15 triệu chứng đáng sợ thực sự vô hại

Tức ngực

Khi một người bị tức ngực, điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí họ là “cơn đau tim”, bất kể họ ở độ tuổi nào.  Nhưng đối với những bệnh nhân trẻ tuổi hơn mà không có bất kỳ nguy cơ tim mạch nào như bệnh tiểu đường, thì đây chỉ là một triệu chứng lành tính. Đa số các tình trạng tức ngực ở người trẻ tuổi có liên quan đến chứng ợ nóng, căng thẳng hoặc lo lắng. hoặc bạn có thể bị căng cơ thành ngực trong khi tập thể dục. Tuy nhiên, để an toàn hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị tức ngực đột ngột, đặc biệt là nếu cơn đau không tự biến mất

Đánh trống ngực

Giống như tức ngực, tim đập loạn nhịp không nhất thiết báo hiệu các vấn đề về tim.

Một cơn đánh trống ngực có thể thật đáng sợ nhưng các yếu tố kích hoạt có thể bao gồm mọi thứ như căng thẳng, mất nước, thiếu ngủ hoặc uống quá nhiều cafe. Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng này. Trong trường hợp đó, cắt giảm cafe và đồ uống tăng lực kết hợp giảm căng thẳng với việc tự chăm sóc là đủ để làm dịu nhịp tim của bạn. Đi khám nếu cơn đánh trống ngực có chu kỳ hoặc kết hợp với tức ngực hay khó thở.

Ù tai

Âm thanh khó chịu vang lên trong tai đó có thể chỉ là triệu chứng của sự lão hóa thông thường. Khi các động mạch bị xơ cứng, hoặc tình trạng huyết áp cao khiến lưu lượng máu thay đổi và tạo tiếng ù tai mà chỉ bạn nghe thấy. Hầu hết, tình trạng này không nghiêm trọng nhưng bạn vẫn nên đi kiểm tra vì có thể đó là dấu hiệu của mất thính lực hoặc tổn thương tai giữa.

Run tay

Đừng tự chẩn đoán bản thân mắc bệnh Parkinson nếu bạn nhận thấy tay mình có xu hướng bị run. Parkinson thường bắt đầu ở một bên của cơ thể, và sẽ được kết hợp với độ cứng, di chuyển chậm và mất phối hợp. Tình trạng run tay có thể do lượng đường trong máu thấp hoặc vấn đề về tuyến giáp hoặc đơn giản là tình trạng run vô căn. Cắt giảm lượng caffeine hoặc dùng thuốc chẹn beta có thể giúp bạn ổn định hơn.

Hay quên

Càng lớn tuổi, bạn càng lo sợ đây là dấu hiệu của chứng mất trí nhớ khi bạn quên tên ai đó hoặc không nhớ mình để chìa khóa ở đâu. Nhưng bạn có thể yên tâm vì đây chỉ là một phần nhỏ trong quá trình lão hóa bình thường, thậm chí những người trẻ tuổi đôi khi cũng có thể quên khi bị căng thẳng. Bạn nên quan tâm đến vấn đề này khi bạn bắt đầu quên những điều quan trọng. Ví dụ như quên đường về nhà hay quên hoàn toàn khuôn mặt của một người sau một cuộc gặp, hãy nhớ  không phải quên tên mà là khuôn mặt.

Mụn thịt

Không  phải tất cả sự tăng trưởng của da đều là ung thư. Mụn thịt là các mảnh da có màu, thường mọc vùng cổ, ngực, nách và mắt. Không giống như nốt ruồi, mụn thịt hoàn toàn vô hại. Nếu có một hai chiếc mụn thịt trên cơ thể thì chúng lành tính. Nếu mụn thịt không thay đổi bạn có thể không cần xử lý, nhưng nếu cảm thấy phiền và ảnh hưởng đến thẩm mỹ bạn có thể nhờ bác sĩ da liễu loại bỏ chúng.

Đục dịch kính

Hay còn gọi là hiện tượng ruồi bay trước mắt, nhưng không hẳn là bạn đang gặp vấn đề về tầm nhìn. Tình trạng này liên quan đến tuổi tác nhiều hơn và hầu hết mọi người sẽ trải qua.  Hãy gặp bác sỹ nhãn khoa nếu bạn đột nhiên nhìn thấy hiện tượng này nhiều hơn bình thường hoặc chúng cản trở tầm nhìn của bạn,

Phân dính máu

Mí mắt co giật

Thật khó chịu khi cảm thấy mí mắt co giật, nhưng có lẽ bạn có thể đổ lỗi cho lối sống của mình hơn là một tình trạng sức khỏe. Việc nhìn màn hình máy tính hoặc màn hình điện thoại suốt cả ngày có thể gây mỏi mắt. Chống co giật bằng cách cho đôi mắt nghỉ ngơi trong suốt cả ngày. Nếu có thể, hãy đăng xuất email khi bạn kết thúc công việc và tìm một hoạt động buổi tối không liên quan đến màn hình. Nếu giới hạn thời gian trên màn hình không giúp ích gì, co giật mí mắt có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thần kinh trong những trường hợp hiếm gặp.

Mất kinh nguyệt

Có nhiều lý do có thể làm mất chu kỳ kinh nguyệt của bạn, như lo lắng hoặc giảm cân đột ngột. Nói chung, mất 1 chu kỳ kinh nguyệt không phải một vấn đề lớn. Nhưng nếu nhiều hơn 3 chu kỳ, bạn cần được kiểm tra, nếu không phải là có thai thì có thể do việc dùng thuốc hoặc các bệnh nội tiết.

Khớp kêu

Chóng mặt khi đứng lên đột ngột

Cảm giác thế giới bắt đầu nghiêng thật đáng sợ, nhưng không có gì lạ khi bị lâng lâng sau khi đứng lên nếu bạn bị huyết áp thấp. Khi cơ thể thay đổi vị trí, cần duy trì lưu lượng máu đến não, nhưng ở một số người lượng máu chậm lưu thông hơn khiến họ cảm thấy chóng mặt nhưng khi đứng yên, cảm giác ấy sẽ giảm dần. Ghé thăm bác sĩ nếu bạn thực sự bất tỉnh hoặc nếu bạn không có tiền sử bị tình trạng này nhưng đột nhiên xuất hiện các triệu chứng.

Đau lưng

Mọi người thường tự đưa ra kết luận về chứng đau lưng của họ, nghĩ rằng họ sẽ cần phẫu thuật vì đĩa đệm thoát vị hoặc một khối u. Và sợ rằng đi khám sẽ thêm phần lo lắng. Khi bạn cảm nhận được sự bất thường ở cột sống trong lúc làm việc hãy nhớ thủ phạm trong đa số trường hợp chính là do việc ngồi nhiều. Làm việc với máy tính cả ngày gây căng thẳng với lưng, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đứng và duỗi thường xuyên để thay đổi tư thế và giảm đau, 

Mệt mỏi

Mệt mỏi có thể là một dấu hiệu của một loạt các điều kiện, từ lupus đến các vấn đề về tim hay do ngưng thở khi ngủ. Nếu có điều gì đó không ổn, đặc biệt là nếu bạn có các triệu chứng khác, hãy nói chuyện với bác sĩ về những lý do có thể khiến bạn kiệt sức. 

Nhức đầu

Bạn biết rõ cơ thể của mình, vì vậy nếu bạn đột nhiên bắt đầu cảm thấy một cơn đau đầu, đừng vội vàng đến bác sĩ vì sợ rằng mình bị u não. Hầu hết thời gian, đau đầu là không nghiêm trọng, ngay cả khi chúng không biến mất ngay lập tức. Một số người bị đau đầu mỗi ngày trong một vài tuần và điều đó không bình thường nhưng nó lành tính. Cơn đau đầu căng thẳng có thể kéo dài hàng tuần liền. Các bài tập chánh niệm và các liệu pháp giảm căng thẳng khác có thể giúp giảm đau.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhận biết dấu hiệu mang thai ngoài tử cung