Những loại cây lọc không khí trong nhà, tốt cho giấc ngủ của bạn
Cây hoa nhài
Cây hoa nhài giúp mang đến cảm giác nhẹ nhàng, thư thái. Theo một nghiên cứu, loại cây này có tác dụng giúp giảm bớt lo lắng, mang đến giấc ngủ êm ái. Đồng thời, nó góp phần giúp bạn thấy tỉnh táo khi tỉnh dậy vào buổi sáng để bắt đầu một ngày năng suất.
Oải hương
Oải hương có mùi thơm dễ chịu và là một trong những loại cây lý tưởng để đặt trong phòng ngủ. Cây oải hương giúp giảm mức độ lo lắng, căng thẳng. Mùi hương của nó còn được nghiên cứu là góp phần làm chậm nhịp tim, hạ huyết áp, giúp bạn dễ ngủ và có giấc ngủ nhẹ nhàng.
Bên cạnh đó, cây oải hương đặc biệt giúp các em bé ngủ sâu hơn, bớt khóc vì quấy ngủ, góp phần làm giảm căng thẳng ở cả mẹ và bé.
Cây lưỡi hổ
Lưỡi hổ chính là một trong những loại cây cảnh giúp lọc khí trong nhà rất tốt, thải ra khí oxy vào ban đêm. Điều ấy cũng góp phần giúp bạn có giấc ngủ ngon. Cây lưỡi hổ có thể giúp thải lọc những thành phần độc hại nhưng khá phổ biến ở không khí trong nhà như formaldehyde, trichloroethylene, benzene.
Cây lô hội
Lô hội được liệt vào danh sách một trong những loại cây lọc khí tốt hàng đầu, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Đây cũng là một trong những loại cây dễ trồng, dễ sống mà không cần phải tưới nước quá thường xuyên. Nhưng bạn lưu ý chỉ chọn cây lô hội nếu phòng ngủ của bạn có cửa sổ thông thoáng bởi loại cây này cần nhiều ánh sáng mặt trời.
Cây dành dành
Cây dành dành thường có lá xanh bóng và hoa vừa thơm vừa đẹp. Vì thế, loại cây này cũng là một trong những lựa chọn hàng đầu để đặt trong phòng ngủ. Cây dành dành giúp mang giấc ngủ hơn, có hiệu quả trong việc thư giãn, giảm đau đầu.
Cây lan ý
Cây lan ý cũng có tác dụng lọc bỏ chất độc hại trong không khí tại nhà, đồng thời có thể giúp làm tăng độ ẩm trong phòng lên 5%. Qua đó, loại cây này giúp làm giảm lượng vi khuẩn có hại trong không khí để tránh gây dị ứng, làm giảm khả năng bị khô mũi, khó chịu cổ họng khi bạn ngủ vào ban đêm.
Cây lan ý nên được đặt ở vị trí mát mẻ, thoáng đãng trong phòng nhưng tránh tầm với của trẻ em, vật nuôi. Bạn cũng cần lưu ý tưới nước cho cây hàng tuần.
Cây cọ tre
Bạn đừng quên cả cây cọ tre cũng giúp lọc không khí trong phòng, giúp loại bỏ bớt mùi hôi và các chất độc hại. Qua đó, bạn có thể yên tâm ngủ ngon giấc hơn. Loại cây này được đặt trong phòng có thể mang đến cảm giác ấm áp cho không gian để bạn thư giãn. Cây cọ tre khá dễ chăm, chỉ cần giữ cho đất ẩm và đặt cây ở nơi có ánh sáng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những loại cây cảnh giúp thanh lọc không khí trong nhà
Ù tai là tình trạng người bệnh nhận thấy trong tai có âm thanh lạ mà không đến từ bất cứ nguồn nào từ môi trường bên ngoài. Ù tai có xu hướng nặng hơn về đêm, khi không gian yên tĩnh.
Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 10 dấu hiệu cơ thể bạn đang cần vận động nhiều hơn.
Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày vì đường có thể nằm ẩn trong thành phần thực phẩm. Vậy có dấu hiệu nào cảnh báo không?
Mùa đông, thời tiết lạnh khiến cho những hoạt động ngoài trời bị hạn chế có thể dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D. Tăng cường thực phẩm chứa vitamin D trong chế độ ăn uống sẽ giúp duy trì mức độ dinh dưỡng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Nghệ là một loại gia vị có thể thêm vào trà để tạo thành một loại đồ uống làm dịu đường ruột với đặc tính chống viêm.
Thực tế, có một số chị em không nhận biết được những thay đổi cơ thể mình trong quá trình làm "chuyện ấy". Vậy có bao giờ bạn thắc mắc, khi quan hệ tình dục "vòng một" của mình thay đổi như thế nào chưa?
Cà rốt là một loại rau quen thuộc, phổ biến trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một số ít người lại bị ứng dị ứng với loại củ này, đặc biệt là với cà rốt ở dạng sống. Vậy nguyên nhân gây ra dị ứng cà rốt là gì? Các triệu chứng và cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Không phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho người mắc bệnh thận mạn tính. Vậy loại trái cây nào có thể tăng cường sức khỏe thận?