
Nếu bạn là người chưa có nhiều kinh nghiệm chăm sóc cây cảnh, hãy chọn xương rồng. Loài cây này có thể sống trong điều kiện thiếu ánh sáng và chỉ cần tưới nước 1 lần/tuần trong suốt mùa xuân và mùa hè, và chỉ cần tưới nước 3 tuần/1 lần trong mùa thu và mùa đông.

Chi rứa dâu (hay còn gọi là cây không khí/Air Plant: cây sống không cần đất)
Có tên khoa học là Tillandsia. Những loại cây này có thể sống không cần đất. Tất cả những gì cần làm là tưới nước cho chúng. Cứ 10 ngày 1 lần, bạn ngâm chúng trong nước 2-3 giờ đồng hồ. Quả là nhàn thân khi trồng loại cây này, khi bạn cứ suốt ngày bận rộn.

Cây phỉ thúy (hay còn gọi là ngọc bích/Jade Plant)
Loài cây này chỉ cần ánh sáng vừa phải vài giờ mỗi ngày. Vì vậy bạn có thể đặt chậu cây cảnh này ở bất kỳ chỗ nào trong phòng làm việc. Đất khô thì bạn mới nên tưới nước. Vì vậy, khi bước vào phòng mỗi sáng, hãy kiểm tra xem đất còn ẩm không. Nếu đất còn ẩm thì đừng tưới nước.

Lục thảo trổ (Spider Plant: Cỏ mệnh môn, cây nhện)
Đối với cỏ mệnh môn, vài ngày bạn mới cần tưới nước 1 lần. Chúng cũng ưa ánh sáng gián tiếp, nên nếu có để lục thảo trổ ở nơi tối tăm, không có cửa sổ thì loài cây này vẫn sống tốt.

Long tu (Aloe vera: nha đam)
Quên tưới nước long tu? Không vấn đề gì. Thực ra lười tưới nước còn hơn là tưới quá thường xuyên đối với cây long tu/nha đam. Đối với loài cây này, chỉ nên tưới nước 1 tuần 1 đến 2 lần là cùng.

Cây lưỡi hổ (Snake Plant)
Loài cây thẳng đứng này có thể sống trong điều kiện ít ánh sáng và khô hạn. Vì vậy, loài cây cảnh này thường được các kiến trúc sư ưa dùng cho mọi loại văn phòng nơi đời sống bận rộn tới mức bạn chẳng có nổi 10 phút để ăn trưa chứ đừng nói gì tới việc có thời gian để tưới cây.

Hoa đá (Succulent) Loài cây có màu như sáp này có thể lưu trữ nước trong những chiếc lá dày. Vì vậy, chỉ cần tưới nước 1 tuần 1 lần bởi loài cây này ưa nắng và khô hạn.

Trúc cảnh
Loài cây mang đến sự may mắn này cần rất ít ánh sáng, vì vậy thực sự thích hợp cho các phòng làm việc khối lập phương. Và cây tre/trúc còn mang đến cho không gian của bạn phong thủy phù hợp.

Cây sâm nhung (Ficus)
Kể cả khi phòng làm việc của bạn tắm trong ánh nắng hay có ít nắng thì loài cây này vẫn có thể sống tốt. Và vì loài cây này ưa có vài ngày khô hạn, nên sâm nhung vẫn có thể sống tốt khi bạn quên tưới nước.

Dây thường xuân Anh (English Ivy)
Khi bạn bắt đầu trồng cây dây leo này, bạn nên tưới nước thường xuyên. Nhưng khi loài cây đã mọc ổn định rồi, chúng có thể chịu được điều kiện khô hạn. Và chúng sẽ còn mọc tốt hơn trong điều kiện nhiệt độ lạnh hơn. Vì vậy để trong phòng làm việc rất phù hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 cây cảnh trồng lọc không khí trong nhà
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.