Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 nguyên liệu làm loãng máu tự nhiên để ngăn ngừa đột quỵ

Sự hình thành các cục máu đông trong mạch máu là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ. Để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, bạn có thể sử dụng 5 loại thảo mộc gia vị có tác dụng làm loãng máu dưới đây.

5 nguyên liệu làm loãng máu tự nhiên để ngăn ngừa đột quỵ

Ngăn ngừa đột quỵ bằng các chất làm loãng máu tự nhiên

Củ nghệ

Curcumin có trong nghệ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ và một trong số đó là tác dụng chống đông máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nghệ có đặc tính chống đông máu và dùng nghệ hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa bệnh huyết khối.

Tỏi

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn tỏi thường xuyên có thể ngăn ngừa sự tích tụ của tiểu cầu và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông trong cơ thể. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, tỏi nên được nấu chín thay vì ăn sống.

Hành tây

Hành tây là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Hành tây có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh huyết khối. Ăn hành tươi là cách giúp tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa sự hình thành của các cục máu đông.

Gừng

Một thành phần khác có tác dụng chống đông máu chính là gừng. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy, gừng có thể giúp ngăn ngừa các cơn đông máu và đột quỵ.

Quế

Gia vị này có tác dụng làm làm loãng máu nếu được sử dụng ở mức độ vừa phải. Coumarin, một thành phần quan trọng có trong quế là một chất chống đông mạnh. Nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều, nó có thể làm hại gan.
Trần Lưu - Theo Healthplus/TheHealthsite
Bình luận
Tin mới
  • 06/11/2024

    Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

    Chế độ ăn chay, thuần chay được lên kế hoạch khoa học có thể đáp ứng gần hết nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Dù vậy, người ăn chay nên cân nhắc bổ sung một số vitamin và dưỡng chất mà thực vật không thể cung cấp đủ.

  • 06/11/2024

    Hội thảo khoa học VAI TRÒ CỦA VITAMIN D3 VÀ K2 TRONG VIỆC CẢI THIỆN MẬT ĐỘ XƯƠNG VÀ TĂNG TRƯỞNG CHIỀU CAO Ở TRẺ EM

    Ngày 06/11/2024, tại Hà Nội, Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học “VAI TRÒ CỦA VITAMIN D3 VÀ K2 TRONG VIỆC CẢI THIỆN MẬT ĐỘ XƯƠNG VÀ TĂNG TRƯỞNG CHIỀU CAO Ở TRẺ EM” với sự tham gia của các nhà khoa học, giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ đầu ngành chuyên khoa dinh dưỡng, nhi khoa và xương khớp.

  • 06/11/2024

    4 lợi ích sức khỏe của thực phẩm màu tím

    Không chỉ đẹp mắt, những loại thực phẩm có màu tím còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 06/11/2024

    Nên ăn đạm thực vật hay đạm động vật?

    Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt trong đỗ tương đạm cao tới 35-40g/100g.

  • 06/11/2024

    Triệu chứng của bệnh bạch cầu đơn nhân

    Bệnh bạch cầu đơn nhân là một bệnh nhiễm trùng do virus lây lan có thể khiến bạn cảm thấy hoàn toàn kiệt sức như thể bạn đang chiến đấu với cơn cảm lạnh hoặc cúm tồi tệ nhất mà bạn từng mắc phải. Bệnh bạch cầu đơn nhân truyền nhiễm chủ yếu do virus Epstein-Barr (EBV) gây ra, nhưng các bệnh nhiễm trùng khác, chẳng hạn như cytomegalovirus hoặc toxoplasmosis, cũng có thể gây ra bệnh.

  • 05/11/2024

    Phải làm sao khi da đầu khô trong mùa Thu Đông?

    Da đầu khô, bong vảy trắng là vấn đề thường gặp trong thời tiết hanh khô của mùa Thu Đông. Bạn nên chăm sóc da đầu và mái tóc đúng cách với các nguyên liệu tự nhiên để giảm hiện tượng này.

  • 05/11/2024

    Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

    Hormone căng thẳng cortisol tăng cao quá mức có thể kéo theo nguy cơ tăng đường huyết, tăng huyết áp và tăng cân. Một số thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ cơ thể kiểm soát stress hiệu quả, từ đó giảm nồng độ cortisol.

  • 05/11/2024

    Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

    Thực phẩm bổ sung probiotic chứa các lợi khuẩn, men vi sinh giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Liệu bổ sung probiotic có giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng hay không?

Xem thêm