7 cây cảnh nên đặt trong phòng ngủ để lọc không khí và giúp ngủ ngon

Bên cạnh việc vệ sinh giấc ngủ khoa học, các nhà nghiên cứu giấc ngủ cho hay nếu đặt những chậu cây cảnh dưới đây trong phòng ngủ, nó sẽ lọc không khí, sản sinh oxy và giúp ngủ ngon hơn.

7 cây cảnh nên đặt trong phòng ngủ để lọc không khí và giúp ngủ ngon

Trồng cây cảnh trong phòng ngủ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ

Tìm hiểu ngay những loại cây cảnh giúp ngủ ngon trong infographic sau:

Cây lưỡi hổ giúp lọc không khí, tăng sản xuất oxy, từ đó giúp ngủ ngon

Cây nha đam/lô hội giúp ngủ ngon thông qua việc lọc các chất độc hại trong không khí và tăng sản xuất oxy

Cây mệnh môn hay cây nhện vừa dễ chăm sóc, vừa giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ

Cọ lá tre được NASA chứng minh mà có tác dụng giống như máy làm ẩm tự nhiên

Trầu bà vàng giúp lọc các chất độc hại trong không khí

Vạn niên thanh tuy có thể gây độc hại cho vật nuôi và trẻ nhỏ, nhưng lại giúp lọc benzene và fomaldehyde trong không khí hiệu quả

Thường xuân giúp lọc nấm mốc và phân trong không khí

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những loại cây cảnh giúp thanh lọc không khí trong nhà

Biết Tuốt - Theo Healthplus

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

19/02/2026

6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.
19/02/2026

Phục hồi làn da sau những buổi trang điểm tiệc tùng

Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
18/02/2026

Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
18/02/2026

9 tác hại khi lười tập thể dục

Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...
18/02/2026

Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.
18/02/2026

Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.
17/02/2026

Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
17/02/2026

Thư chúc Tết Bính Ngọ 2026

Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam