Hiểu lầm 6: Những người mắc Hội chứng buồng trứng đa nang đều béo phì hoặc thừa cân
Có một quan niệm sai lầm rằng bạn phải là một người phụ nữ thừa cân thì bạn mới mắc Hội chứng buồng trứng đa nang. Nhưng Hội chứng buồng trứng đa nang là một hội chứng ảnh hưởng đến phụ nữ theo nhiều cách khác nhau.
Tình trạng thừa cân hoặc béo phì thường phổ biến hơn ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Vẫn có những người phụ nữ gầy mắc hội chứng buồng trứng đa nang, nhưng ít gặp hơn. Hiểu lầm này sẽ dẫn đến nhiều hậu quả: phụ nữ mảnh mai thường bị chẩn đoán muộn, và những người phụ nữ béo phì, có kỳ nguyệt bất thường có thể được chẩn đoán không chính xác.
Hiểu lầm 7: Bạn cần siêu âm để được chẩn đoán Hội chứng buồng trứng đa nang
Bởi vì sự hiện diện của nhiều nang trứng hoặc nang xơ buồng trứng không phải là một yêu cầu để được chẩn đoán Hội chứng buồng trứng đa nang nên một bác sĩ không nhất thiết sẽ chỉ định cho bạn làm siêu âm. Bác sĩ có thể chỉ định nếu cần thiết - đặc biệt nếu bạn đang được chữa trị bởi một bác sĩ sản khoa – nhưng siêu âm sẽ chỉ cần thiết khi mà bạn không có những triệu chứng điển hỉnh của chứng rậm lông và kinh nguyệt bất.
Hiểu lầm 8: phụ nữ mắc Hội chứng buồng trứng đa nang có thể giảm cân như những người khác
Đúng là khi bạn giảm cân –7% cân nặng hiện tại có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn, nhưng điều đó là không dễ dàng.
Nhiều phụ nữ mắc Hội chứng buồng trứng đa nang sẽ nói rằng họ tập thể dục nhiều hơn và ăn ít hơn nhưng cân nặng của họ vẫn không thay đổi. Điều đó không có nghĩa là họ không thể giảm cân. Thường thì những bệnh nhân này đã từng giảm cân thành công trong quá khứ. Tuy nhiên, khi đã mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang, việc giảm cân sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Ví dụ như hệ vi khuẩn đường ruột có thể khác biệt ở những phụ nữ mắc Hội chứng buồng trứng đa nang, đóng một vai trò nhất định trong quá trình chuyển hóa.
Hiểu lầm 9: Kháng insulin ở Hội chứng buồng trứng đa nang là nguyên nhân gây tăng cân.
Thực tế là các chuyên gia không biết chắc chắn tại sao những phụ nữ mắc Hội chứng buồng trứng đa nang thường thừa cân. Nhiều người nói rằng là do tình trạng kháng insulin, nhưng mặc dù tình trạng tăng cân gây ra kháng insulin thì điều ngược lại lại không đúng.

Hiểu lầm 10: Bạn sẽ biết nếu bạn mắc Hội chứng buồng trứng đa nang
Với những triệu chứng phổ biến như mụn trứng cá, các vấn đề cảm xúc và chu kỳ kinh nguyệt bất thường, người ta sẽ hãy nghĩ đến những nguyên nhân khác như stress. Đó là một lí do tại sao Hội chứng buồng trứng đa nang thường bị bỏ qua. Có khoảng 50-70% phụ nữ mắc Hội chứng mà không được chẩn đoán. Ngoài ra, Hội chứng buồng trứng đa nang không phải lúc nào cũng có triệu chứng. Một vài phụ nữ không xuất hiện triệu chứng. Không phải mọi bác sĩ đều am hiểu tốt về Hội chứng này. Nếu bạn đang có các triệu chứng trên, tốt nhất là bạn nên làm việc với cả bác sĩ sản khoa và bác sĩ nội tiết để tìm ra nguyên nhân gốc rễ.
Hiểu lầm 11: Mọi phụ nữ mắc Hội chứng buồng trứng đa nang nên uống thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai có chứa hormone là một cách phổ biến mà các bác sĩ điều trị triệu chứng kinh nguyệt không đều của Hội chứng buồng trứng đa nang. Nhưng việc điều trị sẽ phụ thuộc phần lớn vào mục đích cuối cùng của bạn. Nếu bạn muốn mang thai, bạn chắc chắn không thể sử dụng thuốc tránh thai. Ngoài ra, loại thuốc này có thể có các phản ứng phụ, do đó phụ nữ áp dụng các biện pháp lâu dài và an toàn hơn như thay đổi lối sống, giảm stress và ăn uống theo chế độ ăn chống viêm.
Hiểu lầm 12: Hội chứng buồng trứng đa nang luôn mang lại cảm giác tồi tệ
Tuy không có biện pháp chữa trị Hội chứng buồng trứng đa nang nhưng có rất nhiều hy vọng trong việc điều trị hội chứng này. Quá trình điều trị có thể giúp cơ thể đạt được trạng thái cân bằng và cảm thấy tốt hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về u nang buồng trứng
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.