Cơ thể bạn phụ thuộc vào không khí mà bạn hít thở, do đó nếu chất lượng không khí kém có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim, phổi và các hệ thống cơ quan khác. Theo Tổ chức Y tế thế giới, ô nhiễm không khí là nguyên nhân chính gây ra nhiễm trùng đường hô hấp, bệnh tim mạch, ung thư.
Điều mà nhiều người không để ý đến đó là ô nhiễm không khí trong nhà nguy hiểm hoặc nguy hiểm hơn rất nhiều so với không khi ngoài trời. Hiện nay con người dành phần lớn thời gian để sinh hoạt trong nhà, do đó chất lượng không khí trong nhà thực sự có ảnh hưởng lâu dài với sức khỏe. Theo Cục bảo vệ môi trường Mỹ, ô nhiễm không khí trong nhà có thể cao gấp đôi hoặc gấp 5 lần không khí ngoài trời và một số chất gây ô nhiễm bà bạn hít phải có thể còn nhiều hơn gấp 100 lần so với nồng độ chất đó ở ngoài trời.
Các nguy cơ sức khỏe có liên quan đến ô nhiễm không khí
Trong một thời gian ngắn, các triệu chứng do phơi nhiễm với không khí trong nhà giống như các triệu chứng của các bệnh như dị ứng, cảm lạnh, nhưng với tình trạng còn tệ hơn: kích ứng, chảy nước mắt, đau đầu, hắt hơi, mệt mỏi và chảy nước mũi.
Các triệu chứng mạn tính chỉ khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí trong một thời gian dài, gồm có:
Viêm phổi, hen, lão hóa mô phổi, sưng tấy mô phổi, khò khè, khó thở
Ung thư, tử vong, chất lượng giấc ngủ kém, tăng huyết áp, đột quỵ tim, đột quỵ não, suy giảm chức năng nhận biết, chậm tăng trưởng ở trẻ em, các vấn đề về sinh sản.
Nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà
Hai nguồn chính gây ô nhiễm không khí trong nhà: các vật liệu dùng để xây nhà và mọi thứ đắp vào ngôi nhà, kể cả đồ nội thất và các hóa chất bạn mang vào ngôi nhà của chính bạn. Rất nhiều nguồn hóa học có thể gây ô nhiễm như hợp chất hữu cơ bay hơi (VOCs) hoặc aerosol có thể ảnh hưởng đến sức khỏe ngắn hạn và dài hạn.
Bảng dưới đây sẽ tổng hợp một số nguồn gây ô nhiễm trong nhà
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.