thể muốn thử sử dụng kem dưỡng ẩm đặc biệt là kem chống nắng.
Cảnh báo cho da
Khi lựa chọn sản phẩm trang điểm hãy đảm bảo rằng da của bạn có thể dung nạp được chúng. Da bạn có thể nhạy cảm khi mang thai. Bạn cũng nên kiểm tra cẩn thận những hóa chất trong các loại sản phẩm do da bạn có thể hấp thu những chất đó. Đặc biệt, bạn cần tránh những sản phẩm có hóa chất độc hại bao gồm thủy ngân và vitamin A vì chúng có thể gây dị tật bẩm sinh. Nhiều bà mẹ cũng nên tránh paraben và petroleum vì một số lý do đặc biệt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lưu ý để rạng ngời khi mang thai
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.