Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 cách hiệu quả giúp bạn 'chống chọi' với cơn đau khi mọc răng khôn

Răng khôn, hay còn gọi là răng số 8, thường mọc trong độ tuổi 18-25 ở vị trí trong cùng của 2 hàm. Những cơn đau khó chịu khi mọc răng khôn gây phiền toái cho rất nhiều người.

Dưới đây là những cách đơn giản mà hữu ích giúp bạn làm dịu bớt cơn đau trong giai đoạn này.

Nước muối ấm

Muối là chất có tính sát khuẩn tự nhiên. Hãy cho một ít muối vào cốc nước ấm để súc miệng. Đây là cách giúp giảm đau răng vô cùng hiệu quả mà lại dễ dàng. Bạn nên dùng loại nước này súc miệng trong vài phút mỗi lần, 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Đá lạnh

Đá lạnh có thể giúp làm dịu cảm giác đau nhức và những chỗ bị sưng rất hiệu quả. Hãy chườm đá bên má nơi có chiếc răng khôn bị đau theo cách thức chườm 15 phút rồi lại nghỉ 15 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình trên vài lần mỗi ngày bất cứ khi nào thấy đau.

Túi trà

Bạn có thể sử dụng một số loại túi trà như trà đen để xua đi những cơn đau do việc mọc răng khôn mang lại. Túi trà ấm đặt trực tiếp lên chiếc răng giúp làm giảm cảm giác sưng đau. Ngoài ra, axit tannic có trong trà còn giúp chống viêm.

10 cach hieu qua giup ban 'chong choi' voi con dau khi moc rang khon hinh anh 1

Túi trà có thể làm giảm cơn đau răng nhanh chóng.

Chiết xuất vani

Vani là loại hương liệu thường được sử dụng trong công nghiệp thực phẩm. Tuy nhiên, chiết xuất vani còn rất hữu ích trong việc làm giảm các cơn đau do mọc răng khôn. Chỉ cần nhỏ vài giọt chiết xuất vani lên chiếc tăm bông rồi áp nó lên chiếc răng đau trong khoảng 15 phút, bạn sẽ thấy cơn đau dần dần giảm đi.

Benzocaine

Nhiều bác sĩ kê thuốc benzocaine cho những bệnh nhân bị đau răng. Bạn có thể thoa trực tiếp loại thuốc này lên chiếc răng đau sau khi đã làm vệ sinh răng miệng. Với những trường hợp trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này.

Đinh hương

Tinh dầu đinh hương có tính gây tê sẽ giúp giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu này còn có tính sát khuẩn, khử trùng rất tốt. Bạn có thể nhỏ tinh dầu đinh hương ra chiếc tăm bông và áp trực tiếp lên chiếc răng đau.

Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ cũng thường được khuyên dùng trong các trường hợp bị đau khi mọc răng khôn do tính sát khuẩn của nó. Tinh bột nghệ còn giúp làm giảm đau, giúp vết thương mau lành. Bạn có thể pha chút tinh bột nghệ vào nước để súc miệng.

10 cach hieu qua giup ban 'chong choi' voi con dau khi moc rang khon hinh anh 2

Tinh bột nghệ còn giúp làm giảm đau, giúp vết thương mau lành

Lá bạc hà

Bạn có thể áp vài nhánh lá bạc hà lên chiếc răng bị đau trong khoảng 15-20 phút hoặc sử dụng tinh chất bạc hà. Loại lá này không những có tác dụng giảm đau mà còn mang lại cho bạn hơi thở thơm mát.

Dưa chuột ướp lạnh

Lát dưa chuột mát lạnh sẽ xua tan cảm giác đau răng ngay lập tức. Việc bạn cần làm chỉ đơn giản là cắt dưa chuột thành những lát mỏng và ướp lạnh rồi áp vào chỗ răng đau. Cảm giác mát lạnh và nước dưa chuột sẽ khiến cơn đau răng giảm đi đáng kể.

Hành tây

Hành tây tuy có mùi hơi nồng nhưng lại có tác dụng làm giảm những cơn đau răng vô cùng hiệu quả. Hành tây có tính sát khuẩn, chống sưng viêm. Hãy cắt hành tây thành những lát nhỏ rồi áp lên chỗ răng đau.

Với những trường hợp răng khôn mọc lệch, gây đau nặng, nhiễm trùng hoặc có thể gây ảnh hưởng tới hàm và các răng lân cận, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và có thể xem xét phương án nhổ răng khôn. Trong thời gian mọc răng khôn, bạn nên ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu hóa, dễ nuốt, uống nhiều nước và hạn chế nước có ga, cồn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lời khuyên để hồi phục nhanh sau nhổ răng khôn

 

Hoàng Minh - Theo Zing
Bình luận
Tin mới
  • 12/05/2026

    Cơ chế hiệp đồng của hệ vi khoáng và vitamin trong quá trình phát triển chiều cao ở trẻ em

    Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.

  • 12/05/2026

    Từ nghiên cứu đến giải pháp bổ sung vi chất cho trẻ em

    Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.

  • 12/05/2026

    Vai trò then chốt của giấc ngủ đối với trí nhớ và hiệu suất thi cử

    Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.

  • 11/05/2026

    Yoga cho người mới bắt đầu: 5 tư thế đơn giản giúp thư giãn và tăng cường linh hoạt

    Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.

  • 10/05/2026

    5 tác dụng khi uống nước bạc hà

    Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…

  • 10/05/2026

    8 cách giảm căng thẳng hiệu quả trước và trong mùa thi

    Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.

  • 09/05/2026

    4 cách dùng bột sắn dây tốt cho người tăng huyết áp

    Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.

  • 09/05/2026

    Điều gì xảy ra với huyết áp của bạn khi trời nóng?

    Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.

Xem thêm