7 cây cảnh nên đặt trong phòng ngủ để lọc không khí và giúp ngủ ngon

Bên cạnh việc vệ sinh giấc ngủ khoa học, các nhà nghiên cứu giấc ngủ cho hay nếu đặt những chậu cây cảnh dưới đây trong phòng ngủ, nó sẽ lọc không khí, sản sinh oxy và giúp ngủ ngon hơn.

7 cây cảnh nên đặt trong phòng ngủ để lọc không khí và giúp ngủ ngon

Trồng cây cảnh trong phòng ngủ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ

Tìm hiểu ngay những loại cây cảnh giúp ngủ ngon trong infographic sau:

Cây lưỡi hổ giúp lọc không khí, tăng sản xuất oxy, từ đó giúp ngủ ngon

Cây nha đam/lô hội giúp ngủ ngon thông qua việc lọc các chất độc hại trong không khí và tăng sản xuất oxy

Cây mệnh môn hay cây nhện vừa dễ chăm sóc, vừa giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ

Cọ lá tre được NASA chứng minh mà có tác dụng giống như máy làm ẩm tự nhiên

Trầu bà vàng giúp lọc các chất độc hại trong không khí

Vạn niên thanh tuy có thể gây độc hại cho vật nuôi và trẻ nhỏ, nhưng lại giúp lọc benzene và fomaldehyde trong không khí hiệu quả

Thường xuân giúp lọc nấm mốc và phân trong không khí

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những loại cây cảnh giúp thanh lọc không khí trong nhà

Biết Tuốt - Theo Healthplus

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

01/05/2024

5 sai lầm phổ biến khi tắm gây hại cho làn da

Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ bản và cần thiết của mỗi con người. Nhưng nhiều người trong chúng ta khi tắm thường mắc phải một số sai lầm dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe làn da.
01/05/2024

Tiêu chí lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi nấu ăn với dầu hàng ngày, bạn nên lựa chọn dầu ăn đáp ứng được các tiêu chí tốt cho sức khỏe.
01/05/2024

Những nguy hiểm của thừa cân có thể bạn không biết

Thừa cân là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay do mất cân bằng dinh dưỡng và lối sống ít vận động, thiếu khoa học. Vấn đề này đang làm suy giảm sự tự tin và đẩy con người ta tiến gần hơn đến các nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe.
01/05/2024

5 dấu hiệu cảnh báo bệnh đái tháo đường bạn nên biết

Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc điều trị.
30/04/2024

Sử dụng đồ uống có cồn khi mắc tăng huyết áp cần lưu ý gì?

Sử dụng đồ uống có cồn là việc khó tránh khỏi khi tham gia các bữa tiệc xã giao. Tuy nhiên, với người bệnh tăng huyết áp, cần uống rượu bia thế nào để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch?
30/04/2024

Làm sao phòng ngừa suy tim khi có nguy cơ cao mắc bệnh?

Mới đây, các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu một xét nghiệm máu mới có thể giúp xác định những người có nguy cơ tử vong cao nếu mắc bệnh suy tim. Vậy nếu là người có nguy cơ cao mắc bệnh, bạn có thể làm gì để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này?
30/04/2024

Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Khác với đường tự nhiên có trong rau củ quả hay sữa, đường phụ gia lại gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích xảy ra khi bạn cắt giảm đường phụ gia trong chế độ ăn hàng ngày.
30/04/2024

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Cải xoăn (kale) là một siêu thực phẩm đã trở nên phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là lý do bạn nên đưa cải xoăn thường xuyên hơn trong chế độ ăn uống.