Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lời khuyên để hồi phục nhanh sau nhổ răng khôn

Sau nhổ răng không, sưng và đau là hiện tượng bình thường, tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu sự khó chịu và giúp lành thương nhanh hơn với những lời khuyên dưới đây.

Lời khuyên để hồi phục nhanh sau nhổ răng khôn

Nha sĩ có thể khuyên bạn nhổ răng khôn vì rất nhiều lí do, bao gồm răng mọc lệch, sâu răng, viêm nhiễm hay có vấn đề về bệnh lý.

Điều đầu tiên, bạn sẽ muốn giải đáp các thắc mắc về qui trình thực hiện. Nếu răng của bạn có chỉ định nhổ, nha sĩ sẽ chuyển bạn đến một bác sĩ phẫu thuật răng miệng để thực hiện thủ thuật này. Sau khi nhổ, cảm giác đau, khó chịu và bị sưng là những hiện tượng bình thường.

Những lời khuyên sau nhổ răng khôn sau đây có thể giúp đảm bảo an toàn cho cuộc phẫu thuật và giúp bạn hồi phục nhanh nhất có thể

Lên kế hoạch

Tự chuẩn bị cho quá trình hồi phục của bản thân ngay từ trước khi thực hiện thủ thuật. Hãy nói với bác sĩ phẫu thuật hoặc với nha sĩ của bạn về những điều bạn mong muốn. Bác sỹ sẽ đưa ra danh sách các hướng dẫn cho bạn làm theo liên quan đến nhổ răng khôn. Hãy đảm bảo rằng bạn đọc hết những điều đó và tìm hiểu rõ tất cả những điều bạn chưa chắc chắn trước khi nhổ răng.

Hãy sắp xếp thời gian cho cuộc phẫu thuật để bạn có một vài ngày nghỉ ngơi để bình phục sau khi nhổ răng. Bạn cần một người đi cùng để giúp bạn về nhà an toàn sau khi nhổ. Bạn thậm chí cần nhờ một người ở cùng bạn suốt cả ngày sau khi phẫu thuật nhổ răng.

Lựa chọn đồ ăn

Hãy ăn theo chế độ ăn đồ lỏng ngay sau khi nhổ răng. Dần dần thêm các đồ ăn rắn, bắt đầu bằng đồ ăn mềm hơn như caramen. Tránh xa các thức ăn cay nóng và tránh ăn đồ dai cứng.

Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt

Bạn chắc chắn muốn quay lại cuộc sống thường ngày càng nhanh càng tốt, nhưng đối với quá trình hồi phục lâu dài, hãy cân nhắc lại. Hãy thư giãn nhiều nhất có thể, dùng gối để nâng cao đầu. Không nên tập thể dục ít nhất một ngày. Hãy chờ vài ngày nữa trước khi tập cường độ mạnh hay nâng tạ.

Tập há miệng.

Miệng của bạn sẽ cảm thấy khó cử động sau khi nhổ răng. Bởi vì thế nên bạn không muốn mở miệng chút nào. Tuy nhiên việc này lại rất quan trọng, nếu không thì sự hạn chế cử động của miệng sẽ trở thành vĩnh viễn. Lần đầu tiên há miệng sau khi nhổ răng, hãy há từ từ và nhẹ nhàng.

Súc miệng với nước muối

Ngày sau nhổ răng, hãy pha muối với nước ấm. Súc miệng với hỗn hợp này vài lần một ngày, đặc biệt sau khi ăn hoặc uống để giảm đau và giảm sung.

Kiểm soát chảy máu bằng gạc và túi trà

Bác sĩ phẫu thuật sẽ hướng dẫn bạn cắn gạc sau khi nhổ răng để hạn chế chảy máu. Sau 12 giờ, hãy cân nhắc đến việc thay thế bằng một túi đựng trà. Lá trà có thể giúp giảm đau và kích thích hình thành cục máu đông.

Làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật

Bác sĩ có thể sẽ có một số hướng dẫn cho bạn khác so với những điều trên đây. Để có quá trình lành thương nhanh nhất sau khi nhổ răng khôn, hãy luôn luôn lắng nghe và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm bạn thường làm với răng của mình

CTV. Phạm Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Angieslist.com
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm